Ik moet een netjes huis houden omdat rommel mijn angst veroorzaakt

Ulza / Shutterstock

Ik krijg elke paar maanden de kriebels om ongeveer de helft van onze bezittingen weg te gooien of te doneren. Ik kijk om me heen en het enige wat ik zie zijn ongebruikt speelgoed, niet-passende stukjes Tupperware, kleding die niet past en draden van god-weet-wel welk elektronisch apparaat dat waarschijnlijk kapot of verloren is.

Het is dezelfde jeuk die ik voel als het einde van de dag is en het speelgoed van mijn kinderen nog steeds in alle hoeken en gaten rondslingert. Al is het maar een paar speeltjes en de rest van de vloer is over het algemeen vrij, ik voel het. Of als het een van die avonden is waarop mijn man (zegen zijn hart) rechtop gaat staan ​​- wat waarschijnlijk betekent dat hij het speelgoed gewoon tegen de manden leunt waar ze thuishoren in plaats van ze in de verdomde mand te doen. Holy crap, voel ik het dan .

Maar het is niet alleen jeuk, althans voor mij. Rommel opruimen is niet zomaar iets op de takenlijst, zoals het inpakken van de lunches van mijn kinderen, het verversen van de olie van de auto of het maken van mijn volgende tandartsafspraak. Het is een soort van woedend kind paniek . Het is het gevoel dat ik letterlijk niet kan ademen met alle rommel die ons huis vult. Het is een gevoel dat de wereld een chaotische plek is waar ik geen controle over heb, en al die chaos wordt vertegenwoordigd door het luide, onhandelbare, angstaanjagende wrak dat mijn woonkamer is.

bijnamen voor zwarte meisjes

Ja, ik heb een angststoornis. En soms betekent dat dat ik de wereld een beetje anders zie dan anderen. Het gevoel dat alles op het punt staat uit elkaar te vallen en ik moet doen wat ik kan om het weer in elkaar te zetten, ervaar ik vaak. En om de een of andere reden is een van de manieren die zich manifesteert, dat overtollige spullen en rommel in mijn huis me absoluut gek maken.

Ik weet zeker dat mijn opvoeding en mijn jeugd daar deels debet aan zijn. Ik ben opgegroeid in een rommelig, extreem rommelig huis - mijn hardwerkende, gestresste alleenstaande moeder was vaak te overweldigd om het huis op orde te houden. Ik neem haar dat niet kwalijk gezien de omstandigheden, en ik zie nu dat rommel niet iets is waar ze zich ongemakkelijk bij voelt; het past bij haar, eigenlijk.

Maar misschien probeer ik dat te compenseren. Misschien probeer ik mijn chaotische jeugd te herstellen die te veel bewegingen met zich meebracht om te tellen, voogdijgevechten, eindeloos vechten en verwijten en woede. Misschien moet ik orde in mijn leven scheppen - welke orde dan ook - om me goed te voelen.

Wat het ook is, het is hoe ik ben, en ik ben dat gaan accepteren. Ik zou niet zeggen dat ik het netste huis van de buurt heb - helemaal niet, echt niet. Ik laat mijn kinderen slordig worden. Ik laat ze speeldata hebben waar elk item in hun slaapkamers wordt opgegraven en waarmee wordt gespeeld. Ik liet ze schilderen; dingen bouwen met blokken, klei en zelfs modder. Ik laat ze met me mee koken en stuur meel over de hele keukenvloer.

cederolie vlooien

Maar ik ruim altijd, altijd op. Zoals, meteen. En als ik dat niet doe, word ik zenuwachtig. Op de dagen dat mijn man 12-uursdiensten draait en ik alleen en de kinderen zijn - als ik ook mijn eigen werk moet afmaken - is het behoorlijk moeilijk om het huis op orde te houden. Ik breek niet altijd mijn kont om het dan voor elkaar te krijgen. Ik laat rommel achterwege. Ik laat pindakaasvlekken op het aanrecht, een plakkerig sapje op de vloer, borden in de gootsteen.

Russische bijnamen voor jongens

Maar oh, ik word er helemaal gek van. Mijn reactie is fysiek, iets waarvan ik niet het gevoel heb dat ik het onder controle heb. Als ik naar de puinhoop kijk, voel ik een bons in mijn hoofd. Ik voel de zenuwen onder mijn huid beginnen te borrelen.

En als ik eindelijk de kans krijg om op te ruimen, doe ik dat woedend. Maar het is niet alleen woede schoonmaak - het is dat ik mijn leven opnieuw moet samenstellen, zodat ik niet het gevoel heb dat ik op het punt sta een volledige paniekaanval te krijgen.

Maak je geen zorgen - het is niet altijd zo extreem voor mij. Door de jaren heen heb ik geleerd om steeds meer te laten glijden. En ik veroordeel een ander absoluut niet voor zijn rotzooi of rommel. Als ik de rotzooi van iemand anders binnenloop, ben ik over het algemeen best tevreden. De rotzooi van niemand anders dan de mijne lijkt onder mijn huid te kruipen.

Ik weet dat we allemaal verschillende comfortniveaus hebben met rommel (en ik weet zeker dat veel mensen mijn rommel zouden zien en denken dat het gewetenloos is). Maar het gevoel is er altijd voor mij, tot op zekere hoogte. En ik weet dat ik niet de enige ben. Ik weet dat er andere mensen zoals ik zijn die dat niet doen willen om nette freaks te zijn en die dat eigenlijk niet echt zijn, althans volgens bepaalde normen, maar die letterlijk het gevoel hebben dat hun hoofd gaat ontploffen als het huis te rommelig en chaotisch wordt.

Solidariteit met jullie allemaal, mijn vrienden. Ik weet hoe diep je angstgevoelens gaan als je huis niet op orde is. Ik weet dat het niet iets is dat je kunt controleren. Ik weet dat je niet zo wilt zijn. En ik weet zeker dat je je huis niet netjes houdt om er beter of meer samen uit te zien dan wie dan ook.

Ik weet dat je je huis voor niemand anders netjes houdt dan voor jou. Voor uw gezond verstand. Uw gemoedsrust. Om je angst onder controle te houden. En het is niet iets dat moet veranderen. Je bent niet te controlerend, geobsedeerd of dergelijke onzin.

Je houdt gewoon van een netjes, geordend huis. Niets mis mee. En het is wie je bent, en waarschijnlijk altijd zal zijn.

aromatherapie voor angst bij honden

Oh, en vergeet niet: je bent geweldig. Ik ben ook.

Deel Het Met Je Vrienden: