100+ Eckhart Tolle-citaten die je serieus zullen verlichten

Leuke Spellen

Westend61/Getty Images

Eckhart Tolle is een beroemde spirituele leraar en bestsellerauteur die Oprah als een van zijn grootste fans beschouwt. Als je zijn megapopulaire nog niet hebt gelezen De kracht van nu maar dan zou je dat echt moeten doen - het zal je verbazen. Tolle is een meester in mindfulness en leert ons dat het huidige moment het enige is dat niet alleen bestaat, maar er ook het meest toe doet. Op zoek naar serieuze verlichting? Dan zul je dol zijn op deze citaten van Eckhart Tolle die we hebben afgerond.

Het maakt niet uit waar je in gelooft, het is fijn om wat positiviteit en begeleiding te hebben tijdens deze gekke reis die we leven noemen. Eckhart biedt comfort en oplossingen. Dus als je je de laatste tijd niet goed voelt (en na 2020, wie niet?) kunnen zijn woorden je helpen om je weer geaard te voelen. Verlichting is een reis, maar een lichter hart hebben dan gisteren is altijd een overwinning. Dus als je grip wilt krijgen op je geest en je mentale en emotionele gezondheid, kun je beginnen met een paar wijze en geruststellende woorden van hem.

Op zoek naar meer citaten om je gedachten te verlichten? Bekijk onze pagina's op kracht , aanmoediging , en maandag motivatie !

Het verleden heeft geen macht over het huidige moment.
Sommige veranderingen lijken op het eerste gezicht negatief, maar je zult al snel beseffen dat er ruimte in je leven wordt gecreëerd om iets nieuws te laten ontstaan.
Realiseer je diep dat het huidige moment alles is wat je ooit hebt. Maak van het Nu de belangrijkste focus van je leven.
Mensen kijken naar de tijd in de verwachting dat het hen uiteindelijk gelukkig zal maken, maar je kunt het ware geluk niet vinden door naar de toekomst te kijken.
Het is door dankbaarheid voor het huidige moment dat de spirituele dimensie van het leven zich opent.
De primaire oorzaak van ongelukkig zijn is nooit de situatie, maar je gedachten erover.
Het erkennen van het goede dat je al in je leven hebt, is de basis voor alle overvloed.
Het leven zal je elke ervaring geven die het meest nuttig is voor de evolutie van je bewustzijn. Hoe weet je dat dit de ervaring is die je nodig hebt? Omdat dit de ervaring is die je op dit moment hebt.
De kracht voor het creëren van een betere toekomst zit in het huidige moment: je creëert een goede toekomst door een goed cadeau te creëren.
Wacht niet om in de toekomst succesvol te zijn. Heb een succesvolle relatie met het huidige moment en wees volledig aanwezig in wat je ook doet. Dat is succes.
Soms is dingen loslaten een daad van veel grotere kracht dan verdedigen of vasthouden.
Liefhebben is jezelf herkennen in een ander.
Elke actie is vaak beter dan geen actie, vooral als je lange tijd in een ongelukkige situatie hebt gezeten. Als het een fout is, leer je tenminste iets, in dat geval is het geen fout meer. Als je vast blijft zitten, leer je niets.
Wat een bevrijding om te beseffen dat de ‘stem in mijn hoofd’ niet is wie ik ben. ‘Wie ben ik dan?’ Degene die dat ziet.
Ontevredenheid, verwijten, klagen, zelfmedelijden kunnen niet dienen als basis voor een goede toekomst, hoeveel moeite je ook doet.
Het leven is niet zo serieus als de geest het doet voorkomen.
Tijd is helemaal niet kostbaar, omdat het een illusie is. Wat jij als kostbaar waarneemt, is niet de tijd, maar het enige punt dat buiten de tijd ligt: het Nu. Dat is inderdaad kostbaar. Hoe meer je gefocust bent op tijd - verleden en toekomst - hoe meer je het Nu mist, het kostbaarste dat er is.
Het leven is de danser en jij bent de dans.
Mensen realiseren zich niet dat nu alles is wat er is; er is geen verleden of toekomst behalve als herinnering of anticipatie in je geest.
Alles waar je een hekel aan hebt en waar je sterk op reageert in een ander, zit ook in jou.
Als kleine dingen de kracht hebben om je te storen, dan is wie je denkt dat je bent precies dat: klein.
Zeg altijd ‘ja’ tegen het huidige moment… Geef je over aan wat is. Zeg 'ja' tegen het leven - en zie hoe het leven plotseling voor je begint te werken in plaats van tegen je.
Klagen is altijd het niet accepteren van wat is. Het draagt steevast een onbewuste negatieve lading. Als je klaagt, maak je jezelf tot slachtoffer. Als je je uitspreekt, sta je in je kracht. Verander dus de situatie door actie te ondernemen of je uit te spreken als dat nodig of mogelijk is; verlaat de situatie of accepteer deze. Al het andere is waanzin.
Wat het huidige moment ook bevat, accepteer het alsof je het gekozen hebt.
Je kunt alleen iets verliezen dat je hebt, maar je kunt niet iets verliezen dat je bent.
Ik ben altijd dankbaar voor dit moment, het nu, welke vorm het ook aanneemt.
Sommige mensen ontwaken spiritueel zonder ooit in contact te komen met enige meditatietechniek of spirituele lering. Ze kunnen wakker worden omdat ze het lijden niet meer kunnen verdragen.
Acceptatie lijkt een passieve toestand, maar in werkelijkheid brengt het iets geheel nieuws in deze wereld. Die vrede, een subtiele energietrilling, is bewustzijn.
Je vindt rust niet door de omstandigheden van je leven te herschikken, maar door te beseffen wie je op het diepste niveau bent.
Vooroordelen van welke aard dan ook houden in dat je geïdentificeerd bent met de denkende geest. Het betekent dat je de andere mens niet meer ziet, maar alleen je eigen concept van die mens. De levendigheid van een ander mens terugbrengen tot een concept is al een vorm van geweld.
Ik heb bij verschillende zenmeesters gewoond - allemaal katten.
Waar je ook tegen vecht, je versterkt, en wat je weerstaat, blijft bestaan.
Voor veel mensen die zo verdwaald zijn in hun gedachten, zo verwikkeld in hun denkprocessen, zijn de enige momenten die ze hebben dat ze er niet in vastzitten, wanneer ze zich verhouden tot hun dier, hun huisdier.
Wanneer mensen zo door het ego worden overgenomen, is er niets anders in hun geest dan het ego. Ze kunnen niet langer hun menselijkheid voelen of voelen – wat ze delen met andere mensen, of zelfs met andere levensvormen op de planeet. Ze zijn zo geïdentificeerd met concepten in hun geest dat andere mensen ook concepten worden.
De dood is het wegnemen van alles wat jij niet bent. Het geheim van het leven is 'sterven voordat je sterft' - en ontdekken dat er geen dood is.
Een echte relatie is er een die niet wordt gedomineerd door het ego met zijn beeldvorming en zelfzucht. In een echte relatie is er een uitwaartse stroom van open, alerte aandacht voor de ander, waarin niets ontbreekt.
De primaire oorzaak van ongelukkig zijn is nooit de situatie, maar erover nadenken. Wees je bewust van de gedachten die je denkt. Scheid ze van de situatie, die altijd neutraal is. Het is zoals het is.
Het antwoord is: wie je bent, kan niet worden gedefinieerd door middel van denken of mentale labels of definities, omdat het verder gaat. Het is het gevoel van zijn, of aanwezigheid, dat er is wanneer je je bewust wordt van het huidige moment. In wezen zijn jij en wat wij het huidige moment noemen, op het diepste niveau één.
Dat is het echte spirituele ontwaken, wanneer er iets uit je naar boven komt dat dieper is dan wie je dacht dat je was. Dus de persoon is er nog steeds, maar je zou bijna kunnen zeggen dat er iets krachtigers door de persoon schijnt.
Alle negativiteit wordt veroorzaakt door een opeenstapeling van psychologische tijd en ontkenning van het heden. Ongemak, angst, spanning, stress, zorgen - alle vormen van angst - worden veroorzaakt door te veel toekomst, en
niet genoeg aanwezigheid. Schuld, spijt, wrok, grieven, verdriet, bitterheid en alle vormen van niet-vergeving worden veroorzaakt door te veel verleden en te weinig aanwezigheid.
Bezorgdheid pretendeert noodzakelijk te zijn, maar heeft geen enkel nut.
Dogma's zijn collectieve conceptuele gevangenissen. En het vreemde is dat mensen van hun gevangeniscellen houden omdat ze hen een gevoel van veiligheid geven en een vals gevoel van ‘ik weet het’. Niets heeft de mensheid meer leed toegebracht dan haar dogma’s.
Gedachten zijn prima als je ze niet verwart met wie je bent, en dan zijn gedachten geen probleem. Denken is een prachtig hulpmiddel om dingen in deze wereld te creëren. Het wordt pas problematisch en een bron van lijden als je denken verwart met wie je bent.
Als je je handen wast, als je een kop koffie zet, als je op de lift wacht – in plaats van na te denken, zijn dit allemaal kansen om daar te zijn als een stille, alerte aanwezigheid.
Is er een verschil tussen geluk en innerlijke vrede? Ja. Geluk hangt af van de omstandigheden die als positief worden ervaren; innerlijke rust niet.
Verwant: 100+ woorden van aanmoediging om je het gevoel te geven dat je een #GirlBoss bent
Plezier komt altijd voort uit iets buiten je, terwijl vreugde van binnenuit ontstaat.
Als je je realiseert dat je niet je gedachten bent, begin je spiritueel te ontwaken.
Je hele leven speelt zich alleen af in dit moment. Het huidige moment is het leven zelf. Toch leven mensen alsof het tegenovergestelde waar is en beschouwen het huidige moment als een opstap naar het volgende moment – een middel om een doel te bereiken.
Zelfs de meest schijnbaar onaangename situaties - als je ermee in overeenstemming raakt, zal daar iets goeds uit voortkomen.
Als je de binnenkant goed hebt, valt de buitenkant op zijn plaats. Primaire werkelijkheid is binnen; secundaire werkelijkheid zonder.

LeoPatrizi/Getty Images
Liefde is een staat van Zijn. Je liefde is niet buiten; het zit diep in jou. Je kunt het nooit verliezen en het kan je niet verlaten. Het is niet afhankelijk van een ander lichaam, een externe vorm.
Het is niet ongewoon dat mensen hun hele leven wachten om te gaan leven.
Alle echte kunstenaars, of ze het nu weten of niet, creëren vanuit een plek van no-mind, vanuit innerlijke stilte.
Je wordt niet goed door te proberen goed te zijn, maar door de goedheid te vinden die al in je is en die goedheid naar boven te laten komen. Maar het kan alleen ontstaan als er iets fundamenteels verandert in je bewustzijnsstaat.
Angst lijkt vele oorzaken te hebben. Angst voor verlies, angst om te falen, angst om gekwetst te worden, enzovoort, maar uiteindelijk is alle angst de angst van het ego voor de dood, voor vernietiging. Voor het ego is de dood altijd om de hoek. In deze geest-geïdentificeerde staat beïnvloedt angst voor de dood elk aspect van je leven.
Je bent geen probleem dat moet worden opgelost.
Voor mij is het ego de gebruikelijke en dwangmatige denkprocessen die continu door ieders geest gaan. Externe dingen zoals bezittingen of herinneringen of mislukkingen of successen of prestaties. Uw persoonlijke geschiedenis.
Ook dit zal overgaan.
…het verleden geeft je een identiteit en de toekomst bevat de belofte van verlossing, van vervulling in welke vorm dan ook. Beide zijn illusies.
Het naleven van een beeld dat je van jezelf hebt of dat andere mensen van je hebben, is niet authentiek leven.
Realiseer je diep dat het huidige moment alles is wat je ooit zult hebben.
Was Jezus de zoon van God? Ja. Maar jij ook. Je hebt het alleen nog niet beseft.
Denken is een prachtig hulpmiddel als het wordt toegepast. Het denken kan echter niet de meester worden. Denken is een zeer slechte meester. Als je wordt gedomineerd door denken, wordt je leven erg beperkt.
Je kunt altijd omgaan met het huidige moment, maar je kunt niet omgaan met iets dat slechts een projectie van de geest is - je kunt de toekomst niet aan.
Laat een gekke wereld je niet vertellen dat succes iets anders is dan een succesvol heden.
Zoek geen geluk. Als je het zoekt, zul je het niet vinden, want zoeken is de antithese van geluk
Bewustzijn is de grootste factor voor verandering.
Macht over anderen is zwakte vermomd als kracht.
Beperk je leven tot dit moment. Je levenssituatie kan vol problemen zijn - de meeste levenssituaties zijn dat - maar zoek uit of je op dit moment een probleem hebt. Heb je nu een probleem?
Houdt angst je tegen om actie te ondernemen? Erken de angst, kijk ernaar, richt je aandacht erop, wees er volledig bij. Hierdoor wordt de link tussen de angst en je denken verbroken. Laat de angst niet in je opkomen. Gebruik de kracht van het Nu. Angst kan haar niet overweldigen.
Kun je kijken zonder dat de stem in je hoofd commentaar geeft, conclusies trekt, vergelijkt of iets probeert uit te zoeken?
Zodra je het huidige moment eert, lossen alle ongeluk en strijd op en begint het leven met vreugde en gemak te stromen. Wanneer je je bewust bent van het huidige moment, wordt alles wat je doet doordrenkt met een gevoel van kwaliteit, zorgzaamheid en liefde - zelfs de meest eenvoudige actie.
Alle dingen die er echt toe doen, schoonheid, liefde, creativiteit, vreugde en innerlijke vrede komen voort uit de geest.
Als je de wereld niet bedekt met woorden en labels, keert het gevoel van het wonderbaarlijke terug in je leven dat lang geleden verloren was gegaan toen de mensheid, in plaats van gedachten te gebruiken, bezeten raakte door gedachten.
Je kunt religie hebben met spiritualiteit. Je kunt ook religie hebben zonder spiritualiteit.
Veel mensen identificeren hun zelfgevoel met de problemen die ze hebben, of denken te hebben.
Veel mensen in deze wereld zijn nog steeds zo geïdentificeerd met elke gedachte die in hun hoofd opkomt. Er is daar niet de minste ruimte van bewustzijn.
Als je de eerste 20 jaar van je leven maar in één cultuur leeft, raak je geconditioneerd zonder het te weten.
Zijn moet gevoeld worden. Het kan niet worden gedacht.
Zo niet nu, wanneer?
Alleen de waarheid over wie je bent, indien gerealiseerd, zal je bevrijden.
De eigen waanzin herkennen is natuurlijk het ontstaan van gezond verstand, het begin van genezing en transcendentie.
De meest voorkomende ego-identificaties hebben te maken met bezittingen, het werk dat je doet, sociale status en erkenning, kennis en opleiding, uiterlijk, speciale vaardigheden, relaties, persoons- en familiegeschiedenis, geloofssystemen en vaak nationalistische, raciale, religieuze en andere collectieve identificaties. Geen van deze ben jij.
Wanneer je je aandacht op het huidige moment richt, ontstaat er een bepaalde alertheid. Je wordt je meer bewust van wat er om je heen is, maar ook, vreemd genoeg, een gevoel van aanwezigheid dat zowel van binnen als van buiten is.
Vaak veroorzaken kleine situaties enorme reacties. Wees erbij, presenteer ervoor. Uw partner zal het gemakkelijker vinden om het in u te zien, en u zult het gemakkelijker vinden om het in hen te zien.
Op het moment dat je je bewust wordt van het ego in jou, is het strikt genomen niet langer het ego, maar gewoon een oud, geconditioneerd denkpatroon. Ego impliceert onwetendheid. Bewustzijn en ego kunnen niet naast elkaar bestaan.
Telkens wanneer je angstig of gestrest raakt, heeft het uiterlijke doel het overgenomen en ben je je innerlijke doel uit het oog verloren. Je bent vergeten dat je bewustzijnsstaat is
primair, al het andere secundair.
Vanwege zijn spookkarakter en ondanks uitgebreide verdedigingsmechanismen, is het ego erg kwetsbaar en onzeker, en het ziet zichzelf als constant bedreigd. Dit is trouwens het geval, zelfs als het ego uiterlijk erg zelfverzekerd is.
Herinneringen zijn gedachten die opkomen. Het zijn geen realiteiten. Pas als je gelooft dat ze echt zijn, hebben ze de macht over jou. Maar als je je realiseert dat het gewoon een andere gedachte is die opkomt over het verleden, dan kun je een ruime relatie met die gedachte hebben. De gedachte heeft je niet langer in zijn greep.
Als er gevaar ontstaat in het huidige moment, kan er een emotie zijn. Er kan zelfs pijn zijn. Maar dat is een uitdaging, geen probleem. Om een probleem te laten bestaan, heb je tijd en repetitieve hersenactiviteit nodig.
Als de structuren van de menselijke geest onveranderd blijven, zullen we uiteindelijk altijd dezelfde wereld, hetzelfde kwaad, dezelfde disfunctie herscheppen.
In de haast van vandaag denken we allemaal te veel, zoeken we te veel, willen we te veel en vergeten we de vreugde van gewoon Zijn.
Wat een rups het einde van de wereld noemt, noemen wij een vlinder.
Waar je op reageert in anderen, versterk je in jezelf.
Je bent niet IN het universum, je BENT het universum, een intrinsiek onderdeel ervan. Uiteindelijk ben je geen persoon, maar een brandpunt waar het universum zich van zichzelf bewust wordt. Wat een geweldig wonder.
Woorden reduceren de werkelijkheid tot iets dat de menselijke geest kan bevatten, wat niet veel is.
We zouden onze aangeboren bron van tevredenheid moeten zuiveren - wat een prachtige uitdrukking - en dan zullen uiterlijke dingen in harmonie met ons zijn.
Liefde is een staat van zijn. Je liefde is niet buiten; het zit diep in jou. Je kunt het nooit verliezen en het kan je niet verlaten.
Bekijk welke plant of dier dan ook en laat het je leren accepteren wat is, geef je over aan het Nu.
Laat het je het Zijn leren.
Laat het je integriteit leren - wat betekent één te zijn, jezelf te zijn, echt te zijn.
Laat het je leren hoe te leven en hoe te sterven, en hoe je van leven en sterven geen probleem maakt.
Je uiterlijke reis kan een miljoen stappen bevatten; je innerlijke reis heeft er maar één: de stap die je nu zet.
Wanneer we gevangen zitten in onophoudelijke stromen van dwangmatig denken, valt het universum echt voor ons uiteen en verliezen we het vermogen om de onderlinge verbondenheid van alles wat bestaat te voelen.
Authentieke menselijke interacties worden onmogelijk wanneer je jezelf verliest in een rol.
Je wordt het meest krachtig in wat je ook doet als de actie wordt uitgevoerd omwille van zichzelf in plaats van als een middel om je rolidentiteit te beschermen, te verbeteren of eraan te voldoen.
Geef het definiëren van jezelf op - voor jezelf of voor anderen. Je gaat niet dood. Je komt tot leven. En maak je geen zorgen over hoe anderen jou definiëren. Wanneer ze jou definiëren, beperken ze zichzelf, dus het is hun probleem. Wanneer je met mensen omgaat, wees er dan niet primair als functie of rol, maar als het veld van bewuste Aanwezigheid. Je kunt alleen iets verliezen dat je hebt, maar je kunt niet iets verliezen dat je bent.

Verwant: 100+ Ik hou van jou citaten wanneer die drie kleine woorden gewoon niet genoeg zijn

Lees hier meer inspirerende quotes.

Deel Het Met Je Vrienden:

tepelpiercing en borstvoeding