6 tekenen dat je vriend een emotionele vampier is - en wat je eraan kunt doen?

Emir Memedovski / Getty

Heb je ooit een vriend gehad die, elke keer dat je tijd met hem doorbrengt, je daarna het gevoel hebt dat je een lang warm bad en een driedaags dutje nodig hebt? Het is niet dat deze persoon hatelijk of kleinerend is, er is gewoon... iets aan hun energie dat een uitputtend effect op je heeft.

En het is verontrustend, want zijn vriendschappen niet bedoeld om te herstellen en te verheffen? Je kunt je zelfs schuldig voelen omdat je je zo voelt voor je vriend, omdat je weet dat hij geen slecht persoon is. Je vraagt ​​​​je misschien af ​​​​of het uitgeputte gevoel dat je altijd achterlaat nadat je ze hebt gezien, meer met jou te maken heeft dan met hen, dat je misschien gewoon meer introvert bent dan je dacht.

Of misschien heb je te maken met een emotionele vampier. Emotionele vampier is duidelijk geen klinische term, maar we kennen of kennen allemaal zo iemand - iemand die een griezelig vermogen heeft om de energie uit ons weg te zuigen.

zijn kinderstoelen veilig

Dus, wat doet een emotionele vampier ziet eruit als?

Emotionele vampiers zijn vaak gezellig, grappig, vriendelijk en open. Ze praten veel . Ze zullen waarschijnlijk heel veel vragen over je stellen en lijken in het begin erg geïnteresseerd in je. Behalve…

stop met het maken van aannames

1. Ze willen alle de attentie.

In tegenstelling tot je vrienden die de dialoog tussen jullie twee heen en weer laten stromen, neemt een emotionele vampier bijna al het geld op - sterker nog, je krijgt het gevoel dat ze, in plaats van te luisteren, meestal wachten tot je stopt met praten, zodat ze kunnen tussenkomen met een verhaal over zichzelf. Gesprekken zijn ongelooflijk eenzijdig. Een emotionele vampier wil degene zijn die praat, en ze willen dat alle anderen luisteren.

Je komt misschien weg van een uitje met je emotionele vampiervriend en herinnert je heel veel dingen die je wilde zeggen, maar om de een of andere reden geen kans kreeg om ze te zeggen. Het is omdat je nooit de kans hebt gekregen om te spreken. Dit is het kenmerk van de energievampier - die in het middelpunt van de belangstelling moet staan ​​in een mate die alle anderen negeert.

2. Ze zitten altijd midden in een crisis.

Nu heb ik een paar vrienden voor wie ik ben, Verdomme, kunnen ze nooit een pauze nemen? Omdat het echt lijkt alsof het universum gewoon over ze heen schijt en ze niet met rust zal laten. We hebben het niet over die mensen.

De emotionele vampier klaagt over kleine dingen - wat de meesten zouden beschouwen als problemen in de eerste wereld - en slaagt er op de een of andere manier in om ze in enorme crises te veranderen. De aanvraag van hun man bij de exclusieve golfclub werd afgewezen... Kun je de zenuw geloven?? - of de incompetente kabelman heeft alles helemaal verkeerd aangesloten en nu reikt de wifi niet tot de verste hoek van hun huis en moet hun kind Fortnite spelen in de familiekamer, Ugh, waarom kan er deze maand niet één ding goed gaan? Je wilt ondersteunend zijn, maar je hebt het heel moeilijk om sympathie op te brengen.

3. Ze weten niet wanneer ze iets moeten loslaten.

Al die eerste wereld problemen? De emotionele vampier zal weken, zo niet maanden op hen hameren. Ze kunnen relaties beëindigen over wat u voelt als onbeduidende misverstanden. Als je het ergens niet mee eens bent, zullen ze je lastigvallen en met je discussiëren totdat je toegeeft om ze het maar te laten vallen. Ze kunnen voor een indrukwekkende tijd boos blijven op hun partner. Ze vinden het vaak moeilijk om het standpunt van een ander te zien, omdat ze te veel in hun eigen standpunt verwikkeld zijn, en dat verhindert dat ze eenvoudigweg kunnen instemmen om het oneens te zijn.

4. Ze hebben een laag zelfbeeld en hebben constante geruststelling nodig.

Gecombineerd met de andere eigenschappen, kan de eindeloze behoefte aan geruststelling een laag energiezuigen toevoegen die je echt, diep zal uitputten. Voor alle duidelijkheid: dit verwijst niet naar vrienden met angst of depressie die een lift nodig hebben. Dat zijn legitieme klinische ziekten die steun van vrienden nodig hebben en verdienen. De behoefte van de emotionele vampier aan geruststelling is niet privé en hopeloos - het is performatief en veeleisend. Ze hebben misschien een laag zelfbeeld, waar velen van ons zich mee kunnen identificeren, maar hun behoefte aan ego-kalmerendheid is veel groter dan die van je andere vrienden. Emotionele vampiers hebben zoveel geruststelling nodig dat je geen ruimte hebt om je eigen onzekerheden te uiten.

probiotica voor baby

5. Ze accepteren zelden fouten.

Net zoals ze erin slagen om elke kleine verkeersdrempel om te zetten in een enorme crisis, gaat de emotionele vampier ervan uit dat geen van hun problemen het gevolg zijn van hun eigen misstappen. Die waardeloze wifi-verbinding was echt het resultaat van je emotionele vampiervriend die erop stond dat de kabelman de router in het kantoor in de verste hoek van het huis installeerde, ook al raadde hij het af. Nu de kabelman gelijk heeft gekregen, weigert de emotionele vampier te erkennen dat zij de schuldige is.

6. Ze hebben geen zelfbewustzijn.

Voor iemand die zoveel tijd besteedt aan het praten over zichzelf en zijn problemen, hebben emotionele vampiers vaak een ongelooflijk gebrek aan zelfbewustzijn. Ze zijn zich er waarschijnlijk totaal niet van bewust dat hun non-stop praten over zichzelf betekent dat ze vergeten te vragen hoe u waren aan het doen. Ze betreuren de kleine problemen in hun leven zo erg dat ze geen idee hebben hoe goed ze het eigenlijk hebben. Ze zijn zo in beslag genomen door hun eigen gedachten dat ze niet de mogelijkheid hebben om een ​​stap terug te doen en zichzelf vanuit een derde persoonsperspectief te zien.

Dus, wat doe je met een vriend die een emotionele vampier is?

Grenzen, grenzen en nog eens grenzen - en dat is als je besluit de relatie überhaupt te behouden. Soms kan een persoon zo emotioneel uitputtend zijn dat je de vriendschap moet loslaten om je eigen geestelijke gezondheid te beschermen. Maar wat als je vriend die een emotionele vampier is, andere geweldige eigenschappen heeft waar je echt van geniet? Misschien zijn ze absoluut hilarisch, of zijn ze genereus en helpen ze graag mensen.

borstvoeding met zonnebloemlecithine

Grenzen. Praten ze te veel? Onderbreken. Wees duidelijk en vertel ze dat het jouw beurt is om te praten, ze hebben het gesprek helemaal verpest. Houd het luchtig om de angel eruit te halen. Als je vriend echt gewoon een probleem heeft met zelfbewustzijn, maar verder een fatsoenlijk mens is, en als ze om je vriendschap geven, zullen ze lachen en je laten praten. Als ze dat niet doen, zijn ze sowieso geen vriend en kun je verder gaan - je hebt niets verloren.

Of misschien heb je gewoon extra ruimte nodig als het om deze vriend gaat. Misschien vind je het leuk om met ze om te gaan, maar je kunt alleen kleine doses verdragen met een goede tijd tussen bezoeken. Als het meer een Holy-crap-ik-ben-moe-na-uit-met-de-ze-persoon-ook-al-ik-ik-leuk-ze type situatie, en ze zijn niet emotioneel beledigend of gebruiken je niet, er is niets dat zegt dat je de vriendschap niet met wat extra afstand kunt behouden.

Met andere woorden, als je een vriendschap wilt onderhouden met een emotioneel uitputtende persoon, moet je gewoon sterk genoeg zijn om tegen hen op te staan ​​wanneer ze proberen over je heen te rollen.

Deel Het Met Je Vrienden: