Hier is de truc van Supernanny om kinderen naar bed te krijgen - en zelf wat rust te krijgen

A+E-netwerken

Supernanny Jo Frost deelde enkele van haar beste opvoedingstips over slaap, schermtijd en meer

Als je in 2004 een televisie bezat, is de kans groot dat je minstens een paar (of alle) afleveringen van de hitserie hebt gezien Super oppas . Het speelde de echte Britse oppas, Jo Frost, en liet ons zien hoe ze haar magie in Mary Poppins-stijl bewerkte in de huizen van ouders die worstelden om hun kinderen te disciplineren en op te voeden. Haar methoden waren legendarisch en hielpen talloze ouders bij het oplossen van de dagelijkse problemen bij het opvoeden van kleintjes. Nu is ze terug met een nieuwe serie over Lifetime - en de ouders van vandaag hebben haar wijsheid meer dan ooit nodig.

Frost ging met Scary Mommy zitten om enkele zeer belangrijke opvoedingsvragen te beantwoorden, en als je denkt aan wat belangrijk is voor ouders, wat is dan het eerste dat in je opkomt? Slaap. Duh.

Frost heeft enkele gouden tips voor ouders die moeite hebben om hun kinderen elke avond naar bed te krijgen. Wees consistent en creëer een bedtijdroutine, zegt ze. Kinderen moeten zich veilig voelen. Ze willen het voorspelbare gedrag van hun ouders omdat dat voorspelbare gedrag en dat ritueel een basis leggen voor veiligheid en zekerheid. En kinderen zijn het meest kwetsbaar als ze slapen. Dus als het voorspelbaar is, en als we een bedtijdroutine creëren waardoor kinderen weten wat er gaat komen, vallen ze vrij gemakkelijk in dat patroon en kijken ze uit naar de aanwezigheid van de ouders thuis zonder de onderbreking van technologie, of werk, of iets anders, heel eerlijk gezegd.

Voor zover je jezelf beschikbaar maakt voor die vrolijke bedtijdroutine? Frost wil dat ouders nadenken over wat er zou moeten gebeuren om dat haalbaarder te maken. Zou het u kosten om te regelen wat uw maaltijden gedurende de week zouden zijn, zodat u meer tijd met uw kind zou hebben om een ​​bedtijdroutine te volgen, in plaats van door de voorraadkast en de koelkast te haasten en zich af te vragen wat u gaat knock-out? die avond voor de kinderen? Het gaat er dus om te kijken naar het raamwerk dat ons in staat stelt om consistent te zijn om tot succes te leiden bij het naleven van bedtijdroutines en het contact maken met uw kinderen, zodat ze het gevoel hebben dat ze uw tijd hebben gehad en dat ze het gevoel hebben dat u bij hen aanwezig was, en dat je in staat bent geweest om met hen in deze prachtige ruimte te vallen die hen in staat stelt hun geest, hun lichaam echt te ontspannen en los te laten.

Frost zegt dat het ons ouders ook zou kunnen helpen om kinderen in die gelukkige, slaperige ruimte te krijgen. Ze zegt dat ze getuige is van veel ouders die ze helpt met bedtijdproblemen die de rustgevende routine met hun kind doorlopen, om daarna te ontdekken dat ze ook klaar zijn om naar bed te gaan. Dus we hebben allemaal behoorlijk slaaptekort in de samenleving. Rechtsaf? We zijn aan het pushen.

A+E-netwerken

Op de vraag of ze enig advies heeft over het omgaan met misschien wel het grootste opvoedingsprobleem van het afgelopen decennium, schermtijd, had Frost absoluut een goede tip. Hoe maak je je kind meer geïnteresseerd in speelgoed dan in schermen? Dat is gemakkelijk.

Speel met ze, zegt ze.

Nu denk je misschien, ik ben niet echt goed in spelen. Dat is helemaal goed, Supernanny heeft je gedekt. Ze zegt dat het niet per se speelgoed hoeft te betekenen - laten we zeggen dat je je kleintje je laat helpen bij het koken. Hij heeft je aandacht. Hij ziet je dingen doen. Rechtsaf? Hij ziet dat je verschillende tools gebruikt. En je communiceert met hem, zodat hij taal en spraak leert, zegt ze.

A+E-netwerken

Frost suggereert ook dat speeltijd alleen kan bestaan ​​uit het sorteren van blokken op kleur, het vertellen van gekke verhalen, een keukendansfeestje houden of een ouderwets kleurboek tevoorschijn halen met je kleintje. Je hoeft geen Barbie-theater te doen of te doen alsof je HotWheels-auto's leuk vindt als dat niet echt jouw ding is.

Nu, als het gaat om het ouderschap dat u doet na je kleine kind eindelijk slaapt, heeft Frost een enkele gadget die ze aanbeveelt: een babyfoon. Nee, geen videomonitor, alleen audio. En TBH, haar redenering is volkomen logisch. Dus ik ben dol op het babygadget om de reden dat het is ontworpen, om te kunnen voldoen aan de behoeften van onze baby als ze huilen. Maar ik wil dat ouders op de hoogte zijn en dat vertrouwen ontwikkelen door te oefenen om in overeenstemming te zijn met het huilen van hun baby. En ik denk dat je dat door oefening eigenlijk intuïtief begint te voelen en te weten. Maar wanneer het videoscherm is ingeschakeld, wordt u uitgeschakeld omdat u rechtstreeks naar het kind gaat kijken om te zien of het in orde is in plaats van te horen. En dat kan voor mij het begin zijn dat we echt meer intuïtie en het intuïtieve gevoel rond onze kinderen en weten gaan ontwikkelen.

Mocht je meer vragen hebben voor Jo Frost, zij is bereikbaar op Twitter of op haar website .

Deel Het Met Je Vrienden: