Wat is intrapersoonlijke intelligentie en hoe kun je het ontwikkelen?

Kevin Turcios / Unsplash

Als ouders hadden de meesten van ons het geluk om op te groeien toen Mister Rogers' Neighborhood regelmatig op tv was. Dit gaf ons niet alleen een kijkje in het reilen en zeilen in het Land van Make-Believe (Koning Vrijdag XIII was altijd iets van plan), de show bevatte ook enkele waardevolle lessen over intrapersoonlijke intelligentie - of ons vermogen om onze eigen gedachten en gevoelens.

Natuurlijk was het niet zo verpakt voor kinderen, maar veel liedjes en segmenten van Fred Rogers waarin hij zijn televisieburen rechtstreeks aansprak, waren praten over gevoelens. Hij zong bijvoorbeeld over hoe het voelt om boos te zijn, inclusief teksten over wat een persoon zou kunnen doen als ze boos zijn, hoe ze met deze gevoelens zouden kunnen omgaan en een herinnering dat ze niet eeuwig duren. En terwijl de schoolrapporten van uw kind u inzicht geven in hoe ze werken en Speel met anderen zegt het misschien niet veel over hoe goed ze zichzelf begrijpen.Dit is wat u moet weten over intrapersoonlijke intelligentie, inclusief of er intrapersoonlijke intelligentietests zijn die u kunt doen, en wat meervoudige intelligentietests ons kunnen vertellen over hoe de hersenen van onze kinderen werken.

achternaam betekent vuur

Wat is intrapersoonlijke intelligentie?

Kortom, intrapersoonlijke intelligentie is hoe goed je jezelf begrijpt. Intrapersoonlijke intelligentie is een van de verschillende intelligenties in De meervoudige intelligentietheorie van Dr. Howard Gardner , waarin intelligentie wordt beschouwd als iets dat uit acht verschillende categorieën bestaat (de andere zeven zijn taalkundig, muzikaal , lichamelijk-kinesthetisch, logisch- wiskundig , naturalist, interpersoonlijk , en ruimtelijk ). Gardner definieert intrapersoonlijke intelligentie als het vermogen om zichzelf te begrijpen, om een ​​effectief werkmodel van jezelf te hebben - inclusief je eigen verlangens, angsten en capaciteiten - en om informatie effectief te gebruiken bij het reguleren van je eigen leven.

Mensen met intrapersoonlijk intelligent zijn meestal erg gemotiveerd, introvert en brengen graag tijd alleen door. Ze werken meestal zelfstandig en hebben een talent voor het vullen van tijdschriften. Dit soort denkers besteden veel tijd aan introspectie en zijn erg goed in het tot rust brengen van hun innerlijke gedachten om te mediteren. Het beheersen van hun emoties en het naar de oppervlakte brengen van bepaalde stemmingen om een ​​doel te bereiken is een tweede natuur en ze zijn absolute pro's in het ontwikkelen van strategieën, plannen, kritische analyse en het vinden van oplossingen voor problemen. Intrapersoonlijke knutselaars zijn ook erg goed in het kiezen van hun eigen pad zonder de validatie van anderen.

Zijn er testen voor?

Dit is een lastige. Aangezien de belangrijkste kenmerken van intrapersoonlijke intelligentie het kunnen reflecteren op en beoordelen van uw eigen gedachten en gedrag zijn, is het mogelijk dat een persoon met een lager niveau van intrapersoonlijke intelligentie een zelfbeoordeling niet nauwkeurig kan voltooien. Hoewel er geen standaard intrapersoonlijke intelligentietest is, kan het lezen van de eigenschappen en kenmerken van iemand met intrapersoonlijke intelligentie (zoals hieronder beschreven) je een idee geven van waar je naar moet zoeken bij jezelf, je kind of iemand anders. Er zijn echter manieren om iemands intrapersoonlijke vaardigheden te beoordelen — specifiek door te kijken naar hun aanpassingsvermogen, zelfmanagement en zelfontwikkeling.

Kunt u uw intrapersoonlijke intelligentie verbeteren?

Eigenlijk kan dat! In feite is dit veel van wat er gebeurt wanneer iemand met een therapeut werkt: nieuwe vaardigheden en technieken leren om u te helpen uzelf en uw motivaties op te merken, te identificeren en te begrijpen. En hoewel dit iets is dat veel mensen pas op volwassen leeftijd echt herkennen, zijn er manieren om intrapersoonlijke intelligentie bij kinderen te helpen ontwikkelen. Scholastic biedt de volgende activiteiten: en oefeningen voor leerkrachten en ouders die intrapersoonlijke intelligentie en vaardigheden bij kinderen willen bevorderen:

• Reflecterende papers schrijven over onderwerpen op het gebied van inhoud
• Het schrijven van essays vanuit het perspectief van historische figuren, zoals soldaten uit de burgeroorlog of suffragettes
• Een literaire autobiografie maken, reflecterend op hun leesleven
• Doelen voor de toekomst volgen en manieren plannen om ze te bereiken
• Het hele jaar door dagboeken of logboeken bijhouden
• Een plakboek maken voor hun gedichten, papieren en reflecties
• Individuele projecten maken en voltooien
• Een autobiografie schrijven
• Deelnemen aan een nieuwe hobby of een nieuw doel stellen met actieplannen en stappen
• Je eigen werk herwaarderen
• Tekst-naar-zelf-verbindingen analyseren
• Zelfstandig lezen
• Schrijven vanuit verschillende gezichtspunten

Volwassenen die hun eigen intrapersoonlijke intelligentie willen verbeteren, kunnen tal van materialen en middelen over hoe je meer introspectief kunt zijn. Als je niet zeker weet waar je moet beginnen, vraag jezelf dan deze af: 70 zelfreflecterende vragen .

Wat zijn enkele voorbeelden?

Degenen met intrapersoonlijke intelligentie zijn bijzonder goed in zelfreflectie en introspectie, maar gaan niet helemaal op in zichzelf: ze geven ook om de wereld om hen heen en hoe ze daar het beste in kunnen passen. Volgens Zeer goed geest en MentalUp , hier zijn enkele veelvoorkomende eigenschappen van mensen met intrapersoonlijke intelligentie:

• Vermogen om hun sterke en zwakke punten goed te analyseren
• Geniet van het analyseren van theorieën en ideeën
• Een uitstekend zelfbewustzijn hebben
• Begrijp de basis voor zijn of haar eigen motivaties en gevoelens
• Dagdromen
• Relaties met anderen verkennen
• Kunnen gemakkelijk toepassen wat ze hebben geleerd in hun eigen leven
• Sterke intuïtie
• Kunnen hun eigen gevoelens beheersen, vooral woede
• Onafhankelijk zijn en veel zelfvertrouwen hebben
• Om hun eigen fouten te begrijpen in eventuele negatieve gebeurtenissen die ze hebben meegemaakt om soortgelijke situaties in de toekomst te voorkomen
• Neiging om hun gevoelens en gedachten op creatieve manieren te uiten, zoals door middel van schrijven of muziek
• Voortdurend op zoek naar nieuwe dingen om te leren en nieuwe manieren om zichzelf te verbeteren

Welke carrières zijn ideaal voor mensen met intrapersoonlijke intelligentie?

Typische introspecties, mensen met dit soort intelligentie zijn bedreven in het naar binnen kijken. Ze vinden het leuk om te leren wat anderen drijft. Maar omdat ze ook erg zelfbewust zijn, zijn carrières waarin ze alleen kunnen werken vaak aantrekkelijk. Degenen met een hoge intrapersoonlijke intelligentie kunnen banen nastreven als:

• ondernemers
• historici
• Programmaplanners
• Bibliothecarissen
• Filosofen
• psychologen
• Wetenschappers
• theologen
• geestelijken leden
• boeren
• Schrijvers
• theoretici
• therapeut
• Raadgever
• Programmaplanner

Deel Het Met Je Vrienden: