Deze therapeut legt uit hoe we jongens leren boos te zijn in plaats van andere emoties
Dit is wat je tegen jongens moet zeggen in plaats van: ‘Stop met huilen’ en ‘Man up’.
Eén erkende therapeut en adviseur op TikTok doet het werk om ouders te helpen voorlichten en informeren over hoe ze een mentaal gezondere, meer emotioneel beschikbare zoon kunnen opvoeden. Op de rekening @raisingboysandgirls , gediplomeerd adviseur en therapeut, David Thomas, sprak over de berichten die jongens ontvangen en hoe we het werk moeten doen om die berichten te veranderen.
teruggeroepen biologische babyvoeding
“...rond 9 voor 10 beginnen de hersenen van een jongen te channelen allemaal primaire emoties – angst, verdriet, verwarring, teleurstelling – in één emotie. En wat is die emotie? Het is woede,” begint Dr. Thomas.
'En cultureel gezien denk ik dat we berichten naar jongens sturen die zeggen dat het oké is om boos te zijn, dat is zo niet oké om verdrietig te zijn. Het is oké om boos te zijn, dat is het niet oké om bang of bezorgd te zijn. We zullen dus tegen deze berichten moeten ingaan. En als dat instinctieve proces zich al ergens tussen 9 en 10 uur afspeelt, en dan komt hij bovendien van deze verschillende boodschappen op hem af die een of andere versie zeggen van: 'Voel niet.' Vraag niet om hulp.’”
Dr. Thomas zegt ook dat de klassieke en totaal giftige zin: “Man up!” moet het raam uit voordat hij uitlegt wat die zin is Eigenlijk betekent op grotere schaal.
'Als we dat echt ontleden, als we echt nadenken over wat er in die bewoordingen staat, denk ik dat er boodschappen zijn van 'stop met voelen, stop met het hebben van emoties, vraag niet om hulp, zorg voor jezelf.' al de verschillende dingen die we vaak tegen jongens zeggen, zoals: 'Je moet stoppen met huilen. Dat is niet zo erg.’ Als we echt opletten, zitten deze berichten vol met instructies van ‘voel niet, vraag niet om hulp.’”
Dit soort berichten zijn giftig en zorgen ervoor dat onze zonen totaal falen als het gaat om kwetsbaar zijn, emoties op een gezonde manier verwerken en gewoon meewerkend lid van de samenleving zijn. Dr. Thomas zegt dat we met jongens moeten communiceren om hun gevoelens echt te voelen – wat ze ook mogen zijn. We moeten hen nogmaals benadrukken dat het vragen om hulp altijd een goede optie is als je het gevoel hebt dat je vastzit of in de war bent.
babydoekjes herinneren 2017
Hij vervolgt: ‘Dus in plaats van te zeggen: ‘Stop met huilen’, wil ik dat jongens dingen horen als: ‘Laten we er doorheen werken. Ik kan zien dat je grote gevoelens hebt. Laten we het doornemen.’”
Dit soort berichten laten zien dat wij, als ouders, bij hen zijn om te helpen met een probleem of een groot gevoel, terwijl we ook die verhoogde staat van opwinding naar beneden halen die in woede zou kunnen ontploffen. Het doel is uiteindelijk om van een co-reguleringsoplossing over te gaan naar een zelfreguleringsoplossing, zoals het leren fietsen van kinderen. Het vergt allemaal oefening. We moeten het in stappen doen.
“Als ze van de fiets vallen en gewond raken, bieden we wat troost en steun en helpen we ze af te stoffen en, hopelijk, weer op te stappen en verder te gaan”, zei hij voordat hij een andere alternatieve boodschap naar voren bracht als we daar zin in hadden. we willen onze boze zonen alleen maar vertellen dat ze ‘kalmeren’.
“Ik wil dat je bedenkt hoe vaak we zelfs tegen jongens dingen zeggen als: ‘Kalm maar, je moet kalmeren.’ En ik denk dat we dat soms zeggen, en dat we niet de vaardigheden hebben geleerd hoe we dat moeten doen. Dr. Thomas zegt dat we er gewoon van uitgaan dat jonge mensen weten hoe ze dit moeten doen, maar dat we, net als bij het bespelen van een instrument, meestal geen idee hebben. We hebben oefening nodig. We hebben begeleiding nodig. Hetzelfde geldt voor kinderen.
Deel Het Met Je Vrienden:
