Het feit dat je enig kind bent, betekent niet dat je eenzaam bent

Het wordt tijd dat we dit stereotype doorbreken.

Ik hoor vaak de misvatting dat alleen kinderen dat moeten doen verdrietig en eenzaam voelen zonder broers en zussen. Zelf enig kind en ouder van ‘slechts’ één kind . Anderen gaan er vaak van uit dat ik me geïsoleerd voelde toen ik 'alleen' opgroeide en vragen wanneer ik een tweede kind krijg om mijn dochter een 'vriend' te geven. Toch is het verdrietig en eenzaam niet waar ik me van herinner opgroeien als enig kind – of wat ik met mijn dochter heb waargenomen. In feite is het precies het tegenovergestelde.

'Er heerst in onze cultuur een stigma dat alleen kinderen eenzaam zijn omdat ze geen broers en zussen hebben, maar de ervaringen van veel volwassen kinderen vertellen een ander verhaal', zegt Rebecca Greene , therapeut in de geestelijke gezondheidszorg en auteur van Eén en klaar: de gids voor het opvoeden van een gelukkig en bloeiend enig kind .

Ik herinner me dat ik als kind hechte vriendschappen had en veel tijd had om te socialiseren via school, speelafspraakjes, sport, zomerkampen en andere activiteiten. Van mijn ouders mocht ik zelfs mijn neef of een vriend uitnodigen op sommige van onze gezinsvakanties. Ik had (en ben nog steeds) een hechte band met mijn ouders en beschouwde onze familiehond als mijn 'broer'. Als ik geen tijd doorbracht met mijn vrienden, ouders, uitgebreide familie of hondenbroer, vond ik het leuk om zelfstandig te spelen en leerde ik mezelf te vermaken, een vaardigheid die tot op de dag van vandaag van onschatbare waarde voor mij is geworden. Zelfs als volwassene heb ik al heel lang beste vrienden die als zussen voor mij zijn.

Mijn man en ik willen er ook voor zorgen dat onze dochter niet past het stereotype van eenzaam enig kind . Hoewel ik toegeef dat het moeilijk was om tijdens COVID te ontsnappen, heeft ze nu veel sociale interactie via de kleuterschool, ouder-tot-ouderlessen, speelafspraakjes en verjaardagsfeestjes (soms te veel!). Ze praat vaak over alle vrienden die ze heeft gemaakt, en ze lijkt een gelukkig en welvarend kind te zijn.

Dat gezegd hebbende, betekent dit niet dat alleen kinderen dat zijn nooit alleen. Er zijn momenten waarop ik als kind een speelkameraadje wenste als ik alleen aan het spelen was, of het gevoel had dat ik als volwassene geen sociale verbinding had. Maar dit kan gebeuren, of je nu enig kind bent of broers en zussen hebt, zei Greene.

'Alleen kinderen zijn niet eenzamer dan kinderen met broers en zussen', legt ze uit. 'Er zijn veel redenen waarom kinderen met broers en zussen zich [ook] eenzaam kunnen voelen, bijvoorbeeld wanneer broers en zussen een groot leeftijdsverschil hebben … weinig gemeen hebben, of niet met elkaar overweg kunnen.'

naam disneyprinses

Maar omdat er momenten zijn waarop uw enige kind zich eenzaam kan voelen (net als iedereen), hebben we met Greene gesproken over advies om hiermee om te gaan en hen te helpen sociaal verbonden te blijven.

Hoe kun je zien of je enige kind eenzaam is, en wat moet je eraan doen?

“Een teken dat je kind zich misschien eenzaam voelt, is als hij voortdurend om een ​​broertje of zusje vraagt”, vertelt Greene. “Als uw kind meerdere keren per week vraagt… of zelfs dagelijks, bedenk dan of het eenzaam kan zijn en hoe u uw kind meer gezelschap kunt bieden.” Hier zijn enkele tips die zij aanbeveelt.

1. Schrijf uw kind in voor buitenschoolse activiteiten of een teamsport na schooltijd of in het weekend.

'Als je enige kind zich eenzaam voelt omdat niemand anders dan een ouder de belangrijke school- of sportevenementen bijwoont, kijk dan of je een familievriend of buurman kunt uitnodigen om ook hun evenementen bij te wonen', voegt Greene toe.

2. Nodig de vriend van uw kind uit voor een familievakantie of uitje.

'Voor een pre-tiener of enig ouder kind kunnen ze meer plezier hebben op een herfstfestival of pretpark als ze een vriend mee kunnen nemen', zegt ze.

gewone vrouwelijke Japanse namen

3. Denk erover na om een ​​huisdier te kopen, of het nu een hond, kat, hamster, vogel of vis is.

'Een huisdier kan thuis voor regelmatig gezelschap zorgen', zegt Greene. In werkelijkheid, studies hebben aangetoond dat interactie met dieren het stressniveau kan verlagen en je humeur kan verbeteren.

4. Creëer nauwe relaties met uitgebreide familie, zoals grootouders, tantes, ooms en neven en nichten.

'Als je enige kind neven en nichten heeft, ook al komen die niet uit de buurt, probeer die relatie dan zoveel mogelijk te koesteren', adviseert Greene. Ze raadt wekelijkse telefoon- of videogesprekken, logeerpartijtjes, uitstapjes en het bijwonen van belangrijke mijlpalen, zoals verjaardagen, aan.

5. Als uw kind zich tijdens de vakantie eenzaam voelt omdat hij het enige kind is op familiebijeenkomsten, overweeg dan om ook een feest te plannen met zijn vrienden en de families van vrienden.

'Je kunt bijvoorbeeld de vrienden van je enige kind en hun families uitnodigen voor een Friendsgiving-feest in het weekend vóór Thanksgiving, wat een nieuwe familietraditie zou kunnen [worden]', zegt ze.

Een belangrijk ding om te onthouden: 'Veel volwassen kinderen zeggen dat ze zich zelden eenzaam voelden toen ze opgroeiden, zolang ze maar voldoende mogelijkheden voor gezelschap hadden', zegt Greene. Velen waren zelfs van mening dat het voordelen had om geen broer of zus te hebben.

Laten we dus het verhaal veranderen dat alleen kinderen voorbestemd zijn om eenzaam te zijn. Ze kunnen net zo sociaal, gelukkig en welvarend zijn als degenen die broers en zussen hebben.

stapelbare formule dispenser

Deel Het Met Je Vrienden: