Alles wat je altijd al wilde weten over de menstruatiecup

galitskaya / Getty

Ik heb twee afbeeldingen gezien van hoe onze menstruatie eruit ziet. De eerste is een geïdealiseerd beeld met vrouwen die op een bergtop staan ​​met wijde armen, zingend in de toonsoort van Julie Andrews in de Sound of Music. De tweede is een beeld van walging, schaamte en verbanning.

Voor de meesten van ons geeft geen van beide afbeeldingen de diversiteit van de periode-ervaring helemaal weer. We zijn niet allemaal blij. We zijn niet allemaal verdrietig. We zijn gewoon.

Sommigen van ons, zoals ik, hebben afgezien van traditionele methoden voor menstruatiehygiëne, zoals maandverband en tampons. Ik ben nooit een fan geweest van een van beide, en nu ik een menstruatiecup heb gebruikt, kan ik me niet voorstellen ooit terug te gaan.

Er is echter nog steeds veel verwarring en mysterie rond menstruatiecups. Ze zijn relatief nieuw op de markt voor vrouwelijke hygiëne en worden niet vaak besproken. Als mijn vrienden erachter komen dat ik menstruatiecups en menstruatieondergoed gebruik, krijg ik meestal veel vragen. Mensen zijn nieuwsgierig en misschien zelfs geïntrigeerd. Dus laten we het hebben over menstruatiecups, zullen we?

Ziet er vies uit. Is het rommelig?

Veel mensen met menstruatie willen niet omgaan met de mogelijkheid dat bloed hen raakt. Ik snap het. En de kans is groot dat als je een menstruatiecup gebruikt, je op een gegeven moment in contact komt met je eigen bloed. Aan de andere kant weet ik zeker dat je hetzelfde hebt meegemaakt als je hebt gedruppeld tussen maandverband/tamponwissels, wanneer je 's nachts een maandverband of tampon hebt oververzadigd, of wanneer je menstruatie onverwachts begon.

Weet je wat al die scenario's gemeen hadden? We leefden. Menstruatiebloed wordt sterk gestigmatiseerd, maar het is niet echt grover dan speeksel of urine.

Ik kan mijn handen daarna wassen, en het is oké als het me aanraakt, want het is van mij, zegt bekergebruiker Quierra Winters-Rodriguez.

stijlvolle middelste meisjesnamen

Ik zal u echter waarschuwen. Er kan een tijd komen dat bekergebruikers de gevreesde bekerdruppel ervaren en een enorme puinhoop hebben om op te ruimen. Ik heb het eerder gedaan, en het was stom. Maar de kans kan aanzienlijk worden verkleind door ervoor te zorgen dat u tijdens het verwijderen de beker stevig vasthoudt, en niet alleen de steel.

Is het niet raar om je handen daar te leggen?

Misschien. Zeker als je niet gewend bent om je lichaam aan te raken of te masturberen. Ik ben comfortabel met mijn lichaam en zijn functies, dus het inbrengen van een cup was niets vergeleken met cervicale controles tijdens het proberen zwanger te worden en later te controleren op ontsluiting tijdens de bevalling.

Je lichaam is van jou en er is geen reden om het raar aan te voelen. Een ander voordeel van menstruatiecups is dat als je je niet op je gemak voelt met je lichaam, het je helpt om daar te komen. Ik beloof dat het niet eng is.

Waarom zijn ze zo duur?

Het eerste wat me opviel toen ik een menstruatiecup begon te gebruiken, waren de kosten vooraf. Ik begreep niet waarom ik $ 35 moest betalen terwijl ik mijn merkloze pads voor $ 8 kon krijgen. Maar de kosten worden gecompenseerd door het potentieel voor langdurig gebruik, om nog maar te zwijgen van het feit dat ze een verminderde impact op het milieu hebben.

Ik hoorde voor het eerst over menstruatiecups toen ik in het buitenland studeerde in India. Het curriculum was gericht op duurzaamheid, dus ik wilde iets nieuws proberen. En ik vond het leuk dat je het een keer kon kopen en het kon blijven gebruiken, in plaats van elke maand wegwerpproducten te moeten kopen, vertelde Danielle Corcione ons.

Afhankelijk van je reinigingsmethodes en normale slijtage kan één menstruatiecup meerdere jaren meegaan. Gemiddeld verlaagt dat de kosten van menstruatieproducten van de maandelijkse/tweemaandelijkse kosten van tampons en maandverband tot een eenmalige vergoeding van gemiddeld $ 35. Best zuinig als je er zo over nadenkt.

Zijn ze ongemakkelijk?

Bijna alles is de eerste keer ongemakkelijk - seks was in het begin raar en ongemakkelijk, maar de meesten van ons doen dat opnieuw. Het is normaal dat u een klein ongemak ervaart bij het inbrengen van uw cup, vooral als u niet de juiste maat heeft.

landelijke babynamen

Mijn eerste menstruatiecup was een van de meer populaire merken. Maar het grote formaat veroorzaakte veel rectale druk, vooral bij het omgaan met menstruatie constipatie . Later probeerde ik een paar anderen en schakelde ik over op iets dat iets kleiners was en de pijn was niet langer een probleem.

Mijn ervaring is algemeen. Corcione vertelde ons dat ze ook moest uitzoeken wat ook werkte. Het was een leercurve om erachter te komen om het erin te doen. Het voelde ongemakkelijk, zelfs als het erin zat. Als ik perioden van bekkenpijn doormaak, kan ik het soms niet gebruiken.

Er zijn meerdere merken op de markt. Elk heeft een klein verschil in gevoel, houdcapaciteit en breedte. De meeste zijn gecategoriseerd op basis van het feit of je al eerder bent bevallen. Het is prima om er een paar te proberen voordat je je vastlegt.

Hoeveel houden ze vast en hoe vaak moet je ze vervangen?

De meeste kopjes bevatten ongeveer 25-30 ml vloeistof. Op etiketten staat meestal dat je een menstruatiecup maximaal 12 uur kunt inhouden. Maar zoals met al het andere, moet u gebruiken wat u weet over uw cyclus (of in sommige gevallen die kennis voor de eerste keer ontwikkelen) om te beslissen wat redelijk voor u is. Ik geef er de voorkeur aan om de mijne zo snel mogelijk te vervangen, meestal om de 5 uur of zo. Nadat je hebt uitgezocht wat de beste manier is om het in te brengen op een manier die compatibel is met je lichaam, kun je ze waarschijnlijk 's nachts dragen.

Als je de kans op infectie wilt verkleinen en het gebruik ervan wilt maximaliseren, moet je het grondig schoonmaken.

Elke beker wordt geleverd met specifieke reinigingstips. Maar Quierra heeft een geweldig reinigingssysteem. Na elke cyclus was ik het met water en zeep en kook het om volledig te desinfecteren. Ik was het ook met water en zeep nadat ik het eruit heb gehaald om het te legen voordat ik het tijdens mijn cyclus terugplaats, zei ze.

Overstappen op de menstruatiecup kan veel voordelen met zich meebrengen, als je er eenmaal aan gewend bent. Waarom probeer je ze niet minstens één keer? Wie weet ben je net zo'n bekeerling als ik. Omdat ik nooit van plan ben terug te gaan.

Deel Het Met Je Vrienden: