Een familielid beschaamt uw kind. Hoe sluit je het af?

Virginia Sole-Smith, auteur van Fat Talk: ouderschap in het tijdperk van de dieetcultuur , deelt gesprekspunten voor *die* familieleden.

Handen omhoog als een familielid tijdens de vakantie wat heeft laten vallen opmerking over het lichaam van uw kind waar je wangen nog van gloeien. Body-shaming is niets nieuws - alleen deze week, Jenna Bush Hager herinnerde zich de opmerking van Barbara Bush over haar bikinilichaam en wat een bepalend moment was dat voor haar (en een groeimoment voor haar oma). Na generaties van dieetcultuur maken sommige mensen nog steeds reflexmatig opmerkingen waarvan ze misschien denken dat ze slim en op de een of andere manier 'eerlijk' zijn, maar die uw kind, vooral een tiener of tiener, meteen oppikt en internaliseert.

'Jullie zouden moeten rondrennen zoals jullie neven!'

'Je zou nog een paar koekjes kunnen eten!' of 'Ho! Misschien doe je rustig aan met die koekjes!'

etherische olie afschrikmiddelen

'Welke maat heb je nu aan?' (Kom op, dat hoefden ze je kind niet hardop te vragen, waar mensen bij waren.)

Of ronduit: 'Je kijkt Te dun! ' of 'Je bent aan het kijken zo groot !'

Gewicht en maat zijn beladen kwesties in onze samenleving, en ik wou dat het niet zo was, maar dat is het wel. Ja, obesitas bij kinderen is in opkomst en de American Academy of Pediatrics is net begonnen nieuwe richtlijnen voor obesitas willen dat kinderartsen ' intensieve gezondheidsgedrags- en leefstijlbehandeling' om zwaarlijvigheid in de kiem te smoren voordat kinderen op de lange termijn gezondheidsgevolgen ondervinden. Maar dat is tussen jou, je kind en hun arts.

similac-suppletie versus voorschot

Kanttekeningen van gezinsleden maken kinderen alleen maar zelfbewuster, minder geneigd om hun lichaam te bewegen en meer geneigd om te eten alsof het consumeren van voeding beschamend is. En kinderen plagen met hun gewicht leidt ertoe dat ze er meer van krijgen.

Ongeacht hun grootte, mensen zeggen sh*t.

Mijn eerstgeborene was een hilarisch roly-poly-baby, maar sindsdien hebben mijn beide kinderen strikt middenpercentielen die geen commentaar van hun kinderarts verdienen. Ze zijn prima. En toch . Er was een moeilijk moment toen een vriend wiens dochter vocht tegen een eetstoornis vroeg mijn kind om hun gewicht hardop te zeggen en zei toen tegen haar kind, opnieuw waar ze allebei bij waren: 'Kijk, je kunt 20 pond aankomen en er nog steeds geweldig uitzien.' Ze bedoelde aardig te zijn, maar slaagde erin om twee tieners tegelijk te vernederen. (Gouden regel: Vergelijk nooit kinderen .)

Maar vrienden met curvy kinderen hebben het erger. Er komt geen einde aan de kanttekeningen over hoe ze meer zouden moeten bewegen en minder zouden moeten eten. Vertrouwen: kinderen weten al heel goed of ze groter zijn dan hun klasgenoten en neven! Ze hebben ogen en zijn slim genoeg om volwassenen te betrappen die naar hen kijken met een zweem van afkeuring.

Hoe moet u reageren op een familielid dat opmerkingen maakt over de grootte van uw kind?

Wat kun je tegen een familielid zeggen als er iets stoms uit hun mond komt over de vorm van je kind? Is het zoiets simpels als: 'Maak alsjeblieft geen opmerkingen over het lichaam van mijn kind?'

Hebreeuwse bijbelse meisjesnamen

'Zo'n zin is een begin, maar als je kind je dat hoort zeggen, kan het de indruk wekken dat er niet over lichamen kan worden gesproken, of dat hun lichaam een ​​probleem is dat verzwegen moet worden', zegt Virginia. Sole-Smith, wiens boek Fat Talk: ouderschap in het tijdperk van dieetcultuur , is beschikbaar voor pre-order en komt uit in april.

Maak je geen zorgen over het 'juiste' zeggen tegen je ongevoelige familielid, zegt Sole-Smith. De enige persoon om in deze situatie om te geven, is uw kind, dus zorg ervoor dat wat ze u horen zeggen als reactie klopt. 'U wilt dat uw kind hoort dat u voor hen pleit. Ik zou gaan met iets als: 'We houden van en vertrouwen op hun lichaam en hebben geen reden om ons zorgen te maken over hun lichaamsbeweging of eten.' Dit laat je kind weten dat je geen probleem hebt met hun lichaam. Het probleem is oma, of wie dan ook die een opmerking maakt.'

Wat kun je zeggen tegen je kind dat net dik beschaamd is?

Nee, je kunt de band niet wissen. Maar later, privé, kunt u uw kind helpen verwerken wat er is gezegd.

merken babyspeelgoed

Erken wat er is gebeurd. 'Zeg zoiets als: 'Het spijt me dat je oma die opmerkingen hoorde maken. Ze groeide op met de overtuiging dat dunne lichamen echt belangrijk zijn omdat onze cultuur die boodschap zo hard pusht'', zegt Sole-Smith. Leer hoe u uw kind opvoedt om verder te komen. 'Probeer te zeggen: 'Wij geloven dat alle lichamen goede lichamen zijn.' Demoniseer oma niet, maar help uw kind het grotere geheel en de grotere context te begrijpen.'

U kunt uw kind ook verzekeren dat ze niet hoeven te luisteren naar lezingen van wie dan ook, inclusief familieleden en vrienden, als ze overgaan tot body talk. Het is natuurlijk moeilijk voor kinderen om op een respectvolle manier op te komen tegen familieleden. 'Dat gezegd hebbende, ik denk dat je je kind kunt vertellen dat ze een grens kunnen stellen en zeggen: 'Mijn lichaam gaat je niets aan'', zegt Sole-Smith. Of als dat te hard is, laat ze dan gewoon het simpele 'Ik wil niet negatief over mijn lichaam praten; het maakt me ongemakkelijk.''

Wat moet u later privé tegen uw familielid zeggen?

Ik ben geen expert in de diplomatie hiervan, omdat ik er in het verleden niet in geslaagd ben dingen recht te zetten. Maar opmerkingen kunnen een beetje verdienen, laten we zeggen, 'resetten' met degene die ze maakt. Geef via sms of telefoon aan dat uw kind een gevoelige leeftijd heeft en zelfs subtiele opmerkingen ter harte neemt. Ik zou niet aarzelen om op de schuld te leggen: Depressie komt voor bij tieners , zijn kinderen al pijnlijk zelfbewust dankzij sociale media, en familieleden en vrienden moeten zich om kinderen heen scharen en ze een boost geven.

Vraag om een ​​teamprestatie. Roep de hulp van uw familielid in - en met hulp bedoel ik dat ze erop staan ​​dat ze suggesties, vergelijkingen en kanttekeningen negeren. Als ze niet kunnen hopen op lof en liefde, kunnen ze in ieder geval stil blijven en hun oordeel in hun eigen hoofd houden.

Deel Het Met Je Vrienden: