Ben ik de enige die gevangen zit in een aanhoudende existentiële crisis?

Ponomariova_Maria/Getty

Ik weet niet of het komt door het feit dat ik de afgelopen jaren verschillende enorme levensveranderingen heb ondergaan (uit de kast komen als homo, scheiden, mezelf afscheiden van de religie waarmee ik ben opgegroeid, verhuizen, pandemie ... Ja ) of als ik net de leeftijd bereik waarop mijn sterfelijkheid dreigender begint te worden, maar de laatste tijd lijk ik verstrikt te raken in een aanhoudende onopvallende existentiële crisis.

Dit is hoe mijn gedachten gaan: op een dag ga ik dood. Prima. Iedereen gaat dood. De dood maakt deel uit van het leven - ik kan dit idee aan. Maar hoe zit het met mijn bewustzijn? Wat gebeurt er met mijn bewustzijn na mijn dood? Het idee dat mijn bewustzijn niet meer bestaat zoals het nu doet, of helemaal niet bestaat, is beangstigend voor mij.

De algemene consensus over de menselijke persoonlijkheid is dat onze gedachten bepalen wie we zijn. Dus … wat gebeurt er als onze gedachten ophouden te bestaan ​​of zo veel veranderen dat ze niet langer lijken op de persoon die we nu denken te zijn? Zijn we nog steeds onszelf, of zijn we net... weg?

Hoe komt het dat we het ene moment bewust en zelfbewust kunnen zijn en het volgende moment gewoon niet meer bestaan? Is het een gelukkig bijproduct dat ik geen verwoesting, of wat dan ook, kan voelen over mijn uitgedoofde bestaan, omdat ik er niet zal zijn om er verdrietig over te zijn? Ik vind dit niet geruststellend.

Ik denk aan deze dingen tijdens het afwassen, het opvouwen van de was, het uitlaten van de hond, het rijden naar doktersafspraken. Mijn gedachten dwalen door een konijnenhol totdat ik in een bijna nihilistische staat kom - als we slechts een kortstondige bewustzijnssprong zijn die vastzit aan een kleine rots die rond een onbeduidende ster zweeft, wat heeft het dan voor zin om ergens om te geven? Doet er eigenlijk iets toe? Als niets blijvend is, wat heeft het dan voor zin?

olie voor duizeligheid

Zelfs als je spirituele of religieuze ideeën over een hiernamaals onderschrijft, is het veilig om aan te nemen dat welke vorm je bewustzijn ook aanneemt na de dood, dramatisch zal verschillen van je huidige staat. Alles wat jou maakt u zal verschoven zijn. Zoveel van de dingen waar u momenteel aandacht en energie in steekt (huisinrichting? Uw huidverzorgingsroutine? Uw voorraadkast organiseren? Conflicten op het werk?), wanneer ze worden gepresenteerd met een volledig begrip van de uitgestrektheid van de kosmos en de oneindige aard van tijd, misschien irrelevant worden gemaakt. Zelfs als je naar de hemel gaat, ga je niet naar de hemel als u .

Maar dan … als niets blijvend is en niets ertoe doet en alles wat we krijgen is dit kleine momentje om zelfbewustzijn te ervaren, dan is misschien iets dat voelt alsof het er toe doet, en het feit dat gevoelens überhaupt bestaan, is een wonder.

Bewustzijn is een wonder, wat je ook gelooft over het ontstaan ​​van bewustzijn. Het is een wonder of je gelooft dat we hier zijn gekomen door een toevallige botsing van deeltjes die op elkaar inwerkten om biochemie te creëren die uiteindelijk evolueerde totdat we ons eigen bestaan ​​bewust werden, en het is een wonder als je in intelligent ontwerp gelooft - dat een ander wezen ons eenvoudigweg dit heeft geschapen manier. Denk aan de miljoen andere levensvormen op deze planeet die niet in staat zijn hun spiegelbeeld te herkennen of hun eigen sterfelijkheid te overdenken. Echt, het is een wonder.

Ik ben vooral doodsbang om mijn bewustzijn te verliezen als het gaat om dierbaren. Ik kwam uit de kast als homo tegen de veertig. Ik bracht zoveel tijd door zonder te weten wie ik was. Nu weet ik het, en ik heb deze persoon gevonden van wie ik meer houd dan ik dacht dat het mogelijk zou zijn voor een mens om van een ander te houden, en het is zo laat . De helft van mijn leven is al voorbij! Mijn partner woont 1.400 mijl verderop, en wat als ik sterf voordat ik een leven met hem kan hebben? Zelfs als we een solide veertig jaar samen krijgen, hoe zit het dan na onze dood? En hoe zit het met mijn kinderen? Waar zal onze liefde voor elkaar heen gaan als we hier niet meer levend zijn? Het is angstaanjagend om over na te denken.

Ik kan die energietransformatie kopen, maar ik weet ook dat mijn bewustzijn en alle gedachten in mijn hoofd, inclusief mijn liefde voor mijn partner en mijn kinderen, het resultaat zijn van chemische reacties in mijn hersenen.

Wat gebeurt er als ik geen hersenen meer heb?? Het beangstigt me dat alle liefde die ik voel, de connecties die ik in het leven heb gemaakt, waarschijnlijk gewoon … zal verdwijnen als ik sterf. Ik begrijp waarom mensen vasthouden aan religie. Het is geruststellend om te geloven dat wanneer je sterft, je bewustzijn en het bewustzijn van je dierbaren niet worden uitgedoofd, maar slechts een beetje worden getransformeerd. In dat geval kan de dood bijna als een hereniging worden gezien. Ik zou graag willen geloven dat dit is hoe de dingen zijn, maar ik doe het gewoon niet. Als ik zou zeggen dat ik dat deed, zou ik tegen mezelf liegen in een poging om aan mijn angst voor mijn eigen sterfelijkheid te ontsnappen.

Als ik existentiële crisis google, krijg ik resultaten van gezondheids- of welzijnssites die dit soort gedachten in verband brengen met psychische aandoeningen zoals angst en depressie. Ik kan zien hoe deze angsten alles overheersend kunnen worden, maar voor mij is het niet iets dat ik wil wegduwen of negeren. Voor mij is het meer een gigantische olifant in de kamer waar ik nogal van geschrokken ben waar we het niet constant over hebben. Het zou zoveel dingen in perspectief plaatsen als we ons bewust zouden kunnen zijn van de kostbaarheid van het leven terwijl we nog leven. Als ze op de juiste manier worden ingekaderd, kunnen existentiële crises dankbaarheid en empathie voor anderen opleveren.

unieke zwarte jongensnamen

Mijn aanhoudende existentiële crisis verteert niet elk moment dat ik wakker ben, maar wanneer het opduikt om me te overstelpen met angst voor mijn eigen vergankelijkheid, probeer ik het te kanaliseren om me te concentreren op het wonder van het leven - al was het maar om alledaagse klusjes te klaren zoals de was opvouwen of boodschappen doen. Immers, als ik geloof dat bewustzijn een wonder is, zou het logisch zijn om niet te veel tijd te verspillen aan angst over hoe lang ik het mag hebben.

Dus de meeste dagen dat ik deze gedachten heb, kom ik tot dankbaarheid dat ik bewustzijn heb, in combinatie met de vastberadenheid om het niet te verspillen. Direct nadat ik klaar ben met het doen van mijn belastingen.

Deel Het Met Je Vrienden: