Hoe u grenzen kunt stellen als uw volwassen kind thuis woont

Of ze nu feestjes houden die de hele dag duren in uw kelder of uw welverdiende privé-tijd verstoren, het is misschien tijd voor een gesprek.

Misschien jouw volwassen kind verhuisde terug naar huis nadat ze van school zijn gekomen, of misschien wonen ze bij jou om wat geld te sparen voordat ze het nest ontvluchten. Of het nu om een ​​tijdelijk iets gaat of om een ​​huishouden met meerdere generaties voor de lange termijn, samenwonen met uw volwassen kind kunnen gelijke delen lonend zijn En zo f*ck frustrerend , dus hoe kun je vreedzaam samenleven zonder stress, drama of wrok?

Ongeacht de situatie, het is begrijpelijk als je gewoon met je volwassen kind samenwoont voelt anders dan het leven met het lieve kleintje dat je hebt verzorgd en grootgebracht tot volwassenheid. Ze zijn nu volwassen en het zal je misschien opvallen dat ze meer een vervelende huisgenoot zijn die rotzooi maakt en nooit iets bijdraagt, in plaats van het respectvolle, zorgzame kind dat je hoopte dat ze zouden worden.

Het is volkomen normaal als je door deze nieuwe dynamiek op je hoofd krabt, zegt Ernesto Lira de la Rosa, psycholoog en Hoop voor Depressie Research Foundation media-adviseur. Hij zegt dat sommige uitdagingen waarmee u te maken kunt krijgen, onder meer andere verwachtingen met betrekking tot huishoudelijke taken, het omgaan met ruzies en frustraties en het aanpassen aan de persoonlijke/privéruimte zijn.

oude zuidelijke mannelijke namen

'Ouders en jonge volwassen kinderen kunnen problemen ondervinden bij het uitzoeken hoe ze huishoudelijke taken moeten uitvoeren, zoals schoonmaken, boodschappen doen, maar ook bijdragen aan rekeningen en huur', zegt hij. 'Bovendien is het normaal dat ouders en kinderen ruzie hebben over deze onderwerpen, en de manier waarop ze met ruzie omgaan en deze oplossen is cruciaal voor het beheren van een vreedzame leefomgeving. Er is ook een potentieel voor uitdagingen bij het beheren en aanpakken van wat elke persoon nodig heeft. met betrekking tot persoonlijke ruimte.'

Er kunnen talloze ongemakkelijke situaties ontstaan, bijvoorbeeld doordat uw kind feestjes geeft of romantische partners meeneemt die binnenvallen je eigen intieme tijd . Dit betekent dat je een aantal gesprekken moet voeren waarin je duidelijk de grenzen verwoordt die je van plan bent te stellen, of het nu gaat om een ​​financiële overeenkomst, een plan voor huishoudelijke taken en taken, een sociale opzet waarbij alle partijen zich op hun gemak voelen, of een combinatie daarvan. van de drie.

Waar te beginnen

'Ik zou ouders willen aanraden om na te denken over communicatie, duidelijke verwachtingen en voortdurende gesprekken met hun kinderen als ze thuis wonen', zegt Lira de la Rosa. “In het bijzonder kan het voor ouders nuttig zijn om bij hun kinderen na te gaan hoe zij met elkaar zullen communiceren als ze samenwonen, en om te praten over de verwachtingen voor het samenleven. Dit kan onder meer het stellen van duidelijke richtlijnen rond de avondklok, bijdragen aan het huishouden, klusjes/plichten, en het betalen van rekeningen en huur voordat we weer gaan samenwonen.'

Zelfs na de eerste grensgesprekken moet je de communicatielijnen open houden zolang ze nog bij je wonen. 'Het is belangrijk dat ouders en kinderen open en eerlijke gesprekken blijven voeren terwijl ze samenleven, omdat problemen en uitdagingen onvermijdelijk zijn', zegt hij.

gerber biologische havermout terugroepen

Ze zijn misschien ouder – en mogelijk zelfs wijzer – maar dat betekent niet dat uw volwassen kind perfect zal zijn. Dat is waar je moet leren hoe je je verwachtingen als ouder kunt bijstellen, merkt Lira de la Rosa op. 'Regels zullen worden overtreden en de verwachtingen moeten mogelijk worden bijgesteld', zegt hij. 'Het is nuttig voor ouders om te delen welke impact gebroken regels op hen hebben en hoe ze verder willen gaan. Dit kan betekenen dat ze moeten praten over wat er is gebeurd en samen moeten beslissen of de regel of verwachting moet worden aangepast.'

blaxicaanse babynamen

En ja, conflicten zullen ontstaan, ook al zien ze er anders uit dan de stemmingswisselingen tussen tieners en tieners waaraan je nog niet zo lang geleden gewend raakte. 'Beide partijen moeten naar elkaar luisteren en het conflict oplossen, omdat dit zal helpen bij het oplossen van toekomstige problemen', zegt hij. 'Het voeren van deze open en eerlijke gesprekken is zo nuttig om ervoor te zorgen dat er in de loop van de tijd geen woede, frustratie of wrok meer ontstaat.'

Het gesprek over ‘Het gesprek’

Wat het probleem ook is, ouders moeten idealiter zo snel mogelijk de lucht zuiveren voor hun kind verhuist terug naar of eerder in de nieuwe regeling.

'Privacy en autonomie thuis zijn belangrijk en moeten worden gerespecteerd door zowel ouders als volwassen kinderen', zegt Lira de la Rosa. “Daarom wordt aanbevolen dat ouders en kinderen al vroeg praten over wat ieder wil op het gebied van privacy en autonomie. Vervolgens kunnen beide partijen het eens worden over normen en verwachtingen hierover. Dit kan betekenen dat wordt bepaald op welke dag(en) elke persoon heeft tijd alleen nodig in huis of hoe hij tijd en data kan regelen als een familielid gasten op bezoek krijgt.'

Helaas kan het geven van een centimeter aan je kind betekenen dat hij of zij een kilometer gaat nemen. En ja, je hebt 100% gelijk om er wat gevoelens over te hebben. 'Het is niet ongebruikelijk dat ouders het gevoel hebben dat hun kinderen misbruik maken van de woonsituatie', zegt hij. “Het zal zeker gebeuren, en het kan ook worden opgelost. Als er echter consequent grensoverschrijdingen zijn – als je je het grootste deel van de tijd angstig en gestresst voelt over de woonsituatie, en je begint je boos en verontwaardigd te voelen – zijn dit allemaal signalen dat er iets niet klopt.”

Lira de la Rosa raadt aan eerst wat tijd te nemen om te verwerken wat u voelt en wat u zou kunnen helpen zich beter te voelen. 'Praat je erover met een vriend of vriendin? Een gesprek voeren met je kind over hoe je je voelt?' zegt hij, en voegt eraan toe: 'Vervolgens zou ik ook advies vragen aan een vertrouwd persoon over de situatie om een ​​perspectief van buitenaf te krijgen. Zodra u inventariseert wat er aan de hand is en hoe u zich voelt, kunt u beslissen over een actieplan Dit kan betekenen dat u een openhartig gesprek met uw kind moet hebben over de woonsituatie en of deze wel of niet werkt.'

Een open en eerlijke dialoog – en het stellen van duidelijke verwachtingen – zorgt ervoor dat u wordt gehoord. Als je op elke leeftijd van je kind houdt en hem koestert, moet je vaak moeilijke gesprekken voeren, en ook al voelt het eng, dit is niets wat je niet aankunt.

jongens krijger namen

Deel Het Met Je Vrienden: