Elke ochtend wakker worden met hoofdpijn? Hier zijn enkele mogelijke oorzaken

Chill, het is geen hersentumor.

We hebben allemaal die ene vriend die wakker wordt met heldere ogen en borstelige staart om 5 uur 's ochtends , en als jij die vriend bent, heb jij meer macht. Voor sommigen van ons begroet de dag je als een honkbalknuppel in het gezicht – je wordt uit een REM-cyclus getrokken doordat je kind in bed kotst, je vergat gisteravond schooluniformen te wassen, en serieus, waarom is je hoofd bonzen ? Als u merkt dat u elke ochtend wakker wordt met hoofdpijn, is het een goed idee om uw arts te bellen en Google uit de buurt te houden, wat u alleen maar catastrofaal zal maken (het is geen hersentumor; het gaat goed met u).

Dat gezegd hebbende, is het volgens hem niet normaal om wakker te worden met hoofdpijn Dr. Timothy Collins , hoogleraar neurologie en hoofd van de afdeling hoofdpijn en pijn bij Duke Health. 'Als iemand een paar keer per maand wakker wordt met hoofdpijn, is dat waarschijnlijk helemaal niet zorgwekkend. Maar als hij meerdere dagen per week wakker wordt met hoofdpijn, en vooral als hij nooit hoofdpijn heeft gehad in de In het verleden zijn er een heleboel dingen waar ze met hun artsen over kunnen praten, en het is waarschijnlijk de moeite waard om naar een neuroloog of een hoofdpijnspecialist te gaan', zegt Collins.

Migraine

De meest voorkomende reden waarom iemand vaak met hoofdpijn wakker wordt, is volgens Collins dat hij last heeft van migraine.

'Het komt eigenlijk relatief vaak voor dat mensen met migrainehoofdpijn af en toe wakker worden met een typische migraine. Ik zie regelmatig mensen in mijn kliniek die migrainehoofdpijn hebben... de reden dat ze binnenkomen is dat ze bang zijn dat Ze zijn de afgelopen maand meerdere keren 's ochtends wakker geworden met hoofdpijn, hebben dat gegoogled en zijn bang dat ze een hersentumor of iets vreselijks hebben', zegt hij.

Dus zelfs als bij u nooit de diagnose migraine is gesteld, is het de moeite waard om met uw arts te bespreken of deze mogelijk de oorzaak is van uw ochtendhoofdpijn. Dat is veel waarschijnlijker dan een hersentumor. Dat gezegd hebbende, hebben migraine de neiging zich eerder in het leven te ontwikkelen. Als u nog nooit eerder last heeft gehad van hoofdpijn en deze nu eind veertig of begin vijftig heeft, zijn er andere mogelijke oorzaken die u bij uw zorgverlener kunt bespreken.

Slaapapneu

Mensen met slaapapneu ademen 's nachts niet goed. Collins zegt dat dit resulteert in lage niveaus van zuurstof en hoge niveaus van kooldioxide in het lichaam als gevolg van een verminderde ademhaling, waardoor ze 's ochtends vaak wakker worden met hoofdpijn die rond lunchtijd verdwijnt.

Mogelijk heeft u nog andere tekenen van slaapapneu, zoals uw partner die zegt dat u snurkt of klinkt alsof u 's nachts stikt, maar Collins merkt op dat soloslapers deze aandoening kunnen hebben en dit eenvoudigweg niet weten totdat de ochtendhoofdpijn hen op de hoogte brengt.

Alcoholgebruik

De gevoeligheid van het lichaam voor alcohol neemt toe met de leeftijd (daarom heb je niet meer de tolerantie die je had toen je begin twintig was). 'Afhankelijk van hoe gevoelig mensen zijn voor alcohol, kan zelfs een enkel drankje ervoor zorgen dat sommige mensen 's ochtends wakker worden met hoofdpijn die in wezen een katerhoofdpijn is', zegt Collins. 'Als je elke avond iets drinkt en elke ochtend wakker wordt met hoofdpijn, dan is dat misschien iets dat je zelf kunt aanpassen.'

Slaapgebrek

Als je vaak de hele nacht wakker bent – ​​zoals veel ouders – is het niet ongebruikelijk om wakker te worden met hoofdpijn, zegt Collins. Chronische pijn, rustelozebenensyndroom, slaapapneu of een andere aandoening die hierop van invloed is de kwaliteit van uw slaap kan er ook voor zorgen dat uw hoofd 's ochtends bonst.

Slaapmiddelen

Sommige medicijnen kunnen mensen als bijwerking hoofdpijn bezorgen, legt Collins uit, waaronder gewone slaapmiddelen. Het tijdstip waarop je ze vlak voor het slapengaan inneemt, kan de reden zijn dat je wakker wordt met hoofdpijn. Slechts een klein percentage van de mensen die deze medicijnen gebruiken, ervaart hoofdpijn, maar toch is het de moeite waard om erover na te denken. Sommige medicijnen waarvan bekend is dat ze dit doen, zijn onder meer trazodon, amitriptyline en Ambien, zegt hij.

Dingen die uw ochtendhoofdpijn niet veroorzaken

Als je niet iemand bent die vaak hoofdpijn krijgt, kan het eng zijn om er in korte tijd meerdere keren mee wakker te worden. Collins zegt dat mensen meestal uitgaan van het worstcasescenario van waarom ze ineens ochtendhoofdpijn krijgen. of ze gaan ervan uit dat het een supergemakkelijk te verhelpen reden is. Maar wees gerust: het is zeer onwaarschijnlijk dat deze redenen de boosdoener zijn:

• Een hersentumor . 'Hersentumoren zijn echt heel zeldzaam, en hoofdpijn is het minst voorkomende symptoom van een hersentumor', zegt hij.
• Idiopathische intracraniale hypertensie . Dit is een zeldzame aandoening waarbij een hoge hoeveelheid druk rond de hersenen hoofdpijn en problemen met het gezichtsvermogen veroorzaakt, en het is een aandoening die mensen die Googlen naar hun nieuwe hoofdpijn vaak tegenkomen en zich zorgen maken, zegt Collins. Nogmaals, het komt zeer zelden voor en is waarschijnlijk niet jouw probleem.
• Uitdroging . Terwijl je partner je misschien aanspoort om gedurende de dag meer water te drinken, zegt Collins dat het 'vrij ongebruikelijk' zou zijn als alleen al een lage waterinname je ochtendhoofdpijn bezorgt. Als je tijdens het avondeten geen water hebt gedronken, alleen wijn, keer dan terug naar de aanbeveling om de alcohol een tijdje te laten staan ​​om te zien of dat helpt.
• Je kussen . Collins zegt dat jouw bedsituatie 'zeker niet de oorzaak is dat je' s ochtends wakker wordt met hoofdpijn. 'Ik heb waarschijnlijk met honderd of meer patiënten gesproken die meer dan drie kussens hebben geprobeerd vanwege hun nekpijn en hoofdpijn zonder succes, dus Ik weet niet zeker of dat bijzonder nuttig is', zegt hij.

Wat de reden ook is dat u elke ochtend wakker wordt met hoofdpijn, werk samen met uw arts om erachter te komen. Zo kun je fris aan je dag beginnen. Oké, misschien strompel je de ochtenden nog wat door, maar dan ben je tenminste pijnvrij.

Deel Het Met Je Vrienden: