Waarom je een zomers bucketlist voor jezelf moet maken

Het is ook jouw zomer, en je wilt niet het gevoel hebben dat je het hebt gemist zodra september komt.

Ik heb de zomer altijd geromantiseerd. Mijn theorie is dat de mijne Jeugdzomers waren zo geweldig, vol met alles wat de zomer zou moeten zijn - rust, spelen, ijsje - en ik lang lang lang naar datzelfde seizoen. Maar als moeder is het niet zo simpel als alleen maar geloven dat de zomer geweldig en mooi zal zijn -  je moet echt aan het werk doen . Daarom ben ik een enorme gelovige in het maken van moeders die hun eigen zomerse bucketlijsten maken.

Niet degenen met alle leuke ambachten die je met je kinderen zult doen of alle avonturen die je zeker weet, maar ook de zomer die je wilt ervaren. Ja, zelfs als je fulltime werkt, en ja, zelfs als je een lang woon-werkverkeer hebt of een miljoen hebt kinderopvang logistiek op zijn plaats zodat u uw werk kunt doen. Dit is nog steeds jouw zomer als het is van je kinderen ... en je verdient het om er ook van te genieten.

De zomer is bedoeld om langzaam, gemakkelijk, rustgevend te zijn. Het is bedoeld als een seizoen van loungen in de zon, het eten van ijshoorntjes, het vangen van vuurvliegjes in schemering. Er zijn nu een miljoen schattige memes die door Instagram drijven, duizenden en duizenden Tiktoks met inspirerende zomerbeelden, allemaal bedoeld om je dit seizoen met beide handen te laten pakken en erin te bijten als een sappige perzik. En Ik ben helemaal voor deze herinnering .

Ik kan je niet vertellen hoe vaak mogen komen en ik ben zo gefocust op mijn kinderen die een magische zomer hebben dat ik tegen de tijd dat september rond rolt, ik realiseer me dat ik niet één keer een boek heb gelezen in mijn hangmat of stargaze op de trampoline of aardbeienijs maak. Alle dingen die ik in de zomer wilde doen-alleen vroeg in de ochtend wandelingen, vrienden hebben voor hapjes en drankjes onder onze fonkelende lichten in de achtertuin, een van mijn kinderfavorieten opnieuw lezen op een deken in de tuin-gleed dwars door mijn vingers.

Het betekent niet dat ik spijt heb van mijn zomers of het gevoel heb dat ik geen rare druk heb meten die ik zelf heb uitgeoefend; Ik denk gewoon altijd, Huh. Ik had een zomerse bucketlist voor mezelf moeten maken.

vergelijk similac-formules

En de experts zijn het daarmee eens.

'Ik zie hoe gemakkelijk het is voor moeders om in de achtergrond van de zomer te verdwijnen, omdat ze de logistiek beheren en het een leuk en memorabel seizoen maken voor hun kinderen,' Dr. Hannah Holmes, klinische gezondheidspsycholoog , vertelt enge mama. 'Maar het is zo belangrijk dat moeders ook ruimte maken voor hun eigen vreugde. Wanneer je tijd maakt om de dingen te doen waar je van houdt, versterk je je identiteit als een hele persoon-en niet alleen als moeder. Deze investering in jezelf is cruciaal voor je emotionele welzijn, en het modelleert voor je kinderen hoe een gezond, hele volwassen leven eruit ziet.'

Je hoeft niet gek te worden. Hoewel je droom misschien is voor een Solo Beach -weekend of een hele dag om niets anders te doen dan in een hangmat dutten, moet je je zomersemmerlijst realistisch maken en deze vullen met dingen die je deze zomer kunt (en echt wilt) doen.

bulkformule enfamil

Denk aan de dingen die je deed als een kind dat je gelukkig maakte in de zomer, of de afbeeldingen die je het meest hebben geïnspireerd op je sociale media -feeds. Kookt het een nieuw zomerrecept? Werken aan een hobby in de zon? Zien hoe ver je kunt zwemmen zonder te komen voor lucht? Zodra u gebruik maakt van wat het is over de zomer die u wilt romantiseren, kan het maken van uw bucketlist eenvoudig zijn.

Als je nog steeds worstelt met je lijst en er een wilt bedenken die je kinderen omvat, zodat je niet in paniek raakt over de zomer die ze hebben, kan dat zeker. Stephanie O'Dea, auteur en podcast -gastheer van Langzaam leven , vertelt enge mama dat, hoewel haar kinderen nu ouder zijn, ze nog steeds allemaal hun zomerse bucketlijsten opschrijven en notities vergelijken.

'De overlappingen in onze lijsten betekenen dat we zeker de tijd nemen om ze in de familiekalender te plannen', zegt ze. 'Toen de kinderen jonger waren, maakte ik me zorgen dat hun lijst extravagant zou zijn, zoals een reis naar Disney World, maar het waren echt leuk en gemakkelijk te doen dingen zoals ijslolly's maken, het wadende zwembad vullen en erin lunchen, op een vroege ochtendwandeling gaan en ijs hebben voor ontbijt, kamperen in de woonkamer, of een pajama-dag en filmmarathon.'

Ze stelt voor om bucketlijsten te maken - voor jezelf en een voor je gezin, als je wilt - ook voor je vakanties. Bouw een zandcastle, ga voor een maanverlichte strandwandeling, Rijd op een specifieke achtbaan : Het hoeft niet extreem te zijn.

'Kinderen zijn eenvoudig omdat ze echt gewoon tijd willen doorbrengen met hun volwassenen en het gevoel hebben dat ze onverdeelde aandacht en onvoorwaardelijke liefde hebben,' zegt O'Dea. Dus, neem die inspiratie mee terwijl je je eigen zomer bucketlist maakt. Het gaat niet om het creëren van een krankzinnige zomer of het controleren van een lijst waarvan u denkt dat het uw volgers van sociale media trots zou maken; Het gaat erom te doen wat het meest voor jou betekent en dat uit de zomer te weken wanneer je maar kunt.

En luister, je bent een moeder. Je weet al of je het niet opschrijft, het zal niet gebeuren. Dus ga zitten met een pen en een notitieblok - laat je kinderen ook hun eigen versies schrijven - en romantiseren de hel uit je eigen zomer. Dit seizoen is ook van jou om van te genieten, weet je.

Deel Het Met Je Vrienden: