Mittelschmerz (ovulatiepijn) is geen gekke grap

Michaelpuche / Shutterstock

Het is die tijd van de maand voor mij, en ik ben chagrijnig AF. Nee, ik ben niet aan het PMSen. Im ovulerend . En het zuigt ballen (of moet ik zeggen, eierstokken).

Sinds ik me kan herinneren, heb ik heel, ummm, uitgesproken symptomen tijdens de ovulatie. Ovulatie maakt me hyper-alert, vol energie en geil. Maar het maakt me ook angstig, gespannen en angstig. Het ene moment wil ik mijn man bespringen en hebben alle baby's - de volgende, ik wil iedereen de ogen uitsteken.

Dat is echter alleen het emotionele deel. Het fysieke deel is voor mij net zo extreem ( waarschuwing : grafische weergave van de vruchtbaarheid van vrouwen die eraan komt). Tijdens de ovulatie ben ik eigenlijk een drippy (ja, van Daar ), misselijk, hangry, maagpijnlijke puinhoop. Ik ben dan vatbaar voor migraine (het soort dat me het gevoel geeft dat ik ga slingeren) evenals opflakkeringen van mijn IBS. Zo leuk, toch?

Ik was nooit een van die meiden die niet zeker wisten wanneer ze ovuleerde. Mijn lichaam heeft het altijd luid en duidelijk gemaakt.

Maar misschien is het meest vreselijke en slopende symptoom dat ik ervaar een klein ding genaamd middelste pijn , wat het Duitse woord is dat verwijst naar ovulatiepijn (het betekent letterlijk middelste pijn en is in feite het perfecte vloekwoord om uit te schreeuwen als je last hebt van ovulatiepijn).

De pijn is niet elke maand helemaal ondraaglijk (en het neemt af naarmate ik ouder word - boog !), maar soms is het zo erg dat ik in bed moet kruipen met een warmtekussen op mijn buik, me opkrullen in een balletje en huilen. Vrij verkrijgbare pijnstillers helpen, maar het is ook de niet aflatende druk en het opgeblazen gevoel (daarover later meer) die gepaard gaan met de pijn die me aan het huilen maakt.

Mittelschmerz is een geconcentreerde pijn aan de zijkant van uw onderbuik, waar uw eierstokken zich bevinden. Volgens Mayo Kliniek , de pijn komt van de eierstokken en eileiders die zich uitstrekken in afwachting van het vrijkomen van het ei. Bloed en vocht dat vrijkomt tijdens de eisprong kunnen ook de binnenkant van uw buik irriteren en pijn veroorzaken.

De pijn wordt meestal aan één kant gevoeld, van maand tot maand wisselend. Maar dit verschilt sterk van vrouw tot vrouw. Sommige vrouwen ervaren gedurende enkele maanden elke maand pijn aan één kant; sommigen ervaren soms pijn aan beide kanten (misschien omdat ze ovuleren vanuit beide eierstokken?!). Sommige vrouwen ervaren ook een beetje bloedverlies op het moment van de eisprong. Gelukkig duurt mittelschmerz meestal maar een paar uur, maar voor sommige vrouwen kan het tot een dag of twee duren.

Dit is allemaal normaal en u hoeft meestal niet naar de dokter, maar als uw pijn extreem is of als u andere symptomen ervaart, moet u absoluut naar uw arts gaan voor een controle, aangezien deze symptomen ook tekenen van endometriose kunnen zijn. , cysten in de eierstokken, of iets ernstigers, volgens WebMD . (Echt waar, dames: negeer nooit zorgwekkende gezondheidssymptomen. Je weet nooit wanneer er iets ernstigers aan de hand is.)

Voor mij is een deel van wat ovulatiepijn soms zo verlammend maakt, het opgeblazen gevoel en andere spijsverteringssymptomen die ik ervaar bovenop de ovulatiepijn. Ik heb eigenlijk het gevoel dat al mijn organen tot hun maximale capaciteit worden geduwd, het doet pijn als een mofo en ik vind het moeilijk om te bewegen zonder het gevoel te hebben dat ik ga ontploffen.

Leuke tijden, zeg ik je.

Wat me opvalt aan zoiets als mittelschmerz, en eigenlijk veel van de symptomen van ovulatie, is hoe weinig wij vrouwen erover praten. Ik ben een beetje een gezondheidsjunkie voor vrouwen (ja, er bestaat zoiets), dus ik ben altijd in dit soort dingen geïnteresseerd geweest en heb jarenlang onderzoek gedaan naar de tekenen van ovulatiesymptomen, vooral omdat ze altijd zo uitgesproken waren voor mij.

meisjes krijger namen

Toen ik een informeel zwembad nam ter voorbereiding op het schrijven van dit artikel, viel het me op hoeveel vrouwelijke vrienden van mij mittelschmerz en andere ovulatiesymptomen ervoeren waardoor ze elke maand van hun voeten werden geslagen. Velen hadden er nooit echt over gepraat en zeiden tegen me: Wauw, ik dacht dat ik de enige was!

Hoewel mittelschmerz meestal niet het moeilijkste vrouwelijke reproductieve symptoom is dat vrouwen ervaren (hoewel het voor sommigen behoorlijk slopend kan zijn), is het zeker iets dat ons leven kan verstoren, maar iets dat velen van ons te verlegen, ongemakkelijk of beschaamd voelen om bespreken.

Ik zeg dat we allemaal uit onze schulp komen, praten over de rare en verbazingwekkende dingen die ons lichaam kan doen, en steeds vaker samenkomen om medeleven te hebben en elkaar te steunen. Vrouw zijn kan soms een moeilijke zaak zijn, maar we gaan allemaal naar de gelegenheid als de rocksterren die we zijn! We moeten elkaar tijdens dit alles steunen, en het delen van onze uiteenlopende ervaringen met de dingen die ons lichaam doormaakt, is gunstig voor alle betrokkenen.

Dus laten we meer over deze dingen praten. Laten we ons meer inspannen om de mooie, krachtige, stoere vrouwen die we zijn op te leiden, te ondersteunen, te destigmatiseren en te vieren.

Deel Het Met Je Vrienden: