Hoe u uw partner niet kunt haten in een pandemie

Bij ziekte en gezondheid, dat wel. Maar hoe zit het met in lockdown en homeschool? Na maanden samen in quarantaine te hebben gestaan, worden veel stellen geconfronteerd met relatiestress en conflicten.

tepelringen voor borstvoeding

Als je je relatie zat bent en ruimte nodig hebt, maar nog steeds aan elkaar vastzit vanwege de pandemie, zijn er enkele strategieën dieje komt weer op het goede spoor als het gaat om seks, geld, ruzies en meer.

Tijdens deze sessie van Live.Work.Thrive, Micaela Birmingham praat metNew York Times-bestsellerauteur van: Hoe je je man niet kunt haten na kinderen? Jancee Dunn, gediplomeerd klinisch psycholoog, dr. Mel en erkend huwelijks- en gezinstherapeut Karen Forsthoff .

Of het nu het geluid is van het kauwen van je partner dat je tegen de muur drijft of het geluid van zijn of haar stem tijdens weer een andere Zoom-vergadering, of de rommel of het gebrek aan hulp in huis met de kinderen, er zijn enkele oplossingen voor het omgaan met mee en niet exploderen in argumenten.

Veel van wat tot onze gevechten leidt, is hoe we dingen zeggen. In plaats van te zeggen dat je nooit de afwas doet! Zeg eens: denk je dat je vanavond de afwas aankunt? Een stuk moeilijker om daar nee tegen te zeggen! Ga je gang en probeer!

Dus, hoe zit het met dat oude gezegde dat afstand het hart doet groeien? Afstand zou nu echt handig zijn! Hoewel het misschien onmogelijk lijkt als onze hobby's en kantoren niet meer toegankelijk zijn vanwege Covid, zijn er manieren om wat afstand te creëren. Plan een aantal gesprekken of Zooms met vrienden waar je partner niet bij is. Zelf sporten en weet je wat? Kijk gerust zelf naar een show! Je verdient het. En tot slot, zoek iets dat jullie samen kunnen ontdekken, bijvoorbeeld een online les.

Als het te overweldigend aanvoelt, is het nooit te laat om online relatietherapie te zoeken. En natuurlijk, als je denkt dat je het einde van je relatie hebt bereikt, is dat ook goed.

Deel Het Met Je Vrienden: