Hersteltijd na de bevalling is cruciaal, en deze afbeelding laat zien waarom

Labour of Love - Lancaster, PA / Facebook

pampers inbakerdoeken goedkoop

Het is een onbetwist feit dat tijd voor herstel na de bevalling cruciaal is nadat je een menselijke baby hebt gekregen en bevallen. Je baarmoeder is opgeblazen tot de grootte van een watermeloen en heeft een kans nodig om terug te keren naar zijn vroegere zelf. Je hormonen piekten en crashten, en blijven een tijdje overal hangen. En wie weet in godsnaam wat er aan de hand is met je interne organen, bekken, stuitje - en natuurlijk je goede oude vagina.

Sommige experts zeggen zelfs dat vrouwen het nodig hebben een heel jaar om te herstellen van de bevalling . En toch krijgen zoveel vrouwen niet eens de 12 weken zwangerschapsverlof die ze wettelijk verplicht zijn. En vergeet betaald te worden voor vrije tijd. Dat is een luchtkasteel voor veel postpartumvrouwen.

Het hele ding is een stelletje vrouwonvriendelijke, patriarchale bullshit. Stel je voor dat een werkende man zijn been brak of een zware operatie onderging. Er wordt niet verwacht dat hij weer aan het werk zal gaan terwijl hij daarvan geneest. Verdorie, veel mannen kunnen niet eens omgaan met verkoudheid. Maar ik dwaal af …

Onlangs kwam ik een heel krachtig beeld tegen dat perfect weergeeft waarom vrouwen dringend tijd nodig hebben om te genezen na het krijgen van baby's. Het was gedeeld op de Facebook-pagina Arbeid van de liefde - Lancaster, PA , een pagina samengesteld door geboorteadvocaat en moeder Laura Fry. Fry gebruikte de afbeelding van een papieren bord om de wond weer te geven die je placenta na de geboorte heeft achtergelaten. En laat me je vertellen: dit simpele beeld – en de uitleg die Fry daarbij geeft – is verdomd genie .

22 cm of 8,6 inch, legt Fry uit, die de afmetingen beschrijft van het papieren bord dat ze op de foto deelde. Dat is de exacte diameter van een papieren bord, AKA het fijne porselein in ons huis. Het is ook de gemiddelde diameter van een placenta.

Verbazingwekkend, toch? Fry gaat dan verder met het uitleggen van de betekenis van dit papieren bord (d.w.z. placenta). Ze legt uit dat de meeste vrouwen het advies krijgen om het een paar weken na de geboorte rustig aan te doen, maar dat velen van ons niet eens weten hoe dat eruit zou zien, of wat de reden van het advies is. Een van die redenen, legt Fry uit, is dat nadat de placenta is afgeleverd, vrouwen in feite een wond hebben ter grootte van hun placenta - en het heeft tijd nodig om te genezen, verdomme!

(A) nadat de baby is geboren, blijven moeders achter met een wond aan de binnenkant van hun baarmoeder waar de placenta was bevestigd, legt Fry uit. Die wond heeft minimaal 4-6 weken nodig om volledig te genezen. Gedurende die tijd zijn ze nog vatbaar voor infecties en bloedingen. Zelfs als ze een complicatievrije vaginale bevalling hebben en zich goed voelen, zullen ze nog steeds voor zichzelf moeten zorgen en het niet overdrijven in de eerste paar weken na de bevalling.

puppy . Het is één ding om in theorie te weten dat het lichaam van een postpartumvrouw tijd nodig heeft om te herstellen, maar een foto zegt echt meer dan duizend woorden, en Fry's foto en post brengen dat punt serieus naar huis. De meesten van ons weten niet eens hoe groot onze placenta is, laat staan ​​de genezing die moet plaatsvinden nadat de placenta ons lichaam verlaat.

Newton matras waterdichte hoes

Nu legt Fry voorzichtig uit dat ze zelf geen dokter is, maar dat haar punt is dat we allemaal wat gezond verstand moeten gebruiken na de bevalling, en dat rusten en verwend worden een prioriteit voor ons allemaal zou moeten zijn - of we dat nu wel of niet zullen doen. in staat zijn om dit te doen voor 4-6 opeenvolgende weken. Ons lichaam heeft het echt doorstaan een ding toen we een baby kregen, en ons herstel zou van het grootste belang moeten zijn. En iedereen om ons heen zou dat moeten steunen (ook onze werkgevers!).

Het bericht van Fry is viraal gegaan, wat geen verrassing is. Met 2,5K commentatoren die gevoelens delen in de trant van Bedankt en nu snap ik het! het lijkt erop dat de boodschap van Fry er een was die velen, velen van ons hard nodig hadden.

Onze postpartumbehoeften moeten serieus worden genomen, vooral omdat, zoals Fry in haar post aangeeft, vrouwen niet de tijd nemen om te rusten en zich te concentreren op fysiek herstel, waardoor vrouwen kwetsbaarder worden voor postpartumcomplicaties zoals bloedingen en infecties. En aangezien de VS enkele van de hoogste moedersterftecijfers in de ontwikkelde wereld heeft - een cijfer dat lijkt te stijgen - is dit niet iets dat iemand van ons het zich kan veroorloven om lichtvaardig op te vatten.

In een interview met Enge mama , legt Laura Fry, een voormalig gezondheidsprofessional die thuisblijfmoeder is geworden uit Lancaster, Pennsylvania, uit dat haar eigen kennis en belangenbehartiging voortkwam uit haar eerste moeilijke geboorte-ervaring.

(W) toen mijn oudste werd geboren ... liep ik een 4e graads traan op, zegt Fry. Ik koos voor thuisbevallingen met mijn volgende twee bevallingen en voelde me fysiek zo geweldig na die in vergelijking met mijn eerste bevalling, dat ik niet de tijd nam om te rusten zoals ik had moeten doen. Tijdens de voorbereiding op die bevallingen raakte ik erg gepassioneerd door de kraamzorg.

Fry ging zelfs door met maken een Facebook-groep om andere vrouwen te ondersteunen die dit hebben opgelopen^thgraad tranen na de geboorte omdat ze een passie voelt om ervoor te zorgen dat postpartum vrouwen goede ondersteuning en empowerment kennis krijgen, vooral na traumatische geboorte-ervaringen.

Japanse vrouwelijke voornamen

Wat betreft de inspiratie achter haar virale placenta / plaatpost, vertelt Fry: Enge mama dat het was geïnspireerd door een gesprek dat ze had nadat haar vriend een baby had gekregen.

(A) nadat een van mijn vrienden een baby had gekregen, was ik in gesprek met een paar van mijn vrienden over het herstel daarna, zegt Fry. Toen ik naar voren bracht dat de wond die in je achterblijft een belangrijke reden is waarom we een paar weken moeten rusten, kon ik de gloeilamp in hun hoofd zien afgaan. Ze zeiden allemaal: 'Daar heb ik nog nooit over nagedacht, maar het is zo logisch!'

Vind je dat niet gewoon leuk? Fry zegt dat ze kort na het gesprek in haar huis begon te zoeken naar dingen die 22 cm waren (ongeveer de grootte van een placenta), het papieren bord vond … en de rest is geschiedenis, zoals ze zeggen.

Naast hoe briljant het idee was, is het ook zo noodzakelijk voor ons om deze gesprekken te voeren en het bewustzijn over deze kwesties te vergroten. Een pluim voor Fry om dit aan het licht te brengen en ons allemaal op te leiden. En laten we hopen dat meer vrouwen hun postpartumbehoeften serieus gaan nemen, dat hun gemeenschappen zullen samenwerken om hen te ondersteunen, en dat er veranderingen zullen komen op een systemisch niveau waardoor postpartummoeders de middelen en ondersteuning krijgen die ze zo verdienen.

Deel Het Met Je Vrienden: