Randen kunnen u helpen betere orgasmes te krijgen

somkku/Getty

Weet je hoe als je echt dorst hebt, water gewoon zoveel beter smaakt? Of misschien heb je een tijdje zonder suiker gezeten en neem je een hap van de appeltaart van je grootmoeder en je proeft het niet alleen - je hebt een ervaring.

We kennen allemaal het gezegde: goede dingen komen voor degenen die wachten, en hoewel ik geloof dat er tijden zijn dat dat totale onzin is, is er iets te zeggen om jezelf ergens mee te verleiden totdat je je een beetje ongemakkelijk voelt, en dan toe te geven.

Om nog maar te zwijgen over het feit dat hard werken om iets in je leven te laten gebeuren echt verdomd lonend is als het tot bloei komt.

Ik probeer dit aan mijn dochter uit te leggen: ze houdt ervan om kleren te kopen met het geld dat ze verdient met haar afwasbaan (ik heb geen idee waar ze dit vandaan haalt, ahum ) maar wil ook geld sparen voor een auto.Zoals veel tieners wil ze dat haar wielen aan haar worden overhandigd; als haar moeder legde ik uit dat ze door wachten en hard werken een auto veel meer zal waarderen dan wanneer ik net zou komen opdagen met een nieuwe rit versierd met een grote strik erop.

Heeft u echter ooit gedacht dat dit van toepassing zou kunnen zijn op uw seksleven? Nou, dat doet het! Het bereiken van de rand van een orgasme en dan stoppen (ook bekend als edgen) kan je orgasmes explosiever dan ooit maken.

Ik realiseer me dat dit je misschien niet aanspreekt als je kinderen hebt en letterlijk 20 minuten terwijl ze worden vermaakt met een show. En natuurlijk, als we 's avonds na een lange dag in bed vallen, willen velen van ons uitstappen en kijken dan naar de achterkant van onze oogleden omdat we letterlijk geen energie hebben om te dromen, laat staan ​​om de sexy tijd langer te laten duren. Maar als je de kans krijgt, is het zeker het proberen waard.

coole zwarte babynamen

Dus hoe speel je dit randspel en wat levert het jou op? Sta me toe het uit te leggen.

Scary Mommy sprak via e-mail met Dainis Graveris, een gecertificeerde sekseducator en relatie-expert bij SexualAlpha , die een aantal geweldige suggesties had om aan de slag te gaan.

beste formulemaker

Eerst moet je je masturbatiedoelen heroverwegen en de focus maken, niet de climax. Je moet niet alleen masturberen om verveling of seksuele druk te verlichten, zegt Graveris.

Een andere belangrijke tip is om niet naar porno of andere sexy foto's te kijken als je probeert te edgen. Volgens Greveris zal dit je helpen om je naar binnen te richten, of op je gewaarwordingen, en dat is het hele punt.

Films en foto's zijn eigenlijk uiterlijke afleidingen en nemen ons weg van onszelf. Edging maakt je vertrouwd met de verschillende stadia van opwinding, dus voordat je edgen met je partner opneemt, stelt Graveris voor om eerst je lichaam en sensaties zelf te verkennen.

Stel om te beginnen de sfeer in. Doe het licht uit, doe de deuren op slot, steek wat geurkaarsen aan, zet je olieverspreider aan, zet wat muziek op - wat je ook maar ontspant en je op jezelf concentreert.

Vervolgens stelt Graveris voor om je ogen te sluiten en te fantaseren over iemand (of iets) dat je opwindt. Raak jezelf dan aan totdat je vagina nat wordt, zegt Graveris.

Merk op wat er gebeurt als je opgewonden raakt: je hartslag wordt sneller, je spieren spannen zich, je huid begint te spoelen en het bloed begint in je clitoris en vagina te stromen. Deze fase is de opwindingsfase van opwinding, zegt Graveris.

Het is belangrijk om aanwezig en gefocust te blijven. Het doel is op een schaal van 0% -100% (50% is seksueel opgewonden en 100% is een orgasme) om rond de 80% te zweven en jezelf dan terug te brengen naar 50%.

Dit doe je door de stimulatie te stoppen zodra je voelt dat je een climax nadert. Neem jehanden weg van je vagina of clitoris en houd het tempo langzaam, zegt Graveris.

Nadat je dit een paar keer hebt geoefend, breng je jezelf tot een orgasme en let je op hoe je je voelt en observeer je of je orgasme langer duurt of intenser aanvoelt.

Graveris zegt om ervoor te zorgen dat je sessies tot 15-20 minuten houdt; dit hoeft geen marathonevenement te zijn.

Als je dit met een partner wilt proberen, zegt Graveris dat je vocaal moet zijn. Wanneer je op het punt staat te komen, kun je je partner een seintje geven of vertellen om de stimulatie te stoppen en je te concentreren op een zachtere aanraking in andere delen van je lichaam. Uw partner kan bijvoorbeeld stoppen met likken of uw clitoris aanraken en gewoon met zijn vingers langs uw dijen gaan. Ze kunnen ook bewegen om je borsten aan te raken of te kussen. Herhaal deze stappen totdat je klaar bent om te komen.

En volgens Graveris zijn er veel voordelen aan deze praktijk. Edging verhoogt je bewustzijn van je lichaam en wat het voelt. Je komt meer in harmonie met je lichaam en sensaties waardoor je zelfverzekerder wordtover wat je ervan weerhoudt en hoe je dat bereikt.

beroemde zwarte namen

Het kan vrouwen ook helpen meer te weten te komen over hun lichaam en plezierpunten wanneer ze solo worden gedaan.

Naast het bereiken van orgasmes, kun je ook krachtigere, langere orgasmes bereikenmet randen, zegt Graveris.

Ik weet niet hoe het met jou zit, maar ik ben blij dat ik me een paar minuten per week in mijn kast kan verstoppen voor een beetje Mommy Alone Time, als dat betekent dat ik een intenser, langer orgasme kan hebben. Het is absoluut het soort harde werk dat ik bereid ben te doen om mijn vagina gelukkiger te maken.

Deel Het Met Je Vrienden: