Het is zo eenzaam als je worstelt met chronische migraine

Probeer het schuldgevoel van moeder over steroïden.

Ik leef met chronische migraine. Ongeveer 24 dagen per maand heb ik symptomen zoals hersenmist, misselijkheid, nek- en schouderpijn en natuurlijk hoofdpijn. Ik heb sinds de middelbare school migraineaanvallen gehad, maar die stopten toen ik zwanger was van mijn beide dochters. Nadat ik klaar was met het geven van borstvoeding, kwamen ze echter weer tevoorschijn.

En net als al het andere in mijn leven – mijn lichaam na de bevalling, mijn werkschema, mijn vermogen om ongestoord op de bank te liggen – veranderden mijn migraines. Voordat ik kinderen kreeg, duurden mijn aanvallen vier tot zes uur. De pijn was ondraaglijk en hield me dood in mijn spoor. Ik trok me terug in een stille, donkere kamer en kronkelde van de pijn totdat de aanval voorbij was. Nu, nadat we kinderen hebben gekregen, is de pijn niet zo ernstig... maar de wisselwerking is dat de migraineaanvallen dagen duren in plaats van uren. En gedurende die tijd zullen de eisen van het moederschap nooit wankelen. Elke dag word ik wakker en vraag me af of ik het geluk zal hebben om aan een aanval te ontsnappen. En de meeste dagen heb ik om negen uur 's ochtends mijn antwoord: Nee.

Ik praat niet vaak over mijn migraineaanvallen, omdat ik niet geïnteresseerd ben in wat ik anders zou kunnen doen om ze te voorkomen, of in het doorstaan ​​van de vlotte opmerkingen die mijn toestand bagatelliseren. Ja, ik ben me ervan bewust dat stress een bijdragende factor kan zijn. Maar weet je hoe stressvol het is om te proberen niet gestrest te zijn? Nee, seks hebben is geen remedie. Ja, ik ben me er ook van bewust dat zwangerschap migraineaanvallen kan verminderen, maar ik ben niet van plan nog een kind te krijgen gedurende negen maanden migrainevermindering.

Ik weet dat ik niet de enige ben. Over één op de vier vrouwen zullen tijdens hun leven een migraineaanval krijgen. Maar het is niet iets waar we vaak over praten; Ik vermoed dat dit komt door de onzichtbaarheid van de aandoening en het stigma van het leven met pijn.

beste olie voor pijn

Het moederschap is overweldigend. Maar moederen met migraine (of eigenlijk, welke chronische aandoening dan ook) voegt een nieuwe laag van complexiteit toe, een laag die vaak onzichtbaar en eenzaam is. Een deel van de eenzaamheid komt doordat de aandoening vaak verkeerd wordt begrepen. Het is niet alleen maar een zware hoofdpijn; migraineaanvallen omvatten vaak andere symptomen zoals misselijkheid, hersenmist en spierpijn.

En als kinderen in beeld komen, de onderbroken slaap, gemiste mokken koffie, lawaai (verdomme, Cocomeloen ), en geuren (ik ga je hier geen voorbeeld van geven), vergroten de kans op meer migraineaanvallen.

Voordat ik kinderen kreeg, moest ik de onvoorziene omstandigheden voor mijn migraineaanvallen plannen: wat gebeurt er als ik mijn gezichtsvermogen verlies terwijl ik aan het werk ben? Wat gebeurt er als de pijn zo erg wordt dat ik het avondeten met een vriend niet kan overleven? Maar nu, na mijn kinderen, heb ik twee verplichtingen: mijn lichaam en mijn kinderen. Ik moet vooruit denken aan alle kindgerelateerde dingen die mis kunnen gaan voordat we het huis verlaten, en ik moet een back-upplan maken voor het geval onze dag wordt gedwarsboomd door migraine.

Als mijn kind een buitenschoolse activiteit heeft waar ik gewoon niet aan kan komen, of als ik plannen moet annuleren, begin ik me af te vragen of mijn vrienden en kinderen mij als een vrek beschouwen. Ik begin me af te vragen of ik ben vlokkig. Soms annuleer ik plannen, niet omdat ik migraine heb, maar omdat ik alles moet inhalen waar ik niet aan kon komen toen ik deed heb er een.

Ik ben goed thuis in het schuldgevoel van moeders. Maar als moeder met migraine krijg ik te maken met nog meer schuldgevoelens. Wanneer ik de tv gebruik als kinderopvang, zodat ik in een stille kamer kan zitten, of de was van een week kan inhalen, flitsen mijn gedachten naar herinneringen aan de vragenlijst over een goede kinderafspraak: 'Hoeveel uur schermtijd heeft uw kind? elke dag?' Of: “Hoe vaak eet uw kind bewerkt voedsel?” Vaker dan ik zou willen toegeven.

organische blij tot

Ik moet niet alleen mezelf bewijzen dat er naar mijn pijn geluisterd moet worden, maar ik moet het ook bewijzen aan mijn jonge kinderen, die nog steeds bezig zijn met het opbouwen van hun vermogen om naar andere mensen te kijken en er rekening mee te houden dat ze allemaal hun eigen lichaam om in te leven. Ik heb geen lichamelijk letsel dat ik ze kan laten zien om te zeggen: 'Hé, kijk eens hoeveel dit bloedt.' Als ik me een weg smeek uit een spannend spelletje 'de vloer is lava', vraag ik me af hoe groot deze kant van mij opdoemt voor mijn dochters. Zullen ze zich herinneren dat ik niet met ze danste omdat mijn hoofd bonkte, of dat het avondeten soms uit ontbijtgranen bestond? Zullen ze zich herinneren dat ik maar de helft van de kerstboom bij elkaar kreeg voordat ik me moest terugtrekken in een donkere kamer?

Het is een evenwichtsoefening, waarbij ik onderhandel over de behoeften van mijn lichaam en de behoeften van mijn kinderen. Het lijkt oneerlijk dat ze een moeder hebben die zoveel verzoeken moet afwijzen omwille van haar onbetrouwbare lichaam. Tegelijkertijd heeft het echter waardevolle lessen voor ons gezin opgeleverd: waardigheid wordt niet bepaald door wat we wel of niet op een dag kunnen bereiken. Pijn is vaak onzichtbaar en we kunnen andere mensen niet beoordelen op basis van wat we niet weten. En we respecteren anderen altijd, wat er ook gebeurt. Zelfs als – vooral als – ze beperkingen hebben, zichtbaar of niet.

Laura Onstot schrijft om haar gezond verstand te behouden na de overgang van een carrière als onderzoeksverpleegkundige naar thuisblijvend moederschap. In haar vrije tijd slaapt ze op de bank terwijl ze haar kinderen tv laat kijken. Ze blogt op Nomadenland , of je kunt haar volgen op Twitter @LauraOnstot.

doterra-oliën voor mieren

Deel Het Met Je Vrienden: