Mijn zoon is een huilebalk. Hier is hoe we ermee omgaan.

Talita Nicolielo / Shutterstocck

Ik herinner me de eerste keer dat mijn zoon een huilebalk werd genoemd door een van zijn vrienden.

Ik was niet geschokt. Hij is een. En toegegeven, ik ook.

Ik ben al een huilebalk zolang ik me kan herinneren. Ik huil als ik boos ben, ik huil als ik verdrietig ben en soms huil ik als ik lach en in mijn broek plas (ik heb drie kinderen gehad, dus het is een ding). Het is dus geen verrassing voor mij dat een van mijn kinderen zijn hart op zijn mouw draagt ​​en huilt om die emoties eruit te krijgen.

kosten van kleine lepel

Maar het kan moeilijk zijn voor een ouder om een ​​huilend kind te hebben. (Sorry daarvoor, mama en papa.)

Ouders voelen zich vaak zo hulpeloos als een kind huilt, en het verhoogt ons eigen stressniveau omdat we die grote emoties bij iemand anders niet kunnen beheersen. Als je een huilebalk hebt, weet je dat het bijna onmogelijk is om te voorkomen dat die tranen stromen als ze de dingen zo diep voelen.

Voor mij denk ik dat ik empathisch ben in het gebruik van tranen om een ​​scala aan emoties te uiten, vooral omdat ik dat ook doe. Maar als je een zoon hebt die het doet, en het vaak doet, kun je ook in de verdediging schieten. Ja, toen die jongen mijn zoon een huilebalk noemde, was mijn eerste instinct om mijn beschermende moederbeerinstincten los te laten en hem te zeggen zijn mond te houden. De samenleving is open dat jongens niet mogen huilen, verdoemd.

Ik heb er een punt van gemaakt om hem nooit te laten denken dat hij niet mag huilen vanwege zijn geslacht. Sterker nog, in plaats van hem als een huilebalk te zien, heb ik zijn gevoeligheid en uniekheid omarmd. Ik vind het heerlijk om nu een gevoelige jongen te hebben, ook al kan het soms frustrerend zijn. Er zijn momenten waarop het voelt alsof het huilen je leven overneemt, omdat het kleinste ding ze kan veroorzaken.

Maar ik wil dat mijn zoon zich veilig voelt bij het uiten van de emoties die hij voelt. Als ergens om huilen de enige manier is waarop hij eroverheen kan komen, dan snap ik het. Emoties zijn immers niet genderspecifiek. Als we mensen zijn, is het normaal om ons boos, verdrietig, verloren, verward en gefrustreerd te voelen. En het feit is dat we die emoties allemaal gewoon anders uiten.

Ik weet niet hoe het met jou zit, maar ik voel me altijd beter na een goede huilbui. Tegelijkertijd geloof ik dat er vaak effectievere manieren zijn om onze emoties te uiten, afhankelijk van de situatie. Dus hier zijn een paar dingen die we doen als het huilen uit de hand begint te lopen.

We moeten vaak gewoon meer tijd samen doorbrengen. Voor sommige ouders is dit moeilijk omdat ons instinct wanneer iemand huilt is om ons terug te trekken, weg te lopen of uit te checken. Soms kan het ons zelfs boos maken. Maar vaak denk ik dat een extra knuffel, een verhaal of gewoon een-op-een aandacht precies is wat mijn zoon nodig heeft om zijn emoties onder controle te houden.

Ik werk met hem aan gezonde copingvaardigheden, zoals diep ademhalen en zijn gelukkige plek vinden. Het heeft me veel tijd gekost om copingvaardigheden en voor mezelf te zorgen, maar ik wil dat mijn kinderen ze vroeg leren. Soms ademen we samen diep of concentreren we ons op zijn gelukkige plek in zijn verbeelding (die toevallig videogames speelt) in plaats van wat hem dwarszit.

We proberen de dingen ook positief te houden als we ons in een stressvolle situatie bevinden. Hoewel we hem niet vertellen dat hij niet moet huilen, moedig ik hem aan om dapper en sterk te zijn en hard zijn best te doen in moeilijke situaties - zonder het huilen zelf te noemen. Dit is een goede manier om uw kind aan te moedigen om door te gaan met iets waar ze nerveus over zijn, of nieuwe dingen te proberen, of hard te werken aan een doel. Misschien kan een kleine beloning of traktatie op zijn plaats zijn als ze doorkomen. Een duim omhoog van aan de andere kant van een kamer wanneer ze jouw kant op kijken en je ziet de waterwerken aankomen, is een geweldige manier om hen gerust te stellen dat alles in orde is.

Soms moet ik er gewoon achter komen wat het eigenlijk is veroorzaken het huilen. Als ik hem kalm genoeg kan krijgen om me te vertellen wat er aan de hand is, kan dat alleen hem kalmeren. Als we erover praten, kan ik hem vaak helpen om problemen op te lossen en op te lossen wat hem van streek maakt.

Het negeren van het gedrag is soms ook de snelste manier om er vanaf te komen. Met kinderen die huilen om aandacht of hun zin krijgen, moet je het slechte gedrag negeren en het goede gedrag belonen als het gebeurt. Dit werkt echt. Soms zeg ik tegen mijn zoon dat als hij gaat huilen, hij naar zijn kamer moet gaan om het te doen. Vaak is hij slechts een minuut of twee alleen en kan hij zijn emoties aan.

En vaak hoeven we alleen maar te huilen en het uit te knuffelen. Mijn zoon is gevoelig en hij houdt ook van knuffelen. Naarmate hij groter wordt, kan ik vergeten dat hij dat fysieke contact nodig heeft. Als hij huilt, heeft hij soms alleen een knuffel nodig om zich beter te voelen en te weten dat ik er ben. Mijn aanwezigheid is genoeg om hem er doorheen te helpen.

En als al het andere faalt, geef ik hem te eten. Dat is tenminste mijn go-to-antwoord als niets anders werkt. En eerlijk gezegd, af en toe is het gewoon een gewoon oud geval van een hangry-kind, en als hij eenmaal wat eten in zich heeft, is alles weer goed met de wereld.

En voor ouders denk ik dat een beetje stille tijd aan het eind van de dag op zijn plaats is om je favoriete Netflix-show te bingewatchen op de bijzonder betraande dagen. Of misschien u heb gewoon een goede huilbui nodig.

Deel Het Met Je Vrienden: