Is de trend 'zachte leven' compatibel met modern moederschap?

Ik wil ook in het gras liggen en naar de wolken staren, maar we hebben voetbaloefening om te bereiken.

Sociale media heeft niet altijd veel goedheid in ons leven gebracht, maar de trend 'zachte leven' voelt als de perfecte traktatie. Het is de afgelopen jaren een populaire geweest (vooral op Tiktok), dankzij de Nigeriaanse influencer -gemeenschap, gemeld Forbes , en is een complete antithese van de Hustle Culture en #Girlboss Era van het tijdperk van 2012-2018 van sociale media. Minder 'leunend' en meer 'liggend in het gras.' Het draait allemaal om het aandringen op geluk en het niet zien van succes in je werk of carrière of bedrijfsleven als de grootste prestatie in je leven. Het gaat erom te weten wat echt belangrijk is en je concentreren op waardoor je je goed en je beste voelt - meer rustdagen, meer informele wandelingen in plaats van geforceerde trainingsroutines, meer Luie diners koken In plaats van een dag in de maaltijdbereidingsmodus door te brengen, gewoon meer zachtheid in ons leven. Minder meedogenloze productiviteit, meer leven ons werkelijke leven.

Maar is dat iets dat de moderne moeder kan doen? Of is het 'zachte leven' volledig buiten bereik?

Goed. Het hangt er echt van af.

'Als een therapeut voor nieuwe moeders, zie ik de 'zachte leven' -trend als een weerspiegeling van iets dat veel moeders hunkeren en wanhopig nodig hebben in een ongelooflijk overstimulerende wereld,' Salina Grilli , LCSW, door Columbia opgeleide psychotherapeut die gespecialiseerd is in perinatale en postpartum geestelijke gezondheid, vertelt enge mama.

essentiële oliën die spinnen haten

'Het is een krachtig tegenverhaal voor de burn-out-inducerende, drukkweek waar kinderen te veel zijn gepland en niet genoeg ruimte krijgen voor verkenning en eenvoudig, open spel. En waar van moeders wordt verwacht dat ze het allemaal doen en het allemaal,' voegt ze eraan toe.

Maar als u #SoftLife op Tiktok zoekt, vindt u niet exact hetzelfde scenario op elke video en post. Sommigen van hen hebben een vrouw die brood uit een open raam boetend, terwijl anderen tips geven over hoe ze een #SoftLife kunnen leven en dingen voorstellen als elke dag aankleden, zodat je je beste zelf voelt. Sommige video's richten zich meer op het vinden van een hobby om aan het einde van de dag te doen die geen productiviteitsgrafieken in je hoofd voedt - het is gewoon voor de lol - terwijl anderen gaan over het bouwen van grenzen en het beschermen van je innerlijke vrede.

'Hoewel de meeste moeders hun dagen niet helemaal opnieuw bakken, is het kernidee van prioriteiten en opzettelijk kiezen van rust en traagheid iets dat ik elke dag in mijn klinische werk aanmoedigt. Dit kan gewoon lijken op het verlaten van een ochtend open in het weekend zonder geplande activiteiten,' suggereert Grilli.

De #SoftLife kan er voor iedereen anders uitzien, net als moederschap. Dus je moet de eigenschappen vinden om een ​​zacht leven te leiden die je het meest aanspreken en die prioriteit geven - en ik denk dat je zult merken dat de dingen die je wilt uit een zacht leven ook de dingen zijn die je uit het moederschap wilt. Weet je, dingen als vrede en veiligheid en comfort en gemak. (Niet dat het moederschap bekend staat om ons al die dingen altijd te geven, maar blijf bij mij.)

'Als moeder zelf kan ik bevestigen dat het moederschap druk is, maar tegelijkertijd biedt het moederschap zoveel momenten om te vertragen en rechtvaardig wezen , als je open staat voor hen, 'zegt Psycholoog Dr. Hannah Holmes . 'Onlangs gingen mijn man en ik een wandeling met onze dochter, die vaak stopten om alledaagse dingen te onderzoeken: sticks, wilde bloemen, bladeren. We behouden vaak zo'n drukke levensstijl dat dit soort meanders ongeduld of verveling kan veroorzaken, en er kan een restauratie zijn om je kind te volgen, je kunt een restauratief vinden, je kunt een restauratief vinden, je in de wereld kunt vinden, je kunt een restauratief vinden, je kunt een restauratief vinden, je kunt een restauratief vinden, je kunt een restauratief vinden, door hun ogen te vinden, de wereld om je kind te volgen, de wereld kan vinden, je kunt een restauratief vinden. traagheid - zelfs als het slechts voor korte momenten is gedurende een anders drukke dag. '

Maar je moet ook onthouden dat sociale media een leugen zijn. Esthetiek zijn er om met je hoofd te knoeien. Natuurlijk wensen we allemaal dat elke dag van ons zachte leven een vloeiende gordijnen in de wind omvatte en boeken in de zonneschijn lezen en baby's schommelen om op de veranda te slapen tijdens een voorjaarsstorm - maar de realiteit is dat ons zachte leven echt zachte momenten zijn die elke dag gebeuren om een ​​heel zacht leven te verzinnen. Zoals deze mooie Tiktok van gebruiker @nicoleamymarie, die kleine fragmenten van haar leven toont die kloppen om haar alles te geven wat ze ooit wilde.

'Ik raad moeders aan in gedachten te houden dat goedbedoelende trends onbedoeld meer druk kunnen toevoegen-dus laat de trend 'Soft Life' niet een ander item toevoegen aan je 'Good Mom'-checklist,' voegt Holmes toe. 'Laat het een inspiratie zijn om te vertragen en bewust te leven in plaats van een verplichting waardoor je het gevoel geeft dat je geen drukke, niet-soft-life dagen meet.'

Je gaat nog steeds hebben voetbalpraktijk . Je zult nog steeds het gewicht van je verantwoordelijkheden voelen. Je gaat nog steeds kinderen krijgen die hun neus opduiken tijdens het perfecte Pot Roast Dinner dat je een hele zondagmiddag hebt gekookt.

Maar als je voor het slapengaan een kaars kunt aansteken en leest of als je je kinderen kunt meenemen op een lange, langzame wandeling deze zomer of je kunt 15 extra minuten besteden aan het onthouden van de manier waarop de wimpers van je baby tegen haar wangen krullen als ze in je armen in slaap valt, dan meisje, leef je de #SoftLife.

Misschien is het zachte leven zoals je het ziet op Tiktok niet compatibel met modern moederschap, maar ik weet niet zeker dat alles wat je op Tiktok ziet volledig compatibel is met enig leven. Het is allemaal make-geloof, allemaal ontworpen om je te laten willen, allemaal ontworpen om je te beïnvloeden door te denken dat je hetzelfde exacte leven zou kunnen hebben als je deze jurk gewoon zou kopen, deze make-up zou gebruiken of dit recept probeert. We weten dat het nep is.

Maar als wat je wilt uit een zacht leven is geluk en een beetje extra zucht in het midden van de dag - het soort dat je aan het denken zet: 'Dit precies hier is alles wat ik ooit wilde' - dan denk ik dat het compatibel is met het moederschap.

Want wat is er gemakkelijker dan leunen om van jezelf te houden - en je leven met je kinderen - een beetje meer?

Deel Het Met Je Vrienden: