21 weken zwanger - je baby is zo groot als een broodkom

Enge mama

Welkom bij Scary Mommy'szwangerschap week na weekgids! We zijn hier om u alle informatie te geven over wat u kunt verwachten wanneer u in verwachting bent: of het nu van week tot week issymptomen, de ontwikkeling van je baby, jouw veranderend lichaam , of echo's en afspraken. Hier is alles wat u moet weten over week 21.

baby kast sloten

Je lichaam in week 21 zwanger

Na 21 weken zit je op de goede plek van je tweede trimester, je bent 13 tot 15 pond aangekomen, maar maak je geen zorgen als het iets meer of minder is dan dit. De reis van elke vrouw is anders. Het is een goed idee om aan matige lichaamsbeweging te doen om het risico op zwangerschapsdiabetes te verminderen, zwelling, pijntjes en kwalen en de bloedsomloop te helpen verminderen. Raadpleeg altijd uw arts voordat u een nieuwe vorm van lichaamsbeweging probeert.

Nestelen tijdens de zwangerschap

Je weet wat ze zeggen: het eerste trimester is voor tongzoenen op het toilet; de derde is om aambeien te bestrijden en te voorkomen dat je kont uit je lichaam valt; en de tweede is voor het opzetten van een winkel voordat de baby er is.

Meer energie, geen misselijkheid en spannende to-do-lijstjes zorgen ervoor dat je je kleintje misschien schoonmaakt en voorbereidt, maar wist je dat de neiging om te nestelen het grootst is voor vrouwen die in de late lente en zomer verwachten? Volgens de Amerikaanse Zwangerschapsvereniging n, dat komt omdat het instinct om te plannen voor de baby samenvalt met onze natuurlijke impuls om schoon te maken. Dit is een goed moment om een ​​kinderdagverblijf voor te bereiden, je babyregistratie op te zetten en die babymoon te plannen. Want na al dat werk heb je een beetje R&R nodig.

Je baby in week 21 zwanger

Bij 21 weken zwangerschap is je kleintje 10 ½ inch lang en een flinke 11 ons, of ongeveer zo groot als een heerlijke broodkom. Je baby ontwikkelt slaapcycli in utero en naarmate ze groeien, zullen ze net zoveel slapen als een pasgeboren baby, of ongeveer 90 procent van de tijd.

Hoewel alles er aan de oppervlakte rustig uitziet, wordt er veel geoefend voor ademen, slikken, zuigen en trappen in je baarmoeder. Baby kan nu die pittige taco proeven die je gisteravond had. Je weet wel, degene die je brandend maagzuur bezorgde en je de halve nacht wakker hield.

De oogleden zijn klaar met vormen, meconium wordt geproduceerd en de zintuigen van de baby ontwikkelen zich. Dat omvat hun vermogen om aanraking te voelen en erop te reageren. Als je zachtjes op je buik drukt, kan je baby je misschien een high-five geven.

Uw symptomen en gezondheid in week 21 zwanger

Braxton Hicks weeën

Braxton Hicks weeën kunnen ook meer opvallen.Zolang de weeën niet ernstig of consistent zijn, gaat het waarschijnlijk goed. Als u merkt dat u pijn heeft of merkt dat uw weeën niet stoppen, neem dan contact op met uw arts - u kunt vroeggeboorte krijgen.

Borstgroei

Aan het begin van het tweede trimester merkt u misschien dat uw borsten groter en voller zijn zonder pijnlijk, zacht en pijnlijk aan te voelen. Ze bereiden zich voor op de melkproductie en kunnen tegen de tijd dat je gaat bevallen wel anderhalve cupmaat groter worden.

Pijntjes en kwaaltjes

Naarmate je baby groeit en je babybuil volledig zichtbaar is, neemt je lichaam al deze veranderingen in gewicht en balans op en verschuift het mee. Naarmate je groter wordt, wordt het hormoon relaxine vrijgegeven om, nou ja, de gewrichten en ligamenten in je bekken te ontspannen, wat rug- of gewrichtspijn veroorzaakt. Per de Mayo Clinic , rekoefeningen, fysieke activiteit, een buikband en een juiste houding kunnen een deel van dat ongemak verlichten.

Maagzuur

Gefeliciteerd, je eetlust is net op tijd terug om je slokdarm het gevoel te geven dat hij in brand staat. Brandend maagzuur is een veel voorkomend zwangerschapssymptoom tijdens het tweede en derde trimester van de zwangerschap, en dat komt omdat hormonen zoals progesteron en relaxine de spijsvertering vertragen en de slokdarmspieren ontspannen, waardoor zuur weer omhoog kan komen.

Gelukkig is er iets dat je actief kunt doen om te verminderen hoe erg het maagzuur is. Vermijd pittig of vettig voedsel, eet meerdere kleine maaltijden gedurende de dag in plaats van grote, ga niet direct na het eten liggen en til uw hoofd 's nachts op.

Hoofdpijn in het tweede trimester

Hoewel u pijn en ongemak nooit van zich af mag schudden, leidt de toename van het bloedvolume tot: zwangerschapshoofdpijn voor sommige vrouwen . Dit symptoom wordt meestal veroorzaakt door uitdroging, houding, cafeïneontwenning en bloedstroom en u moet uw verloskundige raadplegen als ze aanhouden en voordat u medicijnen gebruikt.

kleine lepel zware metalen

Neem onmiddellijk contact op met uw arts als u tijdens de zwangerschap ernstige hoofdpijn heeft, vooral uw derde trimester, omdat dit verband kan houden met hoge bloeddruk en een teken van pre-eclampsie.

Dubbel probleem

De weeën van Braxton Hicks zijn meestal nog meer merkbaar op dit moment wanneer je thuis bent voor een tweeling. Zoals we hierboven al zeiden, als de weeën niet ernstig of consistent zijn, is het waarschijnlijk niets om je zorgen over te maken. Maar als u zich zorgen maakt en de weeën niet stoppen, bel dan onmiddellijk uw zorgverlener. Bij een tweeling komt vroeggeboorte veel vaker voor, dus de tekenen van vroeggeboorte zijn zeker iets om op te letten.

De inhoud van dit artikel is medisch beoordeeld door: Ruth A. Tessler, MD in juli 2019.

formule voor gevoelige magen

Geschreven door Maia Efrem.

Volg de zwangerschapsreis van Preggo Nancy week na week en deel in haar vreugde, haar symptomen en zelfs haar verlangen naar zwangerschap.

Lees verder:

20 weken zwanger - je baby is zo groot als een plak pompoentaart

22 weken zwanger - je baby is zo groot als een hoes met koekjes

Deel Het Met Je Vrienden: