Hoe u uw kind kunt leren om een ​​rotzooi te geven over de gevoelens van anderen

Enge mama en Andrey Grigoriev/Getty

Toen mijn nu 15-jarige zoon een peuter was, had hij een klein knuffeltje LeapFrog genaamd Tad, die over zijn gevoelens zong. Tad zong maar drie liedjes: een over geluk, een over slaperigheid en een over verdriet. Ik zal de woorden nooit vergeten: mijn ijsje is gevallen / het ligt op de grond / mijn gezicht is verdrietig / en het fronst.

Baby Leap had een grote, droevige frons op zijn gezicht en hij zong de woorden op een droevige manier, dus je voelde echt de volledige emotionele impact van die bolletje ijs die op de stoep viel. Elke keer dat Tad het droevige lied zong, moest mijn zoon huilen.

Toen ik het speelgoed kocht, dacht ik dat het goed zou zijn om mijn zoon over gevoelens te leren. En ik denk dat het dat deed. Maar wat ik denk dat ik niet helemaal begreep, was dat het mijn zoon ook leerde - of misschien alleen maar in hem naar boven bracht - empathie. Mijn zoon voelde empathie voor Tad en zijn goopy, niet te redden ijs.

Experts zeggen dat empathie een cruciaal onderdeel is van emotionele intelligentie. (Het andere belangrijke ingrediënt is: zelfbewustzijn , die in de pas loopt met empathie.) Het is aangetoond dat emotionele intelligentie resultaten beïnvloeden op vrijwel alle gebieden van iemands leven.

Dit is logisch - hoe kan een persoon oprecht, diep tevreden zijn met zichzelf of met hun relaties als ze zelfbewustzijn en empathie missen?

soortgelijke recall-formule

Door empathie voor anderen te voelen, kunnen we meer voelen verbonden met dierbaren en die in onze gemeenschap. Hoe meer leden van een gemeenschap empathie voor elkaar voelen, in theorie, hoe beter de leden van die gemeenschap samenwerken.

Maar wat moet een ouder doen voor een kind dat niet veel natuurlijke empathie lijkt te hebben? Kinderen neigen even vaak naar egoïsme als naar vriendelijkheid en vrijgevigheid. Maar antropologen geloven dat mensen geëvolueerd om samen te werken met elkaar, en die samenwerking hangt af van het vermogen om te begrijpen hoe een ander zich voelt. Echt, empathie is een aangeboren menselijk vermogen. Uw kind mag lijken soms verstoken van, maar het is er.

Dus hoe doet een ouder het aangeboren vermogen van een kind koestert om een ​​rotzooi te geven over hoe andere mensen zich voelen?

1. Modelempathie.

We weten inmiddels allemaal dat onze acties meer invloed op onze kinderen zullen hebben dan alles wat we ze verbaal leren. Dus empathie modelleren - in de richting van uw kind en anderen - zal een grote bijdrage leveren om hen te leren de gevoelens van anderen op te merken en te overwegen.

Als je kind ziet dat je probeert te raden hoe hij zich voelt, zelfs als hij zich een beetje gedraagt, kan hij de opluchting ervaren die gepaard gaat met het gevoel begrepen te worden - of in ieder geval de opluchting van het gevoel dat iemand dat is. proberen begrijpen.

2. Samen lezen.

Lees boeken met verhalen over mensen die voor elkaar zorgen - allemaal verschillende soorten mensen uit alle verschillende lagen van de bevolking. Praat over de personages in het verhaal, de fouten die ze maken en hoe ze ervan leren, en wat ze voelen en waarom.

3. Wijs erop en prijs wanneer uw kind empathie toont.

dickcraft/Getty

Soms, wanneer een kind wordt gewezen op hoe een persoon die ze zojuist hebben gekwetst, zich kan voelen, kan dit ervoor zorgen dat ze zich ongelooflijk ongemakkelijk, beschaamd of zelfs boos voelen. Het is belangrijk om uw kind te vragen verantwoordelijkheid te aanvaarden voor het kwetsen van iemand, zelfs als het op het moment averechts lijkt te werken met gekruiste armen of stampen of een driftbui. Blijf kalm en volg alle redelijke consequenties die je hebt vastgesteld voor onvriendelijk gedrag.

zeldzame meisjesnaam

Maar deze schaamtereactie is waarom het nog belangrijker is om erop te wijzen wanneer een kind bewustzijn en compassie voor anderen heeft getoond. Het kan voor de kleinste dingen zijn: Aww, je zag dat je broer het koud had en je bracht hem een ​​deken - dat was zo aardig van je!

4. Blijf kalm.

Laten we gewoon doorgaan en aan onszelf toegeven dat kalm blijven een van de moeilijkste aspecten is van het ouderschap. Het is niet eens altijd mogelijk als je een mens bent met gevoelens.

Maar reageren op de grote gevoelens of het wangedrag van uw kind met nog grotere eigen gevoelens, helpt hen om te kalmeren en rationeel na te denken over zoveel als het helpt. Jij om te kalmeren als je gefrustreerd bent en iemand schreeuwt tegen Jij kalmeren. Met andere woorden, het is helemaal niet handig.

Wanneer je controlemodel over uw eigen reacties als u probeert te begrijpen hoe uw kind zich voelt, krijgen ze een echt voorbeeld van empathie in actie te zien, zelfs als u aan hun behoeften voldoet. Je leert ze dat niet alleen hun problemen oplosbaar zijn, maar dat je er bent om ze te helpen erachter te komen hoe ze die kunnen oplossen. Ze zullen die les gebruiken om zich in te leven in en problemen op te lossen met anderen. Win-win-win-win.

5. Luister.

Zelfs als u het niet eens bent met uw kind, luister naar hen. Hoor ze uit. Luisteren is een cruciaal onderdeel van empathie - je kunt je niet inleven in iemand als je ze niet hebt gehoord. Het luisteren naar modellen is net zo belangrijk als kalm blijven, om dezelfde redenen.

etherische olie en spinnen

Experts raden aan die enige manier om ervoor te zorgen dat uw kind zich gehoord voelt, is door te vragen naar het hoe in plaats van naar het waarom. Dus in plaats van Waarom ben je zo boos?, vraag je Hoe maakte dat je boos? of zeg Vertel me wat er is gebeurd of Help me het te begrijpen.

Welke taal u ook gebruikt, het gaat erom uw kind te laten zien dat het uw doel is om daadwerkelijk luister naar hen.

6. Bied overnames aan.

We zouden allemaal willen dat we iets hadden gedaan voor als we het verpesten. We kunnen onze kinderen deze waardevolle kans bieden wanneer hun eerste reactie op een situatie egoïstisch of gemeen is. Als je merkt dat je kind een vriend slecht behandelt of onbeleefd of egoïstisch is, stap dan in en vraag hem even na te denken over wat hij doet. Is het lief? Is het attent? Hoe zouden ze zich voelen als de rollen waren omgedraaid? Voordat je je eigen oplossing of consequentie aanbiedt, moet je ze de kans geven om hun fout te herstellen.

7. Maar houd grenzen.

Deze wordt vaak weggelaten in gesprekken over het cultiveren van empathie bij kinderen of zachtaardig ouderschap. Rekening houden met de gevoelens van anderen betekent niet dat we een deurmat zijn of onszelf op de laatste plaats zetten. Me inleven in de behoeften van uw kind zonder rekening te houden met die van uzelf, geeft hen geen goede boodschap over hun eigenwaarde of de jouwe.

Laat uw kind zien dat u opkomt voor uw eigen recht om met vriendelijkheid en respect behandeld te worden - met anderen, maar ook met hen. De woede van je kind is misschien terecht, maar ze hebben niet het recht om die woede vijf centimeter van je gezicht te uiten en tegen je te schreeuwen. Alle emoties zijn geldig. Alle reacties zijn dat niet.

Bezorgdheid over hoe onze emotionele expressie anderen beïnvloedt, maakt deel uit van empathie en maakt deel uit van emotionele intelligentie. We zouden onze kinderen geen carte blanche moeten geven om hun ontwrichtende emoties overal te verspreiden met totale minachting voor iedereen die mogelijk moet getuigen.

Opvoeden is een moeilijke, zware taak. We bereiden letterlijk de volgende generatie voor om de mensheid vooruit te helpen. Een van de beste dingen die we samen voor hen kunnen doen, is hen de gave te geven om rekening te houden met anderen - terwijl ze hun eigen grenzen bewaken. Stel je voor dat je in een wereld leeft waar, in plaats van rijkdom, macht en invloed, emotionele intelligentie regeerde als de meest wenselijke menselijke eigenschap. Dat is een wereld waarin ik absoluut wil leven.

Deel Het Met Je Vrienden: