Als je een moeder bent van jonge kinderen die geen seks wil, ben je niet de enige

Afbeelding via Shutterstock

ademhalingsoefening gewichtsverlies

Beste aangeraakte mama,

Ik voel je, zus. Je geeft een baby borstvoeding of een peuter of twee die de hele dag over je heen klimt. Je kleuter heeft besloten dat aan je vastklampen de enige manier is om dit leven door te komen. Je wordt één, twee, zes keer per nacht wakker gemaakt voor voedingen, slechte dromen, natte bedden of andere vormen van nachtelijke opvoedingsmarteling.

Je bent betrapt, aangezogen, geknuffeld, geknuffeld, gekust en anderszins fysiek geliefd. Alle. Dag. Lang. Het laatste dat goed klinkt, is aan het eind van de dag een rol in het hooi.

Oh ja. Ik begrijp jou. Ik ben jou geweest. Mijn libido nam een ​​serieuze duik nadat onze eerste baby was geboren. We zijn erin geslaagd om nog twee kinderen te krijgen zonder het te proberen, dus het is niet alsof er helemaal niets gebeurde, maar vaker wel dan niet tijdens die vroege jaren, was het medelijden met seks van mijn kant. Ik had 90% van de tijd geen behoefte aan fysieke intimiteit. Oké, 97%. Het was veel.

Het was moeilijk. Ik voelde me verschrikkelijk om mijn man voortdurend af te schrikken. Hij was erg begripvol, maar het was moeilijk voor hem om volledig te begrijpen hoe diep ik geen seks wilde hebben. Het was niet alleen dat ik niet echt in de stemming was. Ik wilde actief niet. Zoals, de gedachte aan seks was weerzinwekkend.

De liefdestaal van sommige mensen is fysieke aanraking. Ik hou tot op zekere hoogte van fysieke aanraking, en dan ben ik klaar. Alleen maar gedaan . Zoals, ga in godsnaam van me af, IK BEN KLAAR. En met drie kinderen is er veel van aanraken. Vooral onze jongste twee zijn kleine knuffelkonijntjes. En daar hou ik van. Ik echt. Tot ik klaar ben. Wat in die beginjaren precies rond 17.00 uur was.

voedsel met positieve energie

Het was moeilijk voor mij - en voor mijn man - om mijn niet intiem willen zijn te verzoenen met het feit dat ik me emotioneel volledig met hem verbonden voelde. Het is niet alsof onze relatie op een andere manier leed. Ik voelde me net zo liefdevol en intiem, emotioneel, als altijd... maar mijn lichaam wilde er niets mee te maken hebben. Aangeraakt worden aan het eind van de dag deed mijn huid kruipen. Ik was geraakt. Fysiek gedaan.

Ik was ook zo bang moe . Tegen de tijd dat de kinderen sliepen, was ik klaar om te relaxen. Voor mijn man is seks een manier om te ontspannen. Voor mij kost het energie. En hoe leuk seks ook is, de gedachte om ergens energie in te steken, hoe geweldig ook, zat er gewoon niet in. Nee, dank u. Ik slaap liever.

Maar ik ben hier om je te vertellen - het kan en wordt beter. Mijn jongste is nu 6 en ik ben blij te kunnen melden dat mijn mojo al een paar jaar terug is. Ja, schat! Ik wist niet zeker of ik ooit het werkelijke verlangen naar fysieke intimiteit weer zou voelen. Mijn dokter zei dat het in die eerste jaren normaal was - levensveranderingen met een baby, borstvoedingshormonen, slaapgebrek, enz., enz. Maar ik vroeg me af of het meer was dan dat - of er iets mis met mij was.

Blijkt, nee. Ik was echt heel normaal! Opluchting! Het is goed om dat nu te weten.

Er waren een paar dingen die me in die jaren hebben geholpen en die je kunnen helpen als je probeert om je behoeften in evenwicht te brengen met die van je man:

hipp-formule versus enfamil

Plan het in. Ik deed het beter als ik mezelf mentaal kon voorbereiden op de zakelijke tijd. Dus hoe onromantisch het ook klinkt, het hielp om seks van tevoren te plannen. Schrik niet. Het plannen van uitstapjes naar Funkytown is een zeer onderschatte tool tijdens inzinkingen. Het hielp me ook om het niet helemaal te vergeten, omdat de gedachte aan seks anders niet eens in me op zou komen. Manlief zou vermelden dat het een week geleden was dat we het voor het laatst deden, en ik zou zeggen, NEE, dat is niet zo. Het vasthouden aan een schema - of zelfs een bepaald aantal dagen per week om op te schieten - was nuttig om te voorkomen dat de branden volledig uitdoofden.

Communiceren. Mijn man en ik spraken veel over onze behoeften en verlangens - hoe vaak voelde het goed voor hem, hoe vaak voelde het als te veel voor mij. We ontmoetten elkaar ergens in het midden en we waren niet altijd allebei 100% van de tijd gelukkig. Maar we wisten ook dat dit iets was waar we allebei compromissen over moesten sluiten, en dat we probeerden uit te zoeken tijdens een moeilijke levensfase.

Toon liefde op andere manieren. Ik heb mijn man vaak uitgelegd dat mijn gebrek aan verlangen niets met hem te maken had, maar dat was moeilijk voor hem om echt te internaliseren. Dus ik probeerde ervoor te zorgen dat ik mijn liefde en genegenheid voor hem op andere manieren toonde, door woorden en vriendelijke daden en zoveel niet-seksuele lichamelijkheid als ik kon opbrengen.

Doe het gewoon. Soms deed ik het gewoon, ook al was ik niet in de stemming. Soms bracht de handeling van het op gang komen me echt op gang, en soms ook niet. Ik zou proberen mijn grondige afwijzingen te bewaren voor wanneer de gedachte eraan me ziek maakte. Als ik het niet echt voelde, maar het me niet afstootte, zou ik mezelf dwingen om het omwille van manlief te proberen. Ik wist dat het deel uitmaakte van zijn liefdestaal, en het was belangrijk voor hem, ook al was het niet voor mij.

wordt enfamil teruggeroepen

Bedenk dat ook dit voorbij zal gaan. Ik kan niet voorspellen of garanderen dat je snel weer in het zadel zit. Maar ik ben het levende bewijs dat een laag libido vaak slechts een levensfase/ouderschap/huwelijk is, en dat het beter wordt. Seks zal niet altijd meer als een last dan als een zegen klinken. En geloof het of niet, op een dag begin je waarschijnlijk zelfs weer met seks. (Ja echt!)

Je bent niet de enige - veel vrouwen hebben te maken met een lage of geen zin in seks na kinderen. Wees geduldig met jezelf en hou vol, mama. Je zult op een dag ook je mojo terug hebben - en het zal glorieus zijn.

Oprecht,

Een moeder die eindelijk haar groef terug heeft

Als je dit artikel leuk vond, ga dan verder om onze Facebook-pagina leuk te vinden, Het is persoonlijk , een allesomvattende ruimte om huwelijk, echtscheiding, seks, dating en vriendschap te bespreken.

Deel Het Met Je Vrienden: