Ik moet dit weten: heb ik retinol, hyaluronzuur of beide nodig?

Beide zijn lijnverzachtende essentials. Maar wat past bij jou?

Ik zou dit moeten weten We kunnen een deel van de verkoop ontvangen als u een product koopt via een link in dit artikel.

Tussen de 11-stappen routines op TikTok, de rotatie van bruisende wonderingrediënten en celebs die zweren dat ze alleen olijfolie gebruiken, kan jeugdverbeterende huidverzorging overweldigend en verwarrend zijn. Het goede nieuws? Het hoeft niet zo te zijn. Het vinden van de beste ingrediënten voor uw specifieke huidproblemen hoeft niet ingewikkeld te zijn - en volgens de meeste huidexperts zijn retinol en hyalouronzuur twee van de belangrijkste ingrediënten om te weten. Volgens Dr. Ellen Marmur, oprichter van MMShuidverzorging , “Als je op zoek bent naar een hydratatieboost en ontstekingsremmer, dan is hyaluronzuur de juiste keuze. Als je rimpels en veroudering wilt tegengaan, dan is retinol de betere keuze.”

Maar hoe werken ze? Zullen de resultaten duren? Kun jij mixen en matchen? Ben jij een hyaluronzuur persoon? Een retinol-persoon? We hebben onze favoriete dermatologen ondervraagd over hun deskundige POV's. Spoiler alert: je kunt echt niet fout gaan.

Laten we het eerst hebben over retinol. Wat is het? Hoe werkt het?

'Simpel gezegd, retinol is vitamine A', zegt dr. Angelo Landriscina. 'Het wordt al jaren in huidverzorging gebruikt vanwege zijn vermogen om glad de verschijning van rimpels en egaliseert de huidskleur', voegt hij eraan toe. Volgens Dr. Marmur helpt het bij acne en ook vergrote poriën.

Dus is het magie? Soort van. 'Retinol werkt met receptoren in de kern van huidcellen, wat leidt tot verschillende effecten, waaronder: verbeterde huidcelvernieuwing, verhoogde collageenproductie en verminderde collageenafbraak', legt Dr. Megan O'Brien uit. Kortom, u krijgt een verfriste, veerkrachtigere, gladdere huid als u retinol consequent gebruikt - wat, afhankelijk van uw huidproblemen, kan betekenen dat u het elke nacht, om de andere nacht of zelfs maar twee keer per week moet aanbrengen.

Je hebt misschien gehoord van de zoemende retinoïde op recept (een overkoepelende term voor alle vitamine A-derivaten), tretinoïne. Je moet een derm zien om het te krijgen, maar het geeft de snelste en meest dramatische resultaten. Aan de andere kant kan het gevoeligheid, droogheid en enkele andere bijwerkingen veroorzaken. Als een zachtere versie meer jouw snelheid is, zijn er tal van geweldige vrij verkrijgbare retinol-formules die het lukken. 'Als je een gevoelige huid hebt, wees dan voorzichtig wanneer je retinol in je huidverzorgingsroutine introduceert', zegt dr. Marmur. Dat betekent een paar dagen wachten tussen het aanbrengen van retinol en het gebruik van kalmerende producten tussendoor (ook wel huid fietsen ).

En wat doet hyaluronzuur voor de huid?

We hebben eigenlijk al hyaluronzuur in onze huid, maar door het toe te passen via serums en moisturizers kan je teint er extra soepel uitzien. 'Hyaluronzuur is een van nature voorkomende stof', zegt Dr. O'Brien. 'Bij plaatselijk gebruik trekt het water en vocht naar de huid', legt ze uit.

sterke zwarte vrouwennamen

Volgens Dr. Landriscina resulteert het vermogen om water aan te trekken in zichtbaar voller worden van de huid. 'Het helpt ook om vocht in de huid vast te houden', voegt Dr. Marmur eraan toe. Het wordt een bevochtiger genoemd, wat betekent dat het vocht aantrekt, een soort spons die water opzuigt.

Behalve dat het plaatselijk wordt gebruikt, is het ook het belangrijkste ingrediënt in injecteerbare vulstoffen. 'Hyaluronzuur wordt gebruikt om het gezicht en lichaam weer volume te geven wanneer het volume verloren is gegaan door het verouderingsproces', legt Dr. O'Brien uit.

Hier is één belangrijk ding om te weten over hyaluronzuur: in tegenstelling tot wat schoonheidsreclame zou kunnen beweren, is het geen wondermiddel en is het meer een huidversteviger dan een echt hydraterend ingrediënt. Door het op te smeren, worden rimpels niet op magische wijze van de ene op de andere dag gewist of wordt uw probleem met een droge huid plotseling opgelost. Als je een hyaluronzuurserum gebruikt, is het belangrijk om het op een vochtige huid aan te brengen en het daarna in te smeren met je favoriete vochtinbrengende crème om de huid voller te maken. Anders kan het serum je huid juist uitdrogen of irriteren in plaats van de hydratatie te stimuleren.

Is retinol of hyaluronzuur beter voor rimpels?

Als u fijne lijntjes en rimpels drastisch wilt verminderen (of voorkomen), pak dan retinol. Als je een vollere, dunnere huid wilt, ga dan voor HA. Als je alles wilt? Gebruik allebei! 'Er is geen probleem met het mengen van deze twee', zegt dr. Landriscina. Sterker nog, 'aangezien retinol irriterend kan zijn, kan het aanbrengen van een hyaluronzuurproduct na gebruik van retinol helpen om vocht in de huid vast te houden', voegt Dr. O'Brien eraan toe.

Maar als je er maar één moest kiezen, stemden alle documenten retinol als de meest waarschijnlijke kans van slagen. 'Wat betreft duurzame verandering in het verschijnen van rimpels, is er een schat aan bewijs dat retinol ondersteunt', legt Dr. Landriscina uit. “Theoretisch kan HA het uiterlijk van rimpels verbeteren dankzij de opvullende werking. Maar dit resultaat houdt alleen aan zolang het product nog op de huid aanwezig is.”

'Het is wetenschappelijk bewezen dat Retinol fijne lijntjes en rimpels behandelt en voorkomt door het collageen van de huid te stimuleren', zegt Dr. O'Brien. 'Iedereen die geïnteresseerd is in een huidverzorgingsprogramma tegen veroudering, zou iets uit de retinoïdenfamilie moeten opnemen', voegt ze eraan toe. 'Een OTC-retinol is een geweldige plek om te beginnen, omdat het minder irriterend is dan voorgeschreven retinoïden. Begin het om de andere nacht te gebruiken en verhoog na verloop van tijd naar nachtelijk gebruik als het wordt verdragen, 'adviseert O'Brien.

Dat gezegd hebbende, je kunt met beide niet fout gaan. 'Aangezien retinoïden anti-verouderingseigenschappen hebben en hyaluronzuur de huid helpt vocht vast te houden, zijn beide geweldige opties', zegt Dr. Marmur.

De 4 beste hyaluronzuurproducten, aanbevolen door dermatologen

Kiehl's Vitaal Huidversterkend Hyaluronzuur Super Serum

Kiehl'sVital Huidversterkend Hyaluronzuur Super Serum $ 135

Een lichtgewicht, klinisch bewezen mix van gemicroniseerd (tiener, klein, gemakkelijk doordringbaar) hyaluronzuur en adaptogene kruiden die helpen een veerkrachtiger, stralender en gezonder uitziende huid te creëren.

SkinMedica HA5 Verjongende Hydrator

Skin Medica HA⁵® Verjongende Hydrator $ 124

Dit cult-geliefde serum geeft nu een instant explosie van hydratatie, gebruikt hyaluronzuur dat in de tijd vrijkomt om vocht vast te houden en maakt de textuur en fijne lijntjes glad.

beste formule zonder melk

NIOD Multimoleculair hyaluronzuur, $ 60

Niod Multi-Moleculair Hyaluron Complex (MMHC2) $ 60

Met 15 (!) vormen van hyaluronverbindingen en een met peptiden geladen afgiftesysteem, laat deze zeer hightech formule de huid voller, jeugdiger en super gehydrateerd achter.

Glow Recept Plum Plump Hyaluronic Serum

Glow Recept Plum Plump Hyaluronic Serum $ 44

Deze zijdezachte watergel-mix van hylaronzuur en drie antioxidantrijke pruimen ziet er niet alleen chic uit op je ijdelheid, maar maakt de huid ook soepel, bedauwd en stralend.

wat is de zeldzaamste naam

De 4 beste retinolproducten, aanbevolen door Derms

Olay Regenerist Retinol24 MAX gezichtsbevochtiger, $ 35

Olaz Regenerist Retinol24 MAX $ 34,99

Deze favoriete drogisterij doet alle retinol-dingen - verhelderend, gladmakend, rimpelminimaliserend, verstevigend, porieverfijnend - terwijl het ook 24 uur lang hydrateert.

MMSkincare Bright & Tight Retinol Oogcrème

MMSkincareBright & Tight Retinol Oogcrème $ 106

Retinol, cafeïne en peptiden kalmeren zachtjes, ontluchten, verhelderen en verfrissen de delicate zone onder de ogen en de lachlijn.

Naturium Retinol Complex Crème

Naturium Retinol Complex Crème $ 20

Ingekapselde retinol en van planten afgeleide retinol werken samen met squalane en meer om de elasticiteit, gladheid, helderheid en textuur te stimuleren - zonder enige irritatie.

No7 Pure Retinol Nachtconcentraat

No7Pure Retinol 1% nachtconcentraat $ 43,99

Dit geconcentreerde serum is geformuleerd om de afgifte van retinol langzaam vrij te geven, de voordelen te optimaliseren en eventuele irritatie die het veroorzaakt te verzachten (of te voorkomen).

Studies:

Mukherjee, S., Date, A., Patravale, V., Korting, H.C., Roeder, A., & Weindl, G. (2006). Retinoïden bij de behandeling van huidveroudering: een overzicht van klinische werkzaamheid en veiligheid. Klinische interventies bij veroudering , 1 (4), 327-348.

Leiden, J., Stein-Gold, L., & Weiss, J. (2017). Waarom actuele retinoïden de steunpilaar zijn van therapie voor acne. Dermatologie en therapie , 7 (3), 293-304. https://doi.org/10.1007/s13555-017-0185-2

Deel Het Met Je Vrienden: