Hoe te voorkomen dat oudere kinderen in bed plassen (op een gezonde, ondersteunende manier)

Kelly Sikkema / Unsplash

Dit artikel is medisch beoordeeld door: Howard Orel, MD . Dr. Orel is gecertificeerd door de raad van bestuur en een Fellow van de American Academy of Pediatrics. Hij runt een actieve algemene pediatrische praktijk, Advocare Marlton Pediatrics. Hij is ook CEO van Advocare - een van de grootste onafhankelijke medische groepen in het land.

Met dank aan alle (helemaal begrijpelijke) Positieve bekrachtiging betrokken bij zindelijkheidstraining, eenmaal een kind ofkleuterheeft het punt bereikt van droge nachten in ondergoed voor grote kinderen , het kan komen met een gevoel van trots en prestatie (zoals het hoort!). Maar de keerzijde daarvan is wat er gebeurt als er later onvermijdelijke bedplassen plaatsvinden. Na te zijn geapplaudisseerd - soms letterlijk - om te gaan plassen op het potje , wanneer een kind het tegenovergestelde doet (in bed gaan terwijl ze)slaap), kunnen ze zich schuldig of beschaamd voelen. Maar het hebben van eennachtelijk ongevalis niet ongebruikelijk voor een kind op de basisschoolof zelfs het begin van de middelbare school. Dat betekent niet dat ze op een bepaalde magische leeftijd helemaal stoppen. In feite is bedplassen iets van oudere kinderen (sorry, tweens ) en zelfs af en toe een middelbare scholier kan ervaren. In die gevallen willen ze er zo snel mogelijk een einde aan maken. Hier leest u hoe u bedplassen bij oudere kinderen kunt stoppen.

Wat veroorzaakt bedplassen bij oudere kinderen?

Laten we eerst naar de cijfers kijken. Volgens Jennifer Kirk, verpleegkundig specialist in de afdeling Urologie van... Kinderziekenhuis van Philadelphia (CHOP), geschat wordt dat tussen de 15 en 20 procent van de kinderen tussen de vijf en zeven jaar op zijn minst af en toe bedplassen. Er is een gestage afname van bedplassen naarmate een kind ouder wordt, tot ongeveer twee procent van de 16-jarigen. Tegen die tijd zijn kinderen bezig met hun sociale leven. Ze plannen logeerpartijen en klasreizen en willen echt niet omgaan met de sociale gevolgen van een ongeluk in het bijzijn van hun leeftijdsgenoten. Dit kan begrijpelijkerwijs invloed hebben op hun zelfvertrouwen .

Hoewel het percentage oudere kinderen dat met bedplassen te maken heeft relatief laag is (twee procent van de 16-jarigen), vertegenwoordigt het nog steeds veel mensen. De meest voorkomende oorzaken van bedplassen bij oudere kinderen,Kirk legt uit, mag inclusief:

• Een genetisch patroon geërfd van een ouder, tante of oom
• Diep slapen tot het punt dat de signalen van een volle blaas ze niet wakker maken
• Een ongewoon kleine blaas
• Een verminderde hoeveelheid vasopressine, een hormoon dat in de hersenen wordt geproduceerd en dat de urineproductie vermindert terwijl een persoon slaapt
• Stress en veranderingen in het gezin (zelfs positieve)

Hoewel dit meestal niet het geval is, kan bedplassen een teken zijn van ernstiger problemen.Waaronder:

• Urineweginfecties
• suikerziekte
• Slaapapneu(hoewel het meestal niet als een mogelijkheid wordt onderzocht, tenzij het kind snurkt)

Hoe stop je bedplassen bij oudere kinderen?

Als je te maken hebt met een ouder kind dat in bed plast, vraag je je waarschijnlijk af hoe je kunt stoppen met bedplassen op 14-jarige leeftijd en bij andere jonge tieners. Hier zijn een paar beproefde aanbevelingen:

• Bedenk een drinkstrategie voor een hele dag. Verhoog de vochtinname van uw kind eerder op de dag en laat ze de hele dag door water drinken (als hun school dit toestaat). Op deze manier komen ze niet op het punt dat ze extreem dorstig zijn en veel vloeistoffen tegelijk binnenkrijgen. Verminder de hoeveelheid die ze drinken naarmate het dichter bij bedtijd komt.
• Vermijd bepaalde soorten fruit. Om bedplassen te voorkomen, moet u de waterinname van uw kind controleren, vooral rond bedtijd. Sommige ouders kunnen een glas water vervangen door fruit, maar houd er rekening mee dat fruit en groenten op waterbasis ook ongelukken kunnen veroorzaken. Voedingsmiddelen zoals aardbeien, meloenen, selderij en druiven zijn vruchten die het lichaam duwen om water af te geven. Houd deze dus van de nachtelijke snacklijst.
• Zet badkamerpauzes op de agenda . Hé, als mama moet je doen wat je moet doen om ervoor te zorgen dat dingen gedaan worden, toch? Dat kan inhouden dat uw kind om de twee tot drie uur en altijd vlak voor het slapengaan naar de badkamer moet.
• Bedenk wat je kind eet. Of je het nu wel of niet beseft, chocolademelk en warme chocolademelk bevatten cafeïne. Dus over het algemeen is het het beste om deze 's nachts te vermijden als u wilt dat uw kind gaat slapen. Maar ook is cafeïne irriterend voor de blaas. Andere mogelijke boosdoeners in deze categorie kunnen citrussappen, kunstmatige smaakstoffen, kleurstoffen (vooral rood) en zoetstoffen zijn.
• Laat de poep praten. Wat heeft dit met bedplassen te maken? Welnu, het rectum bevindt zich direct achter de blaas. Als uw kind last heeft van constipatie, kan het lijken op een blaasprobleem, vooral 's nachts. Natuurlijk zijn oudere kinderen niet echt geneigd om dit soort informatie met mama te delen, dus je moet misschien direct vragen of ze zich gesteund voelen (en enkele oplossingen bieden voor hoe je jezelf kunt laten poepen ).
• Wees geen slaapverstoorder. Spoiler alert: als je je kind midden in de nacht wakker schudt om naar het potje te gaan, zal het bedplassen niet stoppen. Maar het zal hen er echter van weerhouden om een ​​goede nachtrust te hebben.
• Verander de bedtijdroutine . Weet je nog hoe we het eerder over diepslapers hadden? Als u dit als een mogelijke reden voor het bedplassen van uw kind hebt aangewezen, kan dit een gevolg zijn van het feit dat ze niet genoeg slaap krijgen. Probeer ze eerder naar bed te laten gaan om te zien of dat helpt.
• Zoek hulp . Praat met de kinderarts van uw kind voor aanvullende opties, waaronder: plaswekkers en het gebruik van medicijnen in bepaalde situaties.

Huismiddeltjes tegen bedplassen

Om bedplassen te helpen beheersen, zijn hier enkele items die u in uw keukenkast kunt vinden om de ochtenden droog te houden. Voordat u een van deze remedies uitprobeert, moet u vooraf contact opnemen met uw arts en eerst hun kinderarts raadplegen.

• Magnesiumpoeder: Meng dit met water en drink een paar uur voor het slapengaan. Magnesium vermindert angst, wat het risico op bedplassen kan helpen verlagen. Vraag jekinderarts welke dosering zij aanbevelen voor uw kind.
• Kamille: Dit is ook een rustgevend kruid dat in thee kan worden omgezet. Het wordt gebruikt om het lichaam te kalmeren en te helpen bij angst en slapeloosheid.

Tot slot, word niet boos en straf je kind niet voor bedplassen. Vertrouw ons: ze zijn ook niet blij met zichzelf en je wilt ze niet slechter laten voelen. Probeer in plaats daarvan ondersteunend te zijn.

Deel Het Met Je Vrienden: