3 verrassende tekenen van angst bij kinderen die je misschien mist in de jouwe
Angst manifesteert zich vaak anders bij kinderen dan bij volwassenen, zegt dr. Shreya Nagula, expert op het gebied van kindergedrag.
Angstcijfers bij kinderen hebben dat al het afgelopen decennium toegenomen , dus het is enigszins veilig (en deprimerend) om aan te nemen dat die tarieven zullen blijven stijgen, niet in de laatste plaats dankzij de afgelopen drie jaar. Volgens huidige statistieken , ongeveer 5,8 miljoen kinderen hebben angst . Dus het behoeft geen betoog dat als je een nerveuze en overweldigde kleine hebt, je niet de enige bent. Het is echter niet altijd gemakkelijk om de tekenen van angst bij onze kinderen te herkennen - en om te weten wanneer ze je misschien nodig hebben om contact op te nemen met een expert voor advies. Wat komt in aanmerking als 'normale' kinderstress ? Zouden de 'eigenaardigheden' van uw kind de manier kunnen zijn waarop hun lichaam en hersenen aangeven dat ze te maken hebben met meer dan oppervlakkige angst?
Als je last hebt van angst, weet je hoe eng het kan zijn. Echter, volgens Dr. Shreya Nagula, psychiater en pediatrisch medisch directeur gedragsgezondheid bij MVP Gezondheidszorg , kan angst bij kinderen zich bij kinderen anders uiten dan bij volwassenen.
'Angst kan zich uiten in buikpijn, hoofdpijn, plotselinge prikkelbaarheid of moeite met ademhalen', zegt ze tegen Scary Mommy. “Deze symptomen kunnen altijd aanwezig zijn op school, waar kinderen met angstgevoelens door hun symptomen vaak bij de verpleegster terechtkomen. Of ze komen op zondagavond, voordat de school na het weekend weer begint. , maar wanneer ze worden opgeroepen, bevriezen ze van angst. Misschien niet verrassend, zegt Nagula dat deze situaties angstsymptomen na verloop van tijd vaak verergeren en zelfs kunnen leiden tot pogingen om school te vermijden.
Uiteraard is het begrijpelijk dat u zich zorgen maakt of uw kind deze dingen ervaart. Als je vermoedt dat ze angst hebben, maar het niet 100% zeker weet, let dan op de volgende verrassende tekenen van angstaanvallen bij kinderen.
Wat veroorzaakt angst bij kinderen?
Meestal wordt angst geassocieerd met significante veranderingen in het leven en/of stressvolle situaties. Voor kinderen, zegt Nagula, kan angst optreden bij het starten van een nieuwe school, verhuizen of deelnemen aan een nieuwe naschoolse activiteit. Hoewel het voor ons allemaal normaal is om van tijd tot tijd enige angst, nervositeit of zelfs situationele angst te hebben, adviseert Nagula dat wanneer de angst aanhoudt of een overweldigend gevoel van angst wordt, het tijd is om hulp te zoeken.
Wat zijn enkele verrassende tekenen van angstaanvallen bij kinderen?
Zoals gezegd, presenteren tekenen van angst zich anders bij kinderen dan bij volwassenen. En soms kunnen deze tekens subtiel of significant zijn. Als uw kind het volgende vertoont, kan het volgens Nagula angst ervaren.
1. Dramatische slaap- en eetlustveranderingen . 'Kinderen met angst kunnen maagproblemen krijgen, die zich kunnen manifesteren als een dramatische verschuiving in hun eetlust en veranderingen in hun slaap kunnen veroorzaken', legt Nagula uit. 'Een kleine verandering voor kinderen is normaal, maar ouders moeten goed letten op een drastische verandering in slaap- en eetgewoonten.'
2. Recente sociale terugtrekking en verlies van interesse in eerder genoten activiteiten. 'Eens actieve kinderen kunnen door angst verlamd raken door angst en plotseling stoppen met naschoolse activiteiten en / of zich terugtrekken uit afspraken. Dit kan situationeel zijn, maar het kan wijzen op iets groters zoals angst of depressie als het na verloop van tijd aanhoudt of verergert ', zegt Nagula.
zicht vs kruis
3. Onkarakteristieke prikkelbaarheid. 'Angst kan kinderen prikkelbaar en boos maken. Ouders moeten letten op significante gedragsveranderingen die ongebruikelijk lijken voor hun kind en moeten proberen open te communiceren over deze observaties', adviseert Nagula. 'Ouders kunnen proberen hun kinderen te helpen deze emoties te begrijpen en manieren om ermee om te gaan. Als dit gedrag aanhoudt, kunnen ouders en kinderen samen bespreken of het tijd is om professionele hulp te zoeken.'
Wanneer moet u een arts of een deskundige op het gebied van geestelijke gezondheid bellen?
Als u denkt dat uw kind plotseling een van deze symptomen ervaart - of als ze lijken te verergeren - is het een goed idee om contact op te nemen met een arts uit de gezondheidszorg. Nagula zegt dat ze ouders aanmoedigt om hulp voor hun kind te zoeken door hun kinderarts of een specialist in de geestelijke gezondheidszorg te bezoeken voor ondersteuning. Bovendien raadt ze ouders of kinderen aan om, als er veiligheidsproblemen zijn, contact op te nemen met de nieuwe Crisis and Safety Lifeline door 988 te bellen of te sms'en.
Deel Het Met Je Vrienden:
