17 februari is de dag van willekeurige daden van vriendelijkheid - zo vier je het

Ivan Pantic/Getty

Er is heel weinig nodig om aardig te zijn voor anderen. Het is iets waarvan ik hoop dat we het allemaal in onze kinderen . De laatste tijd is mijn vertrouwen in de mensheid gekwetst, maar ik wankel nooit in de hoop dat we allemaal ooit op een betere plek zullen komen. Ik weet dat mensen goed voor elkaar kunnen zijn, en dat politiek (en waanzin in naam van patriottisme) terzijde, we het beter kunnen doen.

Op 17 februari, Nationale Willekeurige Handelingen Dag , we worden allemaal uitgenodigd om ons vriendelijkheidsspel op te voeren en aan anderen te geven.Net als Valentijnsdag, een dag om onze dierbaren eraan te herinneren hoeveel we om je geven, is 17 februari een gelegenheid om een ​​glimlach te toveren naar een vriend, onze buurman of een volslagen vreemde.

Hier is een lijst met 20 handelingen die je kunt doen om iemands dag op te fleuren.

Niets zegt dat het me iets kan schelen om iemands maaltijd te kopen.

Ga je gang en betaal voor de persoon achter je in de rij van die Starbucks of in een drive-thru. Een van mijn favoriete onderdelen om dit te doen, is de verbaasde blik op hun gezicht als je blijft hangen om het te zien. Ik heb dit eerder gedaan en anderen hebben het voor mij gedaan, waardoor ik mijn vertrouwen in de mensheid heb hersteld.

Stel een aantal zorgpakketten samen.

Dit kan iets zijn wat je samen met je kinderen doet. Als er geen beperkingen zijn op items die je in je buurt kunt kopen, geef dan $ 40 of $ 50 uit en stel kleine pakjes handdesinfecterend middel, chapstick, maskers, warme handschoenen of sokken en een aardig briefje samen en breng het naar een huiselijk geweld onderdak voor mannen of vrouwen.

Maak notities van hoop.

Schrijf in een pot of een klein zakje of zelfs een versierde papieren zak woorden van hoop en inspiratie en geef deze af bij de kinderafdeling van uw plaatselijke ziekenhuis voor verpleegkundigen of voor pediatrische patiënten.

lecithine voor borstvoeding

Laat het sneeuwen.

Als het op 17 februari (of een andere dag) sneeuwt, schep dan het trottoir in je buurt op en laat je kinderen ook helpen. Als je geen trottoirs in je buurt hebt, neem dan je kinderen mee naar een buurt en schep het trottoir op van een buurt die niet van jou is.

Behandel de huisdieren.

Hondensnoepjes maken (nog een leuke activiteit om met je kinderen te doen) en breng ze naar je plaatselijke dierenasiel.

Laat een briefje achter op iemands voorruit.

Ik ben dol op plaknotities en dit is een geweldige manier om ze te gebruiken. Laat een bemoedigend woord achter op iemands voorruit alsof je het geweldig doet, je bent niet de enige of je bent geliefd - woorden zijn belangrijk, dus zorg ervoor dat ze tellen.

Betaal voor iemands parkeermeter.

shapecharge / Getty

kleenex vochtige doekjes stopgezet

Het stinkt om kwartjes te zoeken om de meter te voeden, maar als je je op woensdag 17 februari voorbereidt, kun je iemands dag maken voor slechts 50 cent.

Schrijf een brief.

Kies een verpleeghuis bij u in de buurt en bereid brieven voor aan de bewoners van het huis. De brieven kunnen kort zijn, maar inspireren hen om de hoop niet te verliezen, vooral nu niet.

Vul ze op.

Vul uw lokale kleine gratis voorraadkast in uw buurt of de buurt naast de deur aan om gezinnen in nood te helpen. Als je er geen hebt, Maak er een - of doneer gewoon aan een voedselbank bij jou in de buurt!

Lees verder.

Doneer een paar boeken aan je lokale bibliotheek (of je lokale kleine gratis bibliotheek)! Lezen kan iedereen helpen, en we kunnen nu allemaal een beetje ontsnapping gebruiken.

Laat een beetje zoetheid achter.

Geef de essentiële koekjes voor het maken van koekjes af bij een gezin in uw buurt met een briefje - of bak de koekjes gewoon zelf.

gerber-metaal in voedsel

Ondersteun sociale rechtvaardigheid.

Koop het boek Kaste: de oorsprong van onze ontevredenheid door Isabel Wilkerson of een ander boek (bekijk de Bestsellerlijst van de New York Times voor een aantal geweldige ideeën) en geef het weg. Doneer het aan de uitvoerend directeur van een organisatie die mensen van kleur bedient of aan uw plaatselijke gemeenschapscentrum.

Doe iets gewoon omdat.

Laat een maaltijd bestellen voor een buurman en thuisbezorgd met een briefje van jou!

Stuur een speciaal bericht naar uw plaatselijke bibliotheek.

Hakase_ / Getty

Onze bibliothecarissen en ondersteunend personeel werken onvermoeibaar om programma's voor kinderen en ondersteunende diensten te bieden, terwijl ze ons tegelijkertijd beschermen door al het materiaal dat we van de bibliotheek lenen schoon te maken. Dus besteed wat tijd en schrijf ze een bedankbriefje.

Geef zoete lekkernijen aan essentiële werknemers.

Iedereen houdt zo nu en dan van een lekkere traktatie, bedank de essentiële werkers (vuilnismannen/vrouwen, UPS-chauffeurs, winkelbedienden en zoveel anderen).

Wees ook lief voor jezelf.

Besteed wat tijd aan jezelf geven. Ga ongeveer vijf minuten zitten en schrijf positieve woorden op die beschrijven wie je bent. Zelfreflectie raakt nooit uit de mode.

Organiseer een vriendelijkheidsteam.

Breng een groep mensen bij elkaar (dit kan ook virtueel) en kom bij elkaar om te praten over welke vriendelijke activiteiten je wekelijks naar je buurt gaat brengen - goed doen is besmettelijk.

zwarte vrouwelijke namen

Ballon het.

Haal een paar ballonnen bij de dollarwinkel en schrijf er vijf vragen op, en bezorg dan ballonnen aan gezinnen in je buurt. Deze activiteit zal gezinnen helpen om samen thuis te blijven! Vragen kunnen gespreksstarters zijn voor gezinnen tijdens het diner of een leuk spel op vrijdagavond voor iedereen. Je kunt een briefje en aanwijzingen voor gezinnen achterlaten over hoe ze moeten spelen (hint: het ene gezinslid gooit de ballon naar het andere en waar hun rechterduim terechtkomt, is de vraag die ze moeten beantwoorden).

Maak een handige bronnengids voor anderen.

COVID-19 heeft ons voor een lus gegooid. Maak een zakgids voor mensen aan wie u de bronnengids willekeurig kunt uitdelen. U kunt informatie opnemen over lokale voedselbanken, organisaties die in deze tijd helpen en alle andere nuttige informatie waarvan u denkt dat mensen die moeten weten. Wees creatief, maak het kleurrijk, leesbaar en gemakkelijk toegankelijk.

Check in.

Vaak kan een eenvoudige check-in met onze vrienden en familie al een heel eind komen. Wanneer heb je voor het laatst aan iemand gevraagd hoe het ging? werkelijk doen – en vervolgens volledig naar hun antwoord geluisterd hebben? Door in te checken voelen mensen zich geliefd en laten ze weten dat ze in je gedachten zijn.

Als we denken dat we niemand anders iets te geven hebben, en we een stapje terug doen van onze dagelijkse routine om een ​​beetje zelf-inventarisatie te doen, zullen we ontdekken dat we meer te geven hebben. Je hoeft niet te wachten tot 17 februari om iets aardigs te doen, gewoon omdat. Jij kunt de reden zijn dat iemand een betere dag heeft - wat de jouwe in het proces beter zal maken.

Deel Het Met Je Vrienden: