Kleuters kunnen letterlijk niet stil zitten, dus verwacht ze niet meer

Elva Etienne / Getty

Toen mijn zoon was klaar om naar de kleuterschool te gaan , mijn grootste angst was dat hij niet stil zou kunnen zitten. Hij was vier en eerlijk gezegd was stilzitten gewoon geen sterk punt voor hem. Als ik eerlijk ben, is het dat nog steeds niet. Maar nogmaals, ik daag je uit om me een 4-jarige te laten zien wie is lang stil kunnen zitten. Het is geen algemeen kenmerk voor deze demografie.

Op vierjarige leeftijd willen kinderen meer leren over de wereld om hen heen, en een van de beste manieren om dat te doen is door middel van fysieke activiteit. Voor iedereen die ooit tijd met kleuters heeft doorgebracht, lijkt het dwingen van hen om lange tijd stil te zitten een les in zinloosheid. En toch is dat precies wat er op sommige scholen gebeurt.

etherische olie voor ontstekingen

Ik vraag me af wie heeft besloten dat kleine kinderen beter leren stil te zitten en tegen je te praten? Het was duidelijk dat ze nooit langer dan tien minuten in de buurt waren geweest van een stel drie-, vier- en vijfjarigen. Want dat is ongeveer net zo lang als ze kunnen zitten voordat ze antsy worden. Zodra ze antsy beginnen te worden, elke hoop die je hebt om ze te leren iets Is verloren.

Simpel gezegd, kinderen, vooral voorschoolse kinderen, hebben fysieke activiteit nodig om echt te kunnen leren.

We hebben een overvloed aan wetenschappelijke informatie die laat zien hoe duidelijk de verbinding tussen bewegen en leren is. Het boek Lesgeven met de hersenen in gedachten heeft een hele hoofdstuk waarin wordt uiteengezet hoe de hersenen beweging nodig hebben om leren te vergemakkelijken.

Het cerebellum, dat zich aan de achterkant van de hersenen bevindt, is het centrum voor motorische controle in de hersenen. Hoewel het slechts ongeveer de grootte van een vuist heeft, bevindt bijna de helft van de neuronen van de hersenen zich in het cerebellum. Peter Strick en zijn team, werkzaam bij het Veteran Affairs Medical Center van Syracuse, New York, vonden een pad van het cerebellum naar delen van de hersenen die je nodig hebt voor ruimtelijke waarneming, geheugen en aandacht. Dit zijn allemaal cruciale dingen die vooral jonge kinderen nodig hebben om informatie te leren en te onthouden.

Meerdere studies die in het boek worden genoemd, wijzen op de correlatie tussen fysieke activiteit en leren voor kinderen. Er zijn tal van games die kinderen spelen op voorschoolse leeftijd die van buitenaf eenvoudig lijken op spelen. Maar als je echt naar het spel kijkt, zie je dat het een leermiddel is. Neem bijvoorbeeld een spel als Simon Says. Kinderen leren instructies op te volgen door middel van fysieke activiteit. Simon Says dwingt hen om actief op te letten, want als ze dat niet doen, missen ze hun volgende stap.

Evenzo is het van essentieel belang om deel te nemen aan activiteiten zoals bouwstenen, waarbij problemen worden opgelost. Spelen is leren, en dit feit kan niet genoeg benadrukt worden.

De hele dag zittend blijven is eigenlijk voor niemand goed. Zelfs als u in een traditionele kantooromgeving werkt, heeft u de vrijheid om op te staan ​​en te bewegen wanneer u maar wilt. Wij volwassenen weten dat de hele dag achter onze computers zitten niet goed voor ons is. We hebben dus de neiging om tijdens onze werkdag moeite te doen om op te staan ​​en deel te nemen aan een soort fysieke activiteit. Vaak maken we een wandeling, al is het maar naar de badkamer of rond ons bureau.

Als we weten dat het goed voor ons is om te doen, en ons lichaam zegt ons dat te doen, waarom geven we onze kinderen dan niet dezelfde vrijheid?

Als je beweegt, stimuleer je alle zenuwcellen waarmee we denken, en als je die zenuwcellen stimuleert, zijn ze klaar om dingen te doen, Dr. John Ratey, universitair hoofddocent psychiatrie aan de Harvard Medical School vertelde CNN .

Lichaamsbeweging voor kinderen met tussenpozen gedurende de dag geeft hen een kans om hun kronkels eruit te krijgen. Op de kleuterschool van mijn zoon wisselen de kinderen ongeveer elke 20 minuten van activiteit. Dit omvat de tijd die ze aan hun tafels doorbrengen met wiskunde en taalkunstactiviteiten.

Newton matras wassen

Bovendien, een studie gepubliceerd door Kindergeneeskunde in 2017 blijkt dat fysieke activiteit een positief effect heeft op de productiviteit in de klas bij kinderen. Onderzoekers gebruikten 26 onderzoeken, met in totaal 10.206 kinderen in de leeftijd van 4 tot 13 jaar. Het merkt op dat het hebben van gym (gym) gedurende de dag de beste manier is om kinderen te helpen betere academische prestaties te behalen. Maar ze ontdekten op interessante wijze dat het toevoegen van fysieke activiteit aan de klas helpt vaardigheden met betrekking tot wiskunde . Bovendien helpt fysieke activiteit bij het gedrag en lezen in de klas en bij samengestelde scores bij jongeren.

We moeten stop met meer te verwachten van kleuters dan ze ons kunnen geven. Qua ontwikkeling is het moeilijk (onmogelijk) om deze kleine mensen voor lange tijd stil te laten zitten. Dit is geen geheim. Het is ook niet nodig, maar sommige scholen negeren deze realiteit. Het is problematisch.

Elizabethsalleebauer/Getty

Het zal ook helpen bij gedragsproblemen in de klas, want als kinderen kunnen bewegen, zullen ze niet zoveel overtollige energie hebben. Ze zullen zich kunnen concentreren, en het zal veel van het soort interpersoonlijke problemen oplossen die ook bij kinderen voorkomen, omdat ze de kans krijgen om die energie eruit te krijgen, Susan Kamin, chef wellness-functionaris voor de National Association of Physical Literacy vertelt CNN .

Bedenk hoe opgewonden onze kinderen zijn als ze elke dag thuiskomen van school. Al deze opgekropte energie kan ook op een negatieve manier overkomen, van meltdowns tot stemmingswisselingen.

knuffel me organische recensies

Een van de meest voorkomende argumenten die we van scholen horen, is dat er op de schooldag niet genoeg tijd is voor lichamelijke activiteit. Zoals uiteengezet door Michelle Obama's Let's Move-initiatief zouden scholen moeten streven naar een uur (60 minuten) lichaamsbeweging per dag.

Een van de grootste feedback die we van scholen in het veld krijgen, is: 'we zijn erg drukke plaatsen. We waarderen wat iedereen biedt, maar het is overweldigend. Kunt u het ons gemakkelijker maken om te weten wat er beschikbaar is?' Charlene Burgeson, uitvoerend directeur van Actieve scholen , een bedrijf dat is voortgekomen uit Let's Move, vertelt CNN.

We geven de leraren niet de schuld. Veel leraren en beheerders worden verscheurd tussen het geven van voldoende fysieke activiteit aan kinderen en de belachelijke hoeveelheid werk die het curriculum vereist. Er zijn een eindig aantal uren in een schooldag, en het proberen om kinderen voor te bereiden op buitensporige academische normen neemt weg van hun fysieke behoeften.

Susan Kamin merkt ook op dat een deel van de oppositie afkomstig is van mensen in machtsposities die, ondanks het bewijs, eenvoudigweg weigeren zich aan te passen. Ze benaderen het in een if it ain't broken, don't fix it mentaliteit. Maar in werkelijkheid is het erg kapot.

Het goede nieuws is dat we weten hoe we het moeten oplossen. Laten we dat doen.

Deel Het Met Je Vrienden: