Hoe te scheiden van een psychopaat (met behoud van uw eigen geestelijke gezondheid)
South_agency / iStock
Een scheiding doormaken kan hartverscheurend, frustrerend en ronduit verwoestend zijn. Een scheiding doormaken met een psychopaat of narcist is al het bovenstaande, plus een heel nieuw niveau van hel.
Waarom?
Omdat je te maken hebt met een volledig onvoorspelbaar mens die geen wroeging, geen empathie en geen geweten heeft. Maar het hoeft geen nachtmerriesituatie te zijn. Ik leerde heel snel toen ik scheidde van mijn eigen psychopaat dat bepaalde technieken het verschil kunnen maken.
costco veegt terug
Terwijl een normaal persoon de levensveranderende gevolgen van een scheiding begrijpt (op financiën, levensstijl, het leven van zijn kinderen , etc.), ziet een psychopaat de scheiding maar als één ding: een spel. Een wedstrijd die hij wil winnen. Het is leuk voor hem omdat hij afkomt op de emotionele verwoesting van anderen. Hij geeft eigenlijk niet om het geld, de 401ks, de kinderen, de eigendommen. Hij wil dit spel alleen maar winnen en je daarbij ongelukkig maken.
graco bloesem lx
Hoewel de psychopaat een extreem beperkt emotioneel bereik heeft, is hij een expert in het veroorzaken van emotionele en financiële vernietiging. Als je eenmaal je geest rond het concept kunt wikkelen dat de psychopaat geen echte emotionele investering in het proces heeft (behalve om te winnen), kun je beginnen hem voorzichtig in zijn eigen spel te spelen. Hier is wat beproefd en (uit de eerste hand) getest advies om gezond te blijven terwijl je van de psychopaat scheidt.
1. Doe niet mee - met een voorbehoud.
Toen ik de stappen zette om van mijn ex te scheiden, las ik elk artikel dat ik kon vinden over psychopaten en narcisten. Ze zeiden allemaal dat je je er niet mee moest bemoeien, geen drama moest maken, dingen zoveel mogelijk van je rug moest laten rollen, en hoewel ik het van harte met dat advies eens ben, zal ik dit kleine versnapering geven: geef hem af en toe een ego bot om hem het gevoel te geven dat hij de controle heeft. Dit is wat hij wil - controle voelen en genieten van je angst - en dus in de naam van de psychopaat zo snel en pijnloos mogelijk kwijt te raken, hem geven wat hij wil.
Je hebt te maken met wat verwarde dingen als je met een psychopaat te maken hebt, en daarom is mijn eerste tip van advies een beetje in de war. Ik heb het over heel kleine gebaren. Bijvoorbeeld een tekst die laat zien hoe slecht je het zonder hem doet. Laat hem denken dat hij aan het winnen is, en je zult wat terrein winnen.
Deze methode werkte voor mij persoonlijk omdat ik te maken had met een persoon die genoot van emotionele pijn. Er zijn echter zeker situaties (bijvoorbeeld als u denkt dat u in direct gevaar verkeert) waarin volledig contactloos gaan absoluut noodzakelijk is.
2. Document alles .
We leven in een tijd waarin bijna alle communicatie wordt verzonden via sms, e-mail, Snapchat, Facebook en andere vormen van sociale media. Profiteer hiervan en maak een screenshot van alles wat belangrijk kan zijn in de rechtszaal. Als je kunt laten zien dat zijn woorden niet overeenkomen met zijn acties of vice versa, maak er dan een screenshot van. Als hij schaamteloos liegt, maak er dan een screenshot van. Als hij je op de een of andere manier bedreigt, maak er dan een screenshot van. Als hij onsmakelijk karakter/gedrag vertoont, maak er dan een screenshot van. Jij krijgt het punt.
meisjesnaam met de betekenis dood
Ik was gewapend met 15 pagina's met afdrukken die duidelijk pathologisch liegen, emotioneel/verbaal geweld en fysieke bedreigingen vertoonden. Gelukkig hoefde mijn advocaat ze nooit voor de rechtbank te brengen omdat mijn ex niet kwam opdagen voor de laatste echtscheidingszitting.
Omdat een psychopaat persoonlijk buitengewoon charmant en geloofwaardig is (om nog maar te zwijgen van het drama van een rechtszaal), kan het hebben van deze afdrukken cruciaal zijn om de rechter te laten zien wat uw ex-partner werkelijk is. Merk op dat ik zei tonen in plaats van vertellen. Hoe meer je een gebrek aan empathie/geweten/moreel karakter kunt tonen en hoe minder je woorden als psychopaat, narcist of sociopaat gebruikt, hoe beter. Ik was gefrustreerd toen ik dit advies kreeg, maar ik begrijp nu dat rechters deze woorden vaak horen weggegooid door scheidende partners. Soms is het verdiend, maar soms is het niet zo dat het bewijs voor zichzelf spreekt.
3. Wees saai.
Dit is vergelijkbaar met niet betrokken raken, maar het verdient het om nader te worden uitgewerkt, omdat het een cruciaal onderdeel is om niet alleen door deze scheiding heen te komen, maar ook voor je toekomstige geluk. Hij zal je dramatische teksten sturen. Hij zal je uit het niets provoceren. Als hij bijna geen ego meer heeft, zal hij je emotionele knoppen indrukken in de hoop wat drama op te wekken. Hij voedt zich met drama, woede en je emotionele pijn bezorgen. Je moet hem uithongeren zodat hij naar een andere voorraad gaat.
dokat vs boppy
Dit gaat dieper dan gewoon niet reageren (behalve, nogmaals, om hem af en toe te laten denken dat hij aan het winnen is). Dit betekent voorlopig saai zijn in alle facetten van het leven. Plaats geen berichten op sociale media. Niet verbroederen of roddelen met wederzijdse vrienden. Zeg ook tegen je goede vrienden en familie dat ze saai moeten zijn en hem hoe dan ook niet moeten betrekken.
Ja, ik weet dat dit advies waardeloos is, en het is niet goed gezien alles wat hij je al heeft aangedaan, maar je hebt te maken met een freaking psychopaat. Hij is onvoorspelbaar en hij zal nooit reageren zoals je verwacht (d.w.z. de manier waarop je verwacht dat een normaal mens met emoties zal reageren).
Zoek tijdens deze periode uw ondersteuningssysteem van familie en goede vrienden en steun op hen. Schakel een advocaat in die deze gestoorde personen begrijpt en/of heeft behandeld.
Het belangrijkste is dat je in- en uitademt en weet dat je hier doorheen komt en dat je geluk zult vinden, in tegenstelling tot de psychopaat die dat nooit zal doen.
Deel Het Met Je Vrienden:
