Hoe je de eeuwige strijd om moedervrienden te maken kunt overwinnen

Je bent voortdurend moe, ziek, druk, overweldigd – en dat is ook de bedoeling socialiseren ? Nou ja, als je gezond wilt blijven. Hier ziet u hoe u het kunt verwijderen.

Het lijkt alsof het de eenvoudigste zaak van de wereld zou zijn: jij en je vrienden, allemaal ongeveer even oud, beginnen kinderen krijgen rond dezelfde tijd. Hoe geweldig! Je ontmoet elkaar in het park met je kinderwagens op sleeptouw, wisselt tips uit voor het wassen van flessen en gaat aan de slag oppas aandelen . Vrienden blijven zal een makkie zijn, omdat jullie allemaal samen deze wilde tijd doormaken. En denk eens aan alle nieuwe moedervriendjes die je zult maken — tijdens de Mommy & Me-lessen, op de schoolfeesten van je kind, op de zijlijn bij voetbalwedstrijden . Vrienden hebben, behouden en maken als ouder zou moeten wees makkelijk.

Behalve dat de werkelijkheid er vaak heel anders uitziet . Zelfs als je bestaande vrienden dichtbij wonen en er tijd voor kunnen vrijmaken, is er eenvoudigweg geen garantie dat vrienden, of die je al jaren hebt of die je graag wilt maken, een belangrijk onderdeel van je leven als ouder zullen zijn.

Oh, je zult mensen ontmoeten, begrijp me niet verkeerd: de buren met kinderen die qua leeftijd dicht bij de jouwe liggen, het PTA-publiek, de ouders van de kinderen met wie je kind heeft speelafspraakjes . Maar lukt het jou met een van hen? Moeilijk te zeggen.

wellements probiotisch gripwater

Maar zelfs als je dat wel doet, is vriendschap tot stand brengen als moeder allesbehalve eenvoudig. Om te beginnen ben je de hele tijd uitgeput. (Eén onderzoek schat dat de slaap bij volwassenen pas normaliseert zes jaar Aan de andere kant: als je leven wordt meegezogen in de draaikolk van het opvoeden van kinderen, kunnen oude vriendschappen wegvallen – en kan de taak om nieuwe te maken en te koesteren aanvoelen als het toevoegen van meer werk aan je toch al overvolle stapel verplichtingen.

Maar hier gaat het om. Het niet onderhouden of sluiten van vriendschappen kan schadelijk zijn voor uw gezondheid. Vriendschap voorkomt een depressie , verlaagt uw bloeddruk , maakt moeilijke taken lijken makkelijker , en helpt je letterlijk leef langer . In feite brengt het ontbreken van platonische relaties van hoge kwaliteit in uw leven een groter risico op vroegtijdig overlijden met zich mee dan het roken van 20 sigaretten per dag. Het punt? Het hebben van een rijk sociaal netwerk van ondersteunende vrienden is geen leuk extraatje in het leven; het is een noodzaak.

Er is vaak een intern duwtje voor nodig – voorbij je verlangen om aan de bank te blijven zitten, je occasionele sociale angst, je angst voor afwijzing, of je irritatie bij het altijd beginnen van een ontmoetingsplaats. Het kan echter wel worden gedaan. Hier zijn een paar aanwijzingen.

Wacht tot de tijd rijp is.

Luister, als je nog steeds de lengte van het leven van je kind in weken in plaats van in maanden meetelt, en het zien van vrienden het laatste is waar je aan denkt, dan is dat voor nu prima. Zet jezelf niet onder druk. We horen vaak zeurende waarschuwingen dat we een netwerk moeten opbouwen van mede-moeders die het 'snappen', die ons kunnen steunen als de dingen eng en raar zijn.

Ik herinner me dat opdringerige advies dat ik binnen enkele weken na de geboorte van mijn kind verwoed naar de Peanut-app stuurde, waar ik contact maakte met een heel aardige dame aan de andere kant van de stad die me vroeg om te komen hangen op een groepsevenement in het café waar ze filmden Je hebt mail . Ik staarde naar haar bericht, stelde me een luide kamer voor, schreeuwde mijn naam om boven het kabaal uit te komen, en ik... sloot gewoon de app voor altijd. (Sorry, aardige dame.)

gerber babyproducten

Met andere woorden: als het te vroeg is, is het oké om je hier nog niet druk over te maken. Lange tijd nadat ik moeder werd, was omgaan met mensen geen prioriteit. Als je hetzelfde voelt, geef het dan de tijd.

Zoek niet langer exclusief naar 'moeder'-vrienden.

Terug naar die opdringerige begeleiding die alle moeders lijken te krijgen: je MOET moedervrienden hebben; Je MOET mensen hebben die begrijpen wat je doormaakt. Misschien is dat een beetje waar; Heer weet dat ik om twee uur 's nachts veel sms'jes heb gestuurd met vragen over gasbellen en dergelijke.

Moedervrienden hoeven echter niet jouw vrienden te zijn alleen vrienden. Het doel van dit hele vriendengedoe is tenslotte om jezelf af en toe (mentaal, bedoel ik) uit het moederleven te halen, zodat je je kunt herinneren dat je zowel een mens als iemands ouder bent - en je kinderloze kamergenoot en kinderloze neef en kinderloze collega zijn allemaal in staat om u daarbij te helpen.

Denk verder dan je partner.

Je partner kan niet tegelijkertijd je enige vriend zijn. Het spijt me, ik wou dat ze dat konden.

formule terugroepen 2022 checker

Wat veel moeders nodig hebben, of ze het zich nu realiseren of niet, is een dosis van het externe – een blik voorbij dat kleine universum dat volledig wordt bevolkt door de mensen die onder hun dak leven. Die plek, hoe mooi ook, wordt altijd beperkend. Het is niet een plek waar je verplichtingen van je af kunt schuiven en gewoon kunt bestaan, wat een groot deel uitmaakt van het hebben van vriendschappen als ouder.

Dus hoewel het misschien het gemakkelijkst lijkt om een ​​date night te plannen en je socialisatie klaar te noemen, is dat niet hetzelfde.

Schud de afwijzing van je af.

Ooit kocht ik dit glorieuze kunstwerk van een lokale maker in de stad die op Instagram extreem cool leek. Ze was grappig en stijlvol en ook moeder, en nadat ik had geregeld dat mijn commissie werd bezorgd, vroeg ik of ze ooit een keer wijn wilde komen drinken op de schommel in mijn achtertuin. Zeker! ze zei. Ze moest eerst dit lange verjaardagsseizoen doorkomen. De volgende drie weken waren vol. Die weken kwamen en gingen, toen nog meer weken, toen nog meer, en uiteindelijk begreep ik: het was allemaal een vriendelijk 'nee, bedankt' geweest.

Ik haalde mijn schouders op en liep verder, want wat maakt het uit? Voor elke persoon die geen ruimte voor mij heeft in zijn leven, zullen er nog een heleboel meer zijn. De conclusie hier is dat volume de sleutel is. Sommige mensen die je ontmoet, worden vrienden. Velen zullen dat niet doen.

Breek door schijnbare mislukkingen om te geleren.

Als je in eerste instantie niet veel verbinding voelt met een nieuwe vriend, probeer het dan opnieuw als hij of zij daartoe bereid is. Ik kan niet tellen hoeveel vriendschappen ik heb gehad waarin de eerste ontmoeting een beetje stijf en hooghartig aanvoelde, maar na de derde koffiedate zaten we te snuiven en te lachen als schoolmeisjes.

Soms duurt het even voordat je tot elkaar komt, en dat is prima. (Opmerking: dit gezegde doet dat wel niet van toepassing op mensen die je meteen de schuld geven. Als iemand een eikel of een fanaticus is, of iets dat even verwerpelijk is, ga dan weg.)

Geef geen korting op digitale vastlopers.

Onlangs had ik een etentje gepland met een van mijn oudste vrienden. Ik heb een zesjarige; ze heeft een vierjarige. Verrassing, verrassing: tegen de tijd dat de datum aanbrak, was een van ons ziek. Eén van ons wel altijd ziek omdat we allebei kleine kinderen hebben. Dus in plaats daarvan stapten we op Zoom en haalden we toch in, met loopneus en zo. Er was geen graanschuur of industrieel-chique sfeer, maar er was toch een broodnodige dosis steun en medeleven.

Verdiep verbindingen die al bestaan.

Waarom is de helft van mijn vrienden vorig jaar, te midden van een milde vriendschapssleur, de afgelopen jaren naar Durham, North Carolina verhuisd?! Laat de stad een soort sirenenlied horen? — Ik had een brainstorm. Ik dacht eraan hoe gelukkig mijn man is met een breed scala aan vriendschappen die hij sinds zijn jeugd heeft onderhouden, toen het bij me opkwam dat al die vrienden een vrouw hebben! Vrouwen met wie ik prettige maar oppervlakkige gesprekken heb gehad op verschillende barbecues en verjaardagen.

knuffel me beoordelingen

Waarom had ik deze kennissen niet naar een hoger niveau getild? Hier waren een tiental vrouwen die ik echt leuk vond en bewonderde, en het was nooit bij me opgekomen om mezelf daarbuiten te stellen en te vragen of ze een keer wilden rondhangen.

Dus begon ik met de persoon met wie ik de sterkste band voelde. Een week later dronken we vier uur lang rosé in een wijnbar, waarbij we niet over oppervlakkige dingen praatten, maar over dingen die oppervlakkig waren echt dingen. Nu sms'en we over onze kinderen en ons leven, en op die barbecues en verjaardagen heb ik een vriend om te zien, niet alleen een partner met wie ik een praatje kan maken.

Toen ik eenmaal deze openbaring had, zag ik hoeveel andere toekomstige vrienden er om me heen waren: de buurman met wie ik elke ochtend praat, de voormalige collega die in mijn stad woont, de vriend van een vriend die een huis in de buurt heeft gekocht, de vrouw die elke dag naast mij op haar zoon wacht bij de schoolbushalte.

Het punt is dat er vrijwel zeker ook toekomstige vrienden in je leven aanwezig zijn, en als je niet hebt overwogen om deze relaties uit te breiden, ben je het aan jezelf verplicht om te onderzoeken wat mogelijk is. Wat kan het pijn doen? Als je verlangt naar meer vriendschap in je leven – en naar de buitengewone invloed die deze kan hebben op je gezondheid en geluk – kun je veel winnen door het te proberen.

Deel Het Met Je Vrienden: