6 manieren waarop u de terugkeer van uw kind naar de persoonlijke school kunt ondersteunen

Enge mama en Halfpoint-afbeeldingen / Getty

Ik tel de dagen af ​​tot de eerste schooldag voor mijn eigen gezond verstand (en het welzijn van mijn kinderen). Ze moeten op school zijn, als de tijd daar is, en voorlopig voorziet het zomerkamp hen van wat ze nodig hebben. Ze hebben behoefte aan sociale interacties met hun leeftijdsgenoten, steun van andere volwassenen die niet hun ouders zijn, even uitstel van het zoveel bij hun ouders zijn, en om te leren hoe de wereld werkt terwijl ze gewoon vrij zijn om vooral deze zomer te zijn.

vrolijke zakjes babyvoeding

Ik weet dat we geluk hebben dat we de pandemie redelijk ongedeerd hebben overleefd. Een jaar geleden werden we gegooid in wat ons nieuwe normaal zou worden. Ik heb me aangepast aan het leven als ouder, leraar, lunchdame, speelkameraadje, de pauzemonitor, terwijl ik ook gewoon voorzag in hun basisbehoeften als hun ouder. Je weet wel, een dak boven hun hoofd, eten in hun buik en kleren op hun rug.

Vorig jaar hadden sommigen van ons kinderen op school (met maskers, afstand, rare schema's). Anderen van ons hadden kinderen in virtueel leren. En sommigen van ons kiezen ervoor om onze kinderen thuisonderwijs te geven. Volgend jaar sturen velen van ons onze kinderen echter terug naar de persoonlijke school. Ongeacht hoe school vorig jaar voor jou is gegaan, het is waarschijnlijk dat naast de algemene stress om na de zomervakantie weer naar school te gaan, veel van onze kinderen te maken zullen krijgen met een gezonde dosis verlatingsangst, vooral kinderen die dat niet hebben gedaan. t is 18 maanden in schoolgebouwen geweest.

Volgens de Stanford Children's Health is separatieangststoornis (SAD) een geestelijk gezondheidsprobleem dat: 13 op de 100 kinderen in de leeftijd van 9-17 jaar hebben te maken met . Geen enkel kind is vrijgesteld van het vastlopen door de gevoelens die gepaard gaan met verlatingsangst. Laten we er ook maskers (of geen maskers), bureauschilden (of geen bureauschilden), vaccins (of geen vaccins) in gooien en iemands angstniveau kan alleen maar toenemen. Ik ben al doodmoe als ik erover schrijf. Maar we hebben het overleefd en onze kinderen ook. Nu navigeren veel ouders nu door de verlatingsangst van hun kinderen terwijl ze hen voorbereiden om terug te keren naar de persoonlijke school. Post-pandemische verlatingsangst is echt iets en hier zijn een paar manieren waarop u uw kind (en u) kunt helpen om terug naar de persoonlijke school te gaan.

Kinderen met ouders bij wie angst is vastgesteld, hebben meer kans op een separatieangststoornis. Van kleuters tot middelbare scholieren, verlatingsangst kan elk aspect van hun leven verstoren. Kinderen die worstelen met verlatingsangst hebben symptomen die variëren van misselijkheid en veranderingen in hun ademhaling tot constante zorgen voor hen of hun dierbaren. Dit zijn symptomen dat niet kan worden genegeerd of weggepoetst. We moeten er altijd aandacht aan besteden, maar vooral nu.

beste dispenser voor babyvoeding

Hier zijn 6 manieren waarop u de terugkeer van uw kind naar de persoonlijke school kunt ondersteunen.

Vergeet niet om je kind (en jezelf) genade te geven

Dus wat als je te laat bent op de eerste dag, of je krijgt niet alle items op hun schoolbenodigdhedenlijst of zij (of jij) vergeten hun schoolcomputer terug te brengen met hun oplader - alles valt op zijn plaats op de tijd dat het zou moeten. Misschien is het op dag 2 van school of op dag 90. Wees gemakkelijk voor jezelf en je kinderen.

Praat over wat er gaat komen... zodra ze weer naar school gaan

Klaus Vedfelt/Getty

Laten we eerlijk zijn - niemand wil tijdens de zomer tot misselijkheid over school horen. Maar om enkele van de symptomen van angst die uw kind misschien ervaart te onderdrukken, praat erover, ga naar school, ga spelen op de speelplaats, regel speelafspraakjes met hun schoolvrienden.

Ontdek wat persoonlijke school voor u en uw gezin betekent

Het vaststellen van routines zal een belangrijk onderdeel zijn om uw kind te helpen met zijn zorgen. In het afgelopen jaar heb je hard gewerkt om iets normaals te maken dat verre van normaal was - breng dat terug voor persoonlijke school, maar doe het langzaam. Praat een week over wat voor soort schoolroutine voor hen zou werken. Misschien is het elke ochtend de hond uitlaten voordat ze zich voorbereiden op school, misschien is het de avond ervoor hun kleren klaarleggen of misschien is het iets dat je eerder niet had toegestaan. Laat ze een televisieprogramma kijken voordat ze naar school gaan (educatief, indien mogelijk).

Praten over gevoelens

Luister naar wat je kinderen te zeggen hebben over school, hun gevoelens en deel die van jou met hen (je angsten en opwinding). Misschien deel je al op deze manier met hen of misschien niet - het is nooit te laat om over gevoelens te praten. En informeer bij hun leraren over wat ze in de klas zien. Houd communicatielijnen open met zowel leraren als uw kinderen om hen te helpen zich veiliger te voelen.

Herinner ze eraan dat je terugkomt om ze te halen

Je kunt hun gevoelens valideren terwijl je eerlijk bent en dit zegt: ik kom terug om je op te halen of ik ben thuis als je uit de bus stapt, en zeg vaarwel lieverd, heb een geweldige dag op school en ik zal proberen om ook op het werk. Ik zal je missen, maar ik zie je snel weer. Het zal zeker een uitdaging zijn de eerste dag of zo, maar het zal allemaal beter worden.

Stel routines vast

Routines zijn belangrijk voor ieders mentale gezondheid. Probeer de zomertijd te gebruiken als een kans om wat voorspelletjes op school te doen: zet de wekker zodat ze elke ochtend kunnen opstaan, laat ze de avond ervoor hun kleren klaarleggen, laat ze een lunch bereiden voor het kamp de volgende dag of daarom. Allemaal pogingen om ze weer in een soort van normale routine te krijgen.

Ach, we weten allemaal dat het moeilijk kan zijn om na de zomervakantie weer naar school te gaan. Maar terug naar school gaan na een jaar school bij jou thuis of een combinatie van thuis en op school zijn, kinderen kunnen veel gevoelens hebben (zoals ze zouden moeten) over het teruggaan naar persoonlijke school - praat er met hen over . Wat je doet en zegt zal belangrijk zijn als ze terug naar school gaan.

gerber goede start gevoelig

Deel Het Met Je Vrienden: