7 dingen die ik wil dat overlevenden van een giftig huwelijk weten

Enge mama en ShotPrime/Getty

Onlangs had een geweldige vriend van mij de moed om een ​​aantal echt enge stappen te nemen om een ​​gewelddadig huwelijk te verlaten. Voor iedereen die het nog niet heeft gedaan, het is enorm. Voor iedereen die het heeft, je weet het al. Toen ik onlangs met haar sprak, werd ik overspoeld met herinneringen aan mijn eigen ervaringen, en terwijl ik ben... heel lippen stijf op elkaar over alle details, ik denk dat er een paar universele waarheden uit dit soort van kunnen worden afgeleid levenservaring . Ook al ben ik niet volledig genezen, ik voel me dapper genoeg om te praten over enkele dingen die ik heb geleerd.

1. Je verliest vrienden.

Veel van hen. Mensen waarvan je dacht dat ze zouden blijven, doen dat niet. Je hebt geen enkele manier om te weten welke relaties standhouden en welke aan de kant gaan, maar laat me je uit ervaring vertellen: probeer niet te vechten voor degenen die je hebben laten gaan. Laat ze vertrekken en maak ruimte voor mensen die van de nieuwe jij gaan houden. Die liefde heb je nodig.

één lettergreep bijbelse namen

2. Mensen zullen je verhalen niet geloven.

Laat dat goed zijn. Een veelvoorkomende voorwaarde om in een gewelddadige relatie te zijn, is het beschermen van uw misbruiker. Jij liegt. Je verbergt dingen waarvan je weet dat ze niet in orde zijn, om harde gesprekken met mensen te vermijden. Je liegt tegen jezelf om te voorkomen dat je moeilijke beslissingen neemt. Je bagatelliseert dingen die pijn doen en je rechtvaardigt een slechte behandeling, want misschien wordt het beter als je deze hindernis gewoon doorstaat. Wanneer je je openstelt voor mensen over de harde en bittere waarheden van je realiteit, zullen mensen je niet geloven. Je hebt zo goed gedaan door te doen alsof, mensen zullen je werkelijke geleefde ervaring zien als haatdragende taal van een vrouw (of man) die wordt geminacht. De mening van andere mensen over uw levenservaringen gaat u niet aan. Ken je waarheid en laat het zijn.

coole naambetekenissen

3. De mensen die je pijn hebben gedaan, zullen op je rekenen om hun geheimen te bewaren.

Je zult altijd een beetje bang zijn om iets te zeggen. Zelfs nadat je buiten en veilig bent. De angst is geen lichtschakelaar, het is een dimmer. Laat die angst je waarheid niet het zwijgen opleggen. Het is niet jouw taak om het imago van je misbruiker te beschermen.

4. Vertrek is niet altijd een rechte lijn.

Dat doet niets af aan je geloofwaardigheid. Ik heb meerdere keren geprobeerd mijn relatie te beëindigen voordat het vastliep. Elke keer dat we het met elkaar verzoenen, gebruikte hij dat als een manier om me in diskrediet te brengen bij mensen in ons leven. Kijk, ik kan niet zo slecht zijn als we weer bij elkaar zijn of zouden de dingen die ze je vertelde echt waar zijn, als ze nog steeds blijft? Ik vergelijk het ontsnappen uit een gewelddadige relatie met het ontsnappen uit een brandend gebouw. Sommige uitgangen zijn geblokkeerd. Alleen omdat je een andere uitweg gaat zoeken, wil nog niet zeggen dat je in vlammen op wilt gaan. Alleen omdat je niet doorgaat met het inslaan van dezelfde gesloten deur en een stap achteruit doet om een ​​raam te vinden, neemt de intensiteit van de vlammen niet af. Zoek veiligheid op alle mogelijke manieren en geef jezelf niet de schuld als je exit niet zo snel is als de tijdlijn van andere mensen voor jou.

5. Genezing komt in golven.

Er is geen magische mijlpaal die alles beter maakt. U zult dagelijks een heel scala aan menselijke emoties voelen, en dat verdwijnt niet alleen omdat uw scheiding definitief is. Je zult rouwen om het verlies van een droom. Je zult trots en opgewonden en bang zijn en alles daartussenin, veel langer dan je zou willen. Leef daarin. Groei in tijden van ongemak en geniet van de momenten van vreugde. Je gevoelens, wat ze ook mogen zijn, zijn geldig.

beste exclusieve babyvoeding

6. Je bent liefde waard.

Ja jij. Zelfs nu. Altijd. U hoeft geen 20 kilo af te vallen of altijd een perfect schoon huis te hebben. Je hoeft geen piano te leren of wiskunde te beheersen. Je bent interessant en waardevol en er zal ooit iemand zijn die die waarde zal waarderen. Blijf niet in de leugens geloven die je werd verteld om je in bedwang te houden. We hebben allemaal een trauma. Heb alsjeblieft niet het gevoel dat je alleen bent. Je bent niet te kapot of te beschadigd. Erken nu je waarde.

7. Je bent ongelooflijk.

Je bent sterk en moedig en waardig. Je hebt harder gewerkt dan de meeste mensen weten om iets te redden waarvan je dacht dat je het niet zou overleven. Of je het nu beseft of niet, je bent een inspiratie. Jouw verhaal is belangrijk, en als het ook maar één andere persoon in veiligheid brengt, is het de moeite waard om te vertellen.

Ik ben trots op je. Ik ben trots op ons.

Deel Het Met Je Vrienden: