Op welke leeftijd moeten kinderen leren zwemmen? Een expert duikt erin
Laten we, ahm, betreden via dit belangrijke onderwerp.
Nu het einde van weer een schooljaar ten einde loopt, zullen zowel ouders als kinderen er naar op zoek zijn leuke zomeractiviteiten om samen te doen. Van barbecues en picknicks tot “ dagje kamperen ” en minigolf, de lijst met mogelijke buitenavonturen is eindeloos. Toch is zwemmen een van de meest beproefde bezigheden in deze tijd van het jaar. Het is leuk, verfrissend en een geweldige manier voor kinderen om de eindeloze voorraad energie die ze lijken te hebben opgeslagen, te verbranden. Maar hoe geweldig het ook is, veel ouders weten niet zeker wanneer ze deze specifieke activiteit precies bij hun kind moeten introduceren. Is er een bepaalde leeftijd waarop kinderen moeten leren zwemmen, en? hoe moet het hele proces worden aangepakt ?
Om ons te helpen de duistere wateren van dit essentiële onderwerp te doorkruisen, sprak Scary Mommy onlangs met Thomas Hollingsworth , een voormalige wedstrijdzwemmer en hoofdzwemcoach in Queensland, Australië, die enkele verhelderende inzichten over het onderwerp deelde – evenals waar je op moet letten bij een zwemles en de talrijke voordelen die kunnen voortvloeien uit het vertrouwd maken van kinderen met zweminstructie op een jonge leeftijd.
Wat is de beste leeftijd om te beginnen met leren zwemmen?
De Amerikaanse Academie voor Kindergeneeskunde (AAP) raadt aan te wachten tot uw kind minstens één jaar oud is voordat u hem of haar inschrijft voor officiële zwemlessen. Dat betekent echter niet dat u uw baby niet eerder vertrouwd kunt maken met het proces door uitstapjes naar het plaatselijke zwembad te maken of u zelfs voor de lol in te schrijven voor een ouder-kind-waterspelles. Hollingsworth is zelfs van mening dat hoe eerder je je kleintje in het water kunt krijgen, hoe beter.
'In het ideale geval zouden kinderen zo vroeg mogelijk moeten beginnen met leren zwemmen, omdat dit hen helpt vertrouwen in het water op te bouwen en belangrijke motorische vaardigheden sneller te ontwikkelen', vertelt Hollingsworth aan ScaryMommy. 'De vroege blootstelling verkleint ook aanzienlijk de kans op angst later.'
Dat gezegd hebbende, als u zich prettiger voelt om te wachten tot uw kind wat ouder is, is dat geheel aan u. Het is echter vermeldenswaard dat de AAP er sterk van overtuigd is dat alle kinderen op 4-jarige leeftijd klaar en in staat moeten zijn om zwemlessen te volgen. Op dit punt in hun ontwikkeling zijn kinderen toegerust om de basisvaardigheden te leren die nodig zijn voor waterveiligheid. Dit omvat watertrappelen, drijven en de weg uit het water vinden.
Waar moet je op letten bij het kiezen van een zwemles?
Omdat er tegenwoordig zoveel opties zijn, kan het voor ouders overweldigend zijn om te beslissen waar ze op moeten letten bij de zwemles van hun kind. En hoewel het belangrijk is om uw eigen persoonlijke smaak in de vergelijking mee te nemen, zijn er een paar cruciale factoren waar u op moet letten. 'Het is van cruciaal belang om gepassioneerde, gecertificeerde instructeurs te zoeken en een zwemschool met een goed gestructureerd ontwikkelingsprogramma dat zorgt voor de juiste verwerving van vaardigheden op het juiste niveau en de juiste leeftijd', legt Hollingsworth uit. 'Een ander aspect is het rekening houden met de klasgrootte en de kwaliteit van de faciliteiten. Kleinere klassen betekenen meer individuele aandacht, en goed onderhouden faciliteiten zorgen voor een veilige en schone omgeving.'
Er is ook de kwestie van groepslessen versus privélessen, die beide voordelen hebben. 'Groepslessen bevorderen sociale interactie, zorgen ervoor dat kinderen van hun leeftijdsgenoten kunnen leren en maken leren leuk, waardoor ze betrokken blijven', zegt Hollingsworth. 'Privélessen bieden persoonlijke aandacht en kunnen de ontwikkeling van vaardigheden versnellen.'
Wat zijn de voordelen van leren zwemmen?
Het belangrijkste voordeel van allemaal komt uiteraard neer op veiligheid. De Commissie voor de Veiligheid van Consumentenproducten (CPSC) ontdekte dat 69% van de kinderen jonger dan 5 jaar niet in het water mocht zijn op het moment van verdrinking, wat het leren zwemmen zo cruciaal maakt. Continu toezicht is van het grootste belang Natuurlijk, maar hoe meer kennis uw kind hierover heeft, hoe beter hij of zij is toegerust voor eventuele onvoorziene incidenten die op hun pad komen met betrekking tot het water. Toch is veiligheid niet de enige reden om je tenen (letterlijk en figuurlijk) in deze lessen te verdiepen.
'Zwemmen biedt naast veiligheid nog veel meer voordelen', verzekert Hollingsworth. 'Het leert discipline, biedt structuur en verbetert de motorische vaardigheden en coördinatie. Leren zwemmen kan ook het zelfvertrouwen en het zelfrespect van een kind vergroten als het nieuwe vaardigheden en mijlpalen bereikt.'
Hollingsworth voegt eraan toe dat het ook een geweldige manier is om fysieke activiteit en lichaamsbeweging in de dag van uw kind op te nemen, wat ertoe kan leiden dat ze 'een gezonde levensstijl tot in de volwassenheid behouden, het risico op chronische ziekten verminderen en de geestelijke gezondheid gedurende hun hele leven verbeteren.'
Uiteindelijk is het aan jou om een weloverwogen beslissing te nemen over de wateractiviteiten van je kind. Maar met zoveel voordelen in het voordeel, lijkt het veilig om te zeggen dat zwemlessen zeker de moeite waard zijn.
Deel Het Met Je Vrienden:
