100+ boeddhistische citaten om je te inspireren en je te helpen je zen te vinden

Leuke Spellen

prateek katyal / Unsplash

In onze altijd actieve wereld van ouderschap, sociale media en werk (of het nu betaalde of onbetaalde arbeid is), heb je soms gewoon een beetje zen nodig. Als je niet zeker weet waar je moet zijn voor dit soort kalmerende inspiratie - en al het advies over Dove-chocoladeverpakkingen hebt doorgenomen - wil je misschien naar het boeddhisme kijken voor enig inzicht.

Een van de fundamenten van de boeddhistische beoefening is tenslotte meditatie. En hoewel de beoefening over veel meer gaat dan alleen het benutten van je Qi, kan het omarmen van boeddhistische principes je helpen je eigen persoonlijke staat van nirvana te bereiken.

Klinkt best goed, toch? Welnu, geniet van wat goddelijk inzicht uit de volgende inspirerende citaten uit de boeddhistische religie.

Blijf niet hangen in het verleden. Droom niet van de toekomst. Concentreer de geest op het huidige moment.
Het ligt in de aard van de dingen dat vreugde ontstaat in een persoon die vrij is van wroeging.
Het is beter jezelf te overwinnen dan duizend veldslagen te winnen. Dan is de overwinning voor jou. Het kan je niet worden afgenomen - niet door engelen of door demonen, de hemel of de hel.
Net zoals een stevige rots niet wordt geschud door de wind, zo worden de wijzen niet geschud door lof of blaam.
Mensen met een mening gaan elkaar gewoon lastig vallen.
Als je niet van richting verandert, kun je eindigen waar je naartoe gaat.
Een gedisciplineerde geest brengt geluk.
De meeste problemen zullen, als je ze voldoende tijd en ruimte geeft, uiteindelijk uitslijten.
Een idee dat wordt ontwikkeld en in praktijk wordt gebracht, is belangrijker dan een idee dat alleen als idee bestaat.
Je wordt niet gestraft voor je woede. Je wordt gestraft door je woede.
Het is beter goed te reizen dan aan te komen.
Wat niet van jou is: laat het los. Als u het loslaat, zal dit voor uw geluk en voordeel op de lange termijn zijn.
Vrede komt van binnenuit. Zoek het niet zonder.
Als iemand met een zuivere geest spreekt of handelt, volgt geluk hem als een nooit vertrekkende schaduw.
Net zoals de grote oceaan één smaak heeft – de smaak van zout – zo hebben ook deze leer en discipline één smaak: de smaak van bevrijding.
Het is gemakkelijk om de fouten van anderen te zien, maar moeilijk om de eigen fouten te zien.
De enige echte mislukking in het leven is om niet trouw te zijn aan de beste die je kent.
Het is belachelijk om te denken dat iemand anders je gelukkig of ongelukkig kan maken.
De weg is niet in de lucht. De weg is in het hart.
Iemand die, terwijl hij zelf naar geluk streeft, met geweld andere wezens onderdrukt die ook naar geluk verlangen, zal hierna geen geluk meer bereiken.
Er is niets vreselijker dan de gewoonte van twijfel. Twijfel scheidt mensen. Het is een gif dat vriendschappen vernietigt en plezierige relaties verbreekt. Het is een doorn die irriteert en pijn doet; het is een zwaard dat doodt.
Als men door afstand te doen van een kleiner geluk een groter geluk kan realiseren, laat de wijze dan afstand doen van het kleinere, rekening houdend met het grotere.
Ons leven wordt gevormd door onze geest; we worden wat we denken. Lijden volgt op een kwade gedachte zoals de wielen van een kar de ossen volgen die hem trekken.
Duizenden kaarsen kunnen worden aangestoken met een enkele kaars en de levensduur van de kaars wordt niet verkort. Geluk neemt nooit af door te worden gedeeld.
Laat hem omgaan met vrienden die nobel, energiek en zuiver in het leven staan. Laat hem hartelijk en verfijnd zijn in gedrag. Zo zal hij vol vreugde een einde maken aan het lijden.
Het is jouw werk om je wereld te ontdekken en je er dan met heel je hart aan over te geven.
We zijn wat we denken. Alles wat we zijn ontstaat met onze gedachten. Met onze gedachten maken we de wereld.
Onze theorieën over het eeuwige zijn even waardevol als die welke een kuiken dat niet door zijn schild is gebroken, zou kunnen vormen van de buitenwereld.
Geluk zal nooit komen voor degenen die niet waarderen wat ze al hebben.
Wat wij denken dat wij worden.
Als iemand goed doet, laat hem dat dan steeds opnieuw doen. Laat hem er plezier in vinden, want zalig is de accumulatie van het goede.
De geest is alles. Wat jij denkt te worden.
Ik ben het wonder.
Inactief zijn is een korte weg naar de dood en ijverig zijn is een manier van leven; dwaze mensen zijn lui, wijze mensen zijn ijverig.
Druppel voor druppel wordt de waterpot gevuld. Evenzo vult de wijze man, die het beetje bij beetje verzamelt, zichzelf met het goede.
We zullen de bevrijding van de geest ontwikkelen en cultiveren door liefdevolle vriendelijkheid, hem tot ons voertuig maken, er onze basis van maken, hem stabiliseren, onszelf erin oefenen en hem volledig perfectioneren.
Niemand redt ons behalve onszelf. Niemand kan en niemand mag. Wijzelf moeten het pad bewandelen.
Haat houdt nooit op door haat in deze wereld; door liefde alleen houden ze op. Dit is een eeuwige wet.
Iemand wordt niet nobel genoemd die levende wezens schaadt. Door levende wezens geen kwaad te doen, wordt men nobel genoemd.
Gezondheid is het grootste geschenk. Tevredenheid de grootste rijkdom, trouw de beste relatie.
Er is geen angst voor iemand wiens geest niet gevuld is met verlangens.
Laten we opstaan en dankbaar zijn, want als we niet veel hebben geleerd, hebben we tenminste een beetje geleerd, en als we niet een beetje hebben geleerd, zijn we tenminste niet ziek geworden, en als we ziek werden, we zijn in ieder geval niet doodgegaan; dus laten we allemaal dankbaar zijn.
Ware liefde wordt geboren uit begrip.
Er is geen vuur zoals passie, er is geen haai zoals haat, er is geen strik zoals dwaasheid, er is geen stroom zoals hebzucht.
Chaos is inherent aan alle samengestelde dingen. Streef voort met ijver.
Om een goede gezondheid te genieten, om echt geluk te brengen in het gezin, om vrede te brengen aan iedereen, moet men eerst zijn eigen geest disciplineren en beheersen. Als een man zijn geest kan beheersen, kan hij de weg naar de Verlichting vinden, en alle wijsheid en deugd zal hem natuurlijk overkomen.
Je kunt door het hele universum zoeken naar iemand die jouw liefde en genegenheid meer verdient dan jijzelf, en die persoon is nergens te vinden. Jijzelf, net als iedereen in het hele universum, verdient jouw liefde en genegenheid.
We worden gevormd door onze gedachten; we worden wat we denken. Als de geest zuiver is, volgt vreugde als een schaduw die nooit weggaat.
Als je zachtaardig wilt zijn voor anderen, wees dan eerst zachtaardig voor jezelf.
Pijn is zeker, lijden is optioneel.
Ons verdriet en onze wonden worden alleen genezen als we ze met mededogen aanraken.
Drie dingen kunnen niet lang verborgen blijven: de zon, de maan en de waarheid.
Je dient elkaar te respecteren en je te onthouden van geschillen; je moet elkaar niet, zoals water en olie, afstoten, maar net als melk en water met elkaar vermengen.
Vriendelijkheid zou de natuurlijke manier van leven moeten worden, niet de uitzondering.
Uiteindelijk zijn er maar drie dingen van belang: hoeveel je liefhad, hoe zacht je leefde en hoe gracieus je dingen losliet die niet voor jou bedoeld waren.
Elke ochtend worden we opnieuw geboren. Wat we vandaag doen, is het belangrijkste.
Spreek alleen vertederende spraak, spraak die wordt toegejuicht. Spreken, als het anderen geen kwaad brengt, is iets plezierigs.
Een onoprechte en slechte vriend is meer te vrezen dan een wild beest; een wild beest kan je lichaam verwonden, maar een slechte vriend zal je geest verwonden.
Als je mededogen jezelf niet omvat, is het onvolledig.
Zoals regen gelijk valt op rechtvaardigen en onrechtvaardigen, belast uw hart niet met oordelen, maar regen uw goedheid gelijkelijk over allen.
Wees waar je bent; anders mis je je leven.
Straal grenzeloze liefde uit naar de hele wereld - boven, onder en over - ongehinderd, zonder kwade wil, zonder vijandschap.
Wat je bent is wat je bent geweest. Wat je zult zijn, is wat je nu doet.
Het onthouden van een fout is als het dragen van een last op de geest.
Leer deze drievoudige waarheid aan iedereen: een genereus hart, vriendelijk spreken en een leven van dienstbaarheid en mededogen zijn de dingen die de mensheid vernieuwen.
Een man wordt niet wijs genoemd omdat hij praat en nog eens praat; maar als hij vredig, liefdevol en onbevreesd is, dan wordt hij in werkelijkheid wijs genoemd.
Als je een lamp voor iemand aansteekt, verlicht dat ook je pad.
Zuiverheid of onzuiverheid hangt van jezelf af, niemand kan een ander zuiveren.
Net zoals een slang zijn huid afwerpt, moeten we ons verleden keer op keer afwerpen.
Als een mooie bloem, mooi om naar te kijken maar geurloos, zo zijn mooie woorden vruchteloos in een man die er niet naar handelt.
Degenen die vrij zijn van haatdragende gedachten zullen zeker vrede vinden.
Aandringen op een spirituele oefening die je in het verleden heeft gediend, is het vlot op je rug dragen nadat je de rivier bent overgestoken.
Als je stil genoeg bent, hoor je de stroom van het universum. Je zult het ritme voelen. Ga met deze stroom mee. Geluk ligt in het verschiet. Meditatie is de sleutel.
Als je niemand vindt die je op het spirituele pad ondersteunt, loop dan alleen.
Stop Stop. Praat niet. De ultieme waarheid is niet eens te denken.
Vrijgevigheid brengt geluk in elk stadium van haar expressie. We ervaren vreugde bij het vormen van de intentie om genereus te zijn. We ervaren vreugde in het daadwerkelijk geven van iets. En we ervaren vreugde bij het herinneren van het feit dat we hebben gegeven.
Beter dan duizend holle woorden is één woord dat vrede brengt.
Degene in wie niet langer de hunkering en dorst bestaan die het worden bestendigen; hoe kon je die ontwaakte volgen, ongebaand en van onbeperkte reikwijdte.
Zij die weet dat het leven stroomt, geen slijtage voelt, geen herstel of reparatie nodig heeft.
Uithoudingsvermogen is een van de moeilijkste disciplines, maar het is voor degene die volhardt dat de uiteindelijke overwinning komt.
Lang is de nacht voor hem die wakker is; lang is een mijl voor hem die moe is; lang is het leven voor de dwazen die de ware wet niet kennen.
Er is geen pad naar geluk: geluk is het pad.
Wees waakzaam; bescherm je geest tegen negatieve gedachten.
Als je je realiseert hoe perfect alles is, kantel je je hoofd achterover en lach je om de lucht.
Het leven is zo ontzettend moeilijk. Hoe kunnen we alles behalve vriendelijk zijn?
De voet voelt de voet wanneer hij de grond voelt.
Je verliest alleen waar je je aan gehecht heb.
Je doel in het leven is om je doel te vinden en je hele hart en ziel eraan te geven.
Net zoals schatten van de aarde worden ontdekt, zo komt deugd voort uit goede daden en verschijnt wijsheid uit een zuivere en vredige geest. Om veilig door het doolhof van het menselijk leven te lopen, heeft men het licht van wijsheid en de leiding van deugd nodig.
Ambitie is als liefde: ongeduldig zowel tegen vertragingen als tegen rivalen.
Liefde is een geschenk van iemands diepste ziel aan een ander, zodat beide heel kunnen zijn.
Om een puur onzelfzuchtig leven te leiden, mag men niets als het zijne beschouwen temidden van overvloed.
Geloof niets, waar je het ook leest, of wie het ook zegt, of ik het ook gezegd heb, tenzij het in overeenstemming is met je eigen reden en je eigen gezond verstand.
Wat een monnik met zijn denken en nadenken blijft nastreven, dat wordt de neiging van zijn bewustzijn.
Er is niets zo ongehoorzaam als een ongedisciplineerde geest, en er is niets zo gehoorzaam als een gedisciplineerde geest.
Blijf niet hangen in het verleden, droom niet van de toekomst, concentreer je geest op het huidige moment.
Wat we vandaag zijn, komt voort uit onze gedachten van gisteren, en onze huidige gedachten bouwen ons leven van morgen op: ons leven is de creatie van onze geest.
Heb medelijden met alle wezens, zowel rijk als arm; elk heeft zijn lijden. Sommigen lijden te veel, anderen te weinig.
Niets kan je zoveel schaden als je eigen onbewaakte gedachten.
In de lucht is er geen onderscheid tussen oost en west; mensen creëren onderscheidingen uit hun eigen geest en geloven dan dat ze waar zijn.
Welke woorden we ook uiten, we moeten zorgvuldig kiezen, want mensen zullen ze horen en er ten goede of ten kwade door beïnvloed worden.

Verwant: 100+ Zelfzorgcitaten om je geest, lichaam en ziel te kalmeren

Deel Het Met Je Vrienden: