Het is oké om iemand niet te vergeven

ActionVance/Unsplash

Ik worstel met vergeving. Er zijn genoeg van studies en anekdotisch bewijs over de voordelen van iemand vergeven. Het ombuigen van negatieve gevoelens naar positieve lijkt een gezonde en ideale bezigheid. Iemand vergeven betekent wrok loslaten om ruimte te maken voor mededogen en begrip. Ik weet dat te veel woede en negativiteit die aan een ander wordt besteed giftig is, maar ik denk niet dat ik die persoon hoef te vergeven om vrede te vinden. Ik vind ook niet dat iedereen recht heeft op vergeving.

Ik heb een traumatische jeugd gehad en hoewel ik behoorlijk veerkrachtig ben gezien mijn geschiedenis van fysiek, emotioneel en seksueel misbruik, ben ik niet vrij van de angst en depressie die gepaard gaan met posttraumatische stressstoornis (PTSS). Mijn jeugd zou niet beledigend zijn geweest als de misbruikers er niet waren geweest die vreselijke en zieke daden tegen mij hadden gepleegd. Deze mensen hebben allemaal om vergeving gevraagd, maar ik heb het ze niet gegeven. Jarenlang heb ik het geprobeerd. Ik dacht dat ik een manier moest vinden om te verzoenen wat er met me was gebeurd door de grotere persoon te zijn en een verontschuldiging te accepteren. Ik dacht dat een deel van mijn genezing en groei zou zijn door te zeggen: ik vergeef je.

Maar het horen van de woorden het spijt me van de mensen die me sloegen, me seksueel misbruikten en mijn emoties manipuleerden voor hun narcistische voordeel, is altijd plat op mijn oren gevallen. Iemand vergeven is niet zijn gedrag door de vingers zien, maar, in mijn ervaring, ging het vergeven van de echt kwetsende dingen die mij zijn aangedaan gepaard met een gebrek aan verantwoordelijkheid van mijn overtreders. En vaak met vergeving komt vergeetachtigheid. Elke daad van misbruik die mij is aangedaan, heeft mijn leven beïnvloed. Al mijn relaties worden beïnvloed door mijn jeugd. Ja, ik heb hard gewerkt om deze correlaties te begrijpen, en ik speel zelden de slachtofferrol, maar als ik nooit kan vergeten wat er met mij is gebeurd, wil ik zeker geen toestemming geven aan mijn misbruikers om het ook te vergeten.

Tran Toan/Unsplash

Het spijt me zeggen is soms gewoon niet genoeg, en wetende dat dat me kracht heeft gegeven en mijn eigenwaarde heeft gegeven.

Ik heb mezelf toestemming gegeven om niet te vergeven, niet alleen omdat mensen in mijn leven de schuld niet hebben aanvaard op de manier die ik denk dat ze zouden moeten doen, maar omdat het me heel veel tijd kostte om de gerechtvaardigde woede te vinden jegens degenen die me pijn deden.

baby led spenen wortelen

Jarenlang wilde ik niets liever dan iets anders voelen dan schuld, schaamte of verdriet. Ik wilde boos zijn. Ik wilde kwalijk nemen en haten. Die gevoelens hielpen me door te dringen tot een laag van begrip die me hielp te weten dat wat er met me gebeurde niet mijn schuld was. Vasthouden aan die woede ging niet over het vasthouden aan wrok; het ging erom manieren te vinden om mezelf te vergeven dat ik het gevoel had dat ik iets verkeerd had gedaan.

Ik was een slachtoffer. Ik ben een overlever. Ik heb alle recht om boos te zijn.

Ik heb het volste recht om afscheid te nemen in plaats van dat ik je vergeef aan giftige mensen in mijn leven. En ik ben niet verplicht om mijn beslissing om dat te doen te rechtvaardigen.

Ik heb bijna alle giftige mensen uit mijn leven geëlimineerd. Ik heb mezelf omringd met veilige en liefhebbende vrienden, maar ik ben voorzichtig in die hechte relaties om onderscheid te maken tussen alledaagse menselijke fouten en de kleine pijntjes die deel uitmaken van het leven versus wat ik als kind en jongvolwassene heb ervaren. Het is aan mij om te leren vertrouwen, niet alleen op de bedoelingen van anderen, maar ook op hun vermogen om echt wroeging te voelen zonder dat ik het emotionele werk hoef te doen om hen zich beter te laten voelen. ik ben ook leren vertrouwen dat de meeste dingen niet over mij gaan. Soms merk ik dat ik gekwetst word door andermans woorden of daden en realiseer ik me snel dat mijn pijn weinig te maken heeft met wat ze hebben gezegd of gedaan en alles te maken heeft met mijn eigen voortdurende genezing van oude wonden.

Nu zijn mensen soms gewoon klootzakken en anderen kwetsen is gemakkelijk; voor die overtreders is het mij duidelijk wat hun beweegredenen zijn en ben ik niet in de positie om ze vrijuit te laten gaan. Ik ben keer op keer afgewezen vanwege mijn seksualiteit en genderidentiteit. Ik ben queer en niet-binair, en een deel van mijn belangenbehartiging - voor mezelf en de LGBTQIA+-gemeenschap - vereist dat ik degenen onderricht die willen accepteren maar hulp nodig hebben. Wie ik ben, betekent ook constant proberen mezelf te ontdoen van de last van emotionele arbeid, hatelijke opmerkingen en bedreigingen voor mijn veiligheid.

hallo bello controverse

Leah Kelley/Pexels

Ik heb meer rust gevonden in het oké vinden om iemand niet te vergeven dan in het loslaten van het menselijke fatsoen dat ik verdien in termen van het leven van mijn authentieke leven. Soms voelt het vergeven van iemand als het loslaten van de haak, en dat kan ik gewoon niet doen. Mensen moeten eerlijk naar zichzelf kijken en het beter doen.

Voor de goede orde, ik ben niet perfect. Ik verpest het vaak. Ik zeg dat het me spijt. Ik doe mijn best om van mijn fouten te leren. Het moeilijkste voor mij is om ruimte te houden voor anderen om door mij gekwetst te worden. Ik werk er echter aan en ik accepteer het als iemand me niet wil vergeven. Ik heb hun vergeving niet nodig om het beter te doen.

Ik heb zo lang geworsteld om mezelf toe te staan ​​emoties te voelen die mijn groei en welzijn ten goede zouden komen. Ik heb ongezonde hoeveelheden tijd besteed om mezelf te dwingen iets te voelen waarvan ik dacht dat ik het zou moeten voelen. Vergeving is niet iets dat ik ga forceren. Maar ik wil ook niet in toxiciteit blijven hangen. Ik confronteer mijn emoties en degenen wiens woorden en daden me hebben beïnvloed.

In plaats van vergeving streef ik naar gezonde grenzen en groei.

Ik neem dan de beste beslissingen voor mij in termen van de waarde van een persoon in mijn leven. Als je iemand bent met wie ik kan groeien, lesgeven en van kan leren op een heel kwetsbare manier, dan lief. Als je iemand bent die op mijn vergeving wacht, omdat dat de enige manier is om vooruit te komen in onze relatie, dan is het het beste om je adem niet in te houden. Ik waardeer je vermogen om te zeggen dat het je spijt, want dat is soms moeilijk en vernederend, maar weet dat ik je verontschuldiging misschien nooit volledig zal accepteren.

Deel Het Met Je Vrienden: